V kolikšni meri lahko naš spomin izkrivlja resničnost?

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Spomin nas naredi takšne, kot smo, a znanost je že nabrala veliko vprašanj o tem procesu. V kolikšni meri lahko naš spomin izkrivlja resničnost? Ali je mogoče izbrisati spomine? Zakaj včasih potrebne informacije ne prispejo pravočasno? Ali je mogoče zapomniti hitreje in lažje in kako k temu prispevati?

Amnezija v otroštvu

Znanstveniki so se večkrat spraševali, zakaj se svojega življenja ne spomnimo od samega začetka in kam so šli spomini do treh let. Kaj pa, če so, jih preprosto ne moremo izločiti? Kaj pa, če se spomnimo vsega, a ne znamo uporabiti svojega spomina?

Znanstvenike zanimajo tudi spomini na otroštvo, ker se otroci pri 3 letih še zelo dobro spominjajo, kaj se je zgodilo prej, ko pa odrastejo, popolnoma pozabijo na svoje najzgodnejše spomine. Sigmund Freud je ta pojav imenoval amnezija dojenčka.

Znanstveniki so poskrbeli, da v prvem letu življenja možgani tvorijo ogromno novih nevronskih povezav, otrok pa začne trenirati možgane že v maternici.

Nemški psiholog iz 19. stoletja Hermann Ebbinghaus se je ukvarjal s preučevanjem tega vprašanja. Izvedel je vrsto poskusov, da bi ugotovil meje človeškega spomina in prišel do zaključka, da človek neverjetno hitro pozabi vse, kar se nauči. Če se pri pomnjenju ne potrudite, možgani izločijo polovico novega znanja v eni uri po prejetju. Po mesecu dni si zapomni le 2-3 % tega, kar je učil. Zato pri osvajanju novega znanja delamo na pomnjenju, vodimo poslovne igre, da se nove veščine zaradi močnih čustev, pomena in vpletenosti bolje "ukoreninijo". Če ne boste delali na pomnjenju in vadbi, vam bo ostalo le 3% na novo pridobljenega znanja!

Vendar znanstveniki še niso prišli do soglasja, zakaj se ne spominjamo prvih dogodkov. Med različicami govor še ni bil razvit do treh let, govor namreč pripomore k boljšemu pakiranju in shranjevanju dogodkov. Druga različica je, da starši in okolje ne pripisujejo pomena pomembnosti pomnjenja dogodkov v prvih letih našega življenja. Obstaja tudi domneva o nezadostnem razvoju možganov za pomnjenje v zelo zgodnjem otroštvu.

Znanstveniki se še naprej prepirajo o razlogih za "otroško amnezijo", vendar so vsi solidarni v prepričanju, da to, kar se dogaja, kljub temu, da se tega očitno ne spomnimo, vpliva na nas. Dogodki najzgodnejšega otroštva vplivajo celo na naše odraslo življenje, čeprav se jih ne moremo spomniti in opisati.

Kar se tiče naših spominov, jim skoraj ni vredno 100-odstotno zaupati. Za nekatere dogodke smo slišali le iz otroštva, čeprav se jih sami ne spominjamo, in naša sposobnost vizualizacije slišanega lahko ustvari učinek lažnega spomina.

Lažni spomini

Kaj naj rečem o otroštvu, če včasih nisem prepričan, da se spomniš, kaj se je dogajalo včeraj! In če veste o vizualizaciji in o nagnjenosti mnogih ljudi, da fantazirajo in analizirajo, kaj se je zgodilo, ste lahko prepričani, da se vsega pravilno spomnimo in ne izkrivljamo dogodkov?

Psihologinja kriminala Julia Shaw meni, da je pravosodni sistem, ki temelji na pričanju, nevzdržen, ker je v človeški naravi, da izkrivlja dogodke. Menijo, da lahko nekatere skupine posameznikov – z nizko inteligenco, z duševnimi boleznimi – trpijo zaradi slabega spomina. Kljub temu pa obstajajo primeri, ko popolnoma zdravi odrasli, ki ne spadajo v te kategorije, ne ločijo dejstev od fikcije in delajo majhne ali velike napake v spominu. To je pomembno upoštevati v življenju in delu.

Če ste vodja, v svojem proaktivnem vodstvu predvidevajte morebitna izkrivljanja spomina ljudi - preprečite napačne predstave z organiziranjem timskega dela (ni verjetno je, da bo celotna ekipa naredila isto napako v spominu), vodite poslovne igre, da si boste zapomnili pomembne informacije in najbolj potrebne veščine. čim močnejši.

Brez spomina, nismo mi?

Verjame se, da se brez spomina lahko spremeniš v drugo osebo. To prestraši veliko ljudi. Vendar se spomnimo, kaj se dogaja z otroškim spominom, in dejstvo, da dogodki najzgodnejšega otroštva vplivajo na naše življenje, tudi če se jih ne spomnimo in jih v spominu ne znamo poustvariti.

Tudi brez spomina ostajamo sami, to so dokazali poskusi z ljudmi, pri katerih je določen del možganov prenehal delovati in se zato tudi pred kratkim niso mogli spomniti, kaj se jim je zgodilo. Prvič, njihova edinstvena osebnost se ni spremenila, in drugič, pridobljena spretnost se je vsakič izboljšala, čeprav v spominu ni bilo spominov na njeno usposabljanje. Tako naša identiteta ni v naših spominih.

Asociativni spomin lahko pomaga

Sodobni človek je večopravilen, kar pogosto vodi v odsotnost. Na pomoč lahko priskoči asociativni spomin. Povežite pomemben opomnik z nečim nenavadnim, tudi z igračo: tak vizualni signal vas bo opomnil veliko bolj zanesljivo kot draga digitalna sredstva za spopadanje z odsotnostjo.

Delovni spomin

Se vam zgodi, da se odvrnete od glavne naloge in se začnete spominjati drugih zadev? Če se to zgodi, ne pozabite, da je količina delovnega pomnilnika omejena: če ste moteni, zapravljate potrebna sredstva.

Delovni pomnilnik lahko primerjamo z glavnim pomnilnikom našega računalnika, s predpomnilnikom procesorja. Količina delovnega pomnilnika se bo povečala, če se boste naučili ignorirati nepomembno. Ta lastnost vpliva na inteligenco in sposobnost učinkovitega obvladovanja trenutnih nalog. Znanstveniki verjamejo, da je velikost delovnega spomina mogoče enačiti z umom, saj ima vsak veliko informacij in vsi ne znajo, kako jih učinkovito uporabiti.

Usposobite svoj delovni spomin – naučite se osredotočiti na nalogo in ignorirati ostalo, delajte na reševanju težkih situacij, razvijajte pozornost. Če želite, da so vaši zaposleni pametnejši - igrajte igre za zaposlene z besednim štetjem, s potrebo po izstopu iz cone udobja in v vsakdanjem življenju početi nenavadne stvari.

Zakaj pozabljamo

Če je spomin zasnovan tako, da shranjuje znanje, zakaj se potem ne spopada s svojo nalogo in nenehno pozabljamo, kaj smo se naučili? Napake v spominu ali je to tako potrebno?

Znanstveniki so se začeli zanimati za procese pozabljanja in prišli do zaključka, da možgani ta proces potrebujejo, poleg tega zanj porabijo precej sredstev. Možgani to počnejo zato, da se človek vedno bolj racionalno odloča. Izkazalo se je, da z leti postajamo modrejši s procesi pozabljanja.

Pozabljanje pomaga, da se bolje prilagajamo novim situacijam, ne uporabljamo zastarelih rešitev in znanja v novih, že spremenjenih razmerah. Če se bodo pri vsaki izbiri v spominu pojavile vse možne možnosti, vključno s tistimi, ki so izgubile pomen, se bodo odločitve sprejemale za nedoločen čas.

Sedem plus minus dva

Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da si človek najbolje zapomni določeno število blokov informacij. To so 5, 7, 9. V petdesetih letih prejšnjega stoletja je bil temu posvečen članek z naslovom "Čarobno število sedem, plus ali minus dva." Mnogi so domnevali, da delovni pomnilnik lahko sprejme od pet do devet blokov informacij, vsak blok pa je lahko precej velik.

Te informacije aktivno uporabljajo oblikovalci vmesnikov in dogodkov. Razvijanje spletne strani - poskusite imeti največ 9 elementov v glavnem meniju, po možnosti pet. Pomagajte ekipi, poskusite razpravljati o 5 - 9 pomembnih vprašanjih in sprejeti 5 - 9 koristnih odločitev: udeleženci se bodo težje spomnili. In ko se odločate o nečem pomembnem, naj vas ne motijo neumnosti - to bo zmanjšalo kakovost odločitev.