45+ Kako ne znoreti v primežu doma in ohraniti odnos?
45+ Kako ne znoreti v primežu doma in ohraniti odnos?

Video: 45+ Kako ne znoreti v primežu doma in ohraniti odnos?

Video: 45+ Kako ne znoreti v primežu doma in ohraniti odnos?
Video: Объявила мужа импотентом, а потом убила? Джин Харлоу#заговор Голливуда 2024, Marec
Anonim

Intervju z Vadimom Kochkinom, zmagovalcem tekmovanja Leaders of Russia, specializiranim za zdravstvo, v katerem je delil osebne primere, kako se v dolgi karanteni ne prepirati z bližnjimi, je vzbudil zanimanje mnogih. Zato še naprej razpravljamo o problemih trenutne karantenske krize.

Direktor oddelka za "onkologijo" skupine podjetij "R-Pharm", zmagovalec natečaja "Voditelji Rusije" v specializaciji "Zdravstvo" Vadim Kočkiniskreno želi pomagati družinam, ki jim je manjkal en dan potrpljenja, ena beseda "oprosti", en skupen cilj, da iz karantene izginejo skupaj, ne sami.

V prvi delintervju IA REGNUMposkušal je zbrati le praktične nasvete, kako se v enem stanovanju združiti za najbližje ljudi v pogojih dolgotrajne izolacije. In zdaj bomo govorili o priporočilih za interakcijo z drugimi sorodniki, ki jih je junak intervjuja osebno preveril "na sebi" in "na sebi". Poleg tega ne le v času karantene, ampak tudi v dolgem življenju več generacij družine skupaj.

Zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin
Zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin

Zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin

© Vadim Kochkin

IA REGNUM: Vadim Jurijevič, prejšnjič ste dali praktične nasvete, kako odpraviti napake v odnosih v tako imenovani "mali družini" (mož, žena, otroci v istem stanovanju ali hiši ali na podeželju). Upamo, da so te informacije pomagale bralcem. Kaj pa, če bi bilo več bližnjih sorodnikov, ki so se osamili za čas dolge karantene?

Vadim Kochkin: Najprej bomo seveda tukaj razpravljali o odnosih z našimi materami in očeti, starimi starši - na splošno lahko govorim o njih ure in ure. S svojim zgledom so močno vplivali na moje življenje. Takoj moram reči, da ni pomembno, kje zdaj živijo: z vami ali ločeno.

Najprej se spomnite sebe kot otroka. se je zgodilo? Zdaj naj začnem ta del intervjuja z eno definicijo. Kdaj prenehamo biti »otroci« in postanemo »odrasli«? Na žalost, ko naši starši odidejo … Razmislite o tem in zdaj lahko zaključite ta del razprave in preidete na tretji. Ker smo vsi imeli radi, radi in bomo imeli radi svoje starše, ne glede na njihovo in našo starost, ko nas preklinjajo ali smo jim »strašni« užaljeni. Preprosto jih imamo radi. So varuhi našega otroštva … In vse jim bomo oprostili. Včasih je že pozno … Zato jih nehajmo zameriti in pomislimo, kako bi lahko njihovo karanteno naredili mirnejšo in zanimivejšo.

IA REGNUM: Kako točno?

Vadim Kochkin: Če vaši starši živijo z vami, morajo imeti samo svoje prostore. Najverjetneje se bomo na žalost pogovarjali le o naših materah. Povprečna pričakovana življenjska doba moških v Ruski federaciji je manj kot 70 let, žensk pa približno 80 let. Bolje je, da so bližje kuhinji ali kopalnici, saj vstajajo zelo zgodaj ali sredi noči in ne bodo skrbeli, da bi koga zbudili. Ne bodi požrešen, daj jim boljše mesto! Najraje skupaj s svojimi stvarmi, po možnosti pa pohištvom iz starega stanovanja. Naj bo to stol ali vaša posteljica, talna svetilka.

Res potrebujejo povezavo z življenjem, ko ste bili mladi, in oni so mladi. To je njihovo mesto moči. Če temu ni tako, naj bo na tem območju več uokvirjenih fotografij. Njihovi starši, vi ste z njimi, oni so s svojimi vnuki. Tri do pet fotografij. Ne bodite leni, naredite jih A4 ali malo manjše. Namestite si nekaj družinskih albumov svojih otrok. Še bolje, paket fotografij v ovojnici in jih prosite, naj jih razvrstijo in zadaj napišejo, kdaj in kje so bile posnete. Naloga za dodelitev je pripravljena! Obstaja tudi kul tema - razvrščanje darilnih kartic iz prejšnjega XX stoletja. Prepričan sem, da jih še vedno hranijo.

Naj imajo tudi svoj televizor. Ampak z brezžičnimi slušalkami. Najverjetneje tudi sami že gledate filme samo iz računalnika ali tablice. Moja mama je stara več kot 70 let. In ona ne zna uporabljati računalnika (oziroma noče), a s TV programom s 100 kanali in daljinskim upravljalnikom obvladajo mojstrsko! In filme rad gleda "v živo" ob oglaševanju, saj lahko godrnjaš o njegovi količini in kakovosti.

IA REGNUM: Poleg vzdušja udobja je pomembna komunikacija.

Vadim Kochkin: Komunikacija je naslednji del uspešnega življenja staršev v isti hiši z vami, vendar še ne z vami. In s svojimi puncami in prijatelji. Naučite ljubljene, kako uporabljati nekaj video klepetov s telefona, pomagajte jim izpolniti številke vseh prijateljev. Ampak spet - z udobnimi slušalkami. Prepričan sem, da tvoji starši že imajo tvoj stari iPhone ali Android. Bolje je, da na balkon postavite "pogajalski stol" in vsak dan boste imeli več ur za reševanje službenih vprašanj in nihče vas ne bo naučil, da sedite tako blizu monitorja ali da ne morete sedeti ob "škatlu". "in to je izjemno nevarno! Da čistiš narobe, kuhanje pa je pošastno!

IA REGNUM: No, ugotovili smo bivalni prostor staršev v karanteni, rešili zadevo z njihovo komunikacijo s prijatelji. Ampak še vedno potrebujete kakšno drugo zaposlitev?

Vadim Kochkin: V resnici sploh ni težko. Obstajajo trije kul triki:

  • Zaupajte jim kuhanje obrokov za vso družino, kar jim je vedno najbolje uspelo in je bilo vsem všeč. Boršč, zeljna juha, kaša, pite, palačinke - ni važno. Vendar ne pogosteje kot enkrat na teden, najbolje ob vikendih.
  • Dajte jim možnost, da sami kuhajo iz izdelkov, ki jih sami prosijo, da jih kupite. Ne prepiraj se z njimi glede seznama. Samo kupi. In jim dajte vsak dan določen čas za kuhanje v kuhinji. Ker bi morala biti gostiteljica v kuhinji sama.
  • Zabeležite nekaj v stanovanju. Elektrika, poraba vode, zaloge hrane … Ali pa kakšen del vaših gospodinjskih opravil: brisanje prahu, likanje itd. Z veseljem vam bodo pomagali. Ne pozabite jih samo pohvaliti za pomoč!

In šele zdaj smo dosegli osebno komunikacijo! Upoštevajte, da niste imeli nobenih prepirov ali prepirov, medtem ko so bili vaši starši zaposleni sami s seboj. Zvečer pred oknom vsi pijete čaj v kuhinji. Zdaj pa vprašajte: koga so poklicali danes, ali kakšno je bilo vreme v Saratovu pri Katjini babici danes, ali kaj se tam dogaja na politični fronti? In sprosti se …, pomisli na svoje. Ti si dober fant in najboljši sin ali hči!

IA REGNUM: Vadim Jurijevič, morda lahko najdete kakšen nasvet za tiste, ki v izolaciji ne morejo obiskati bližnjega sorodnika v drugem mestu?

Vadim Kochkin: Kaj storiti v tem primeru? Okrepite vezi velike družine. Zdaj je zelo dober čas za to. Kako? Začnemo razstavljati.

Popolnoma se premaknite na video klepete, ki so primerni za vse vaše družine. Danes jih uporabljam samo s pametnega telefona. Toda preklopil bom na prenosni računalnik, ker so zdaj potrebni kolektivni video klepeti in ne f2f. Skupaj sestavite urnik za klicanje. Je pomembno. Rutina mobilizira, pomaga manj skrbeti, da boste kaj pozabili, prihrani svoj čas in čas drugih sorodnikov.

Z mamo se na primer pogovarjava enkrat na teden prek videoklepeta in nekajkrat po telefonu. Živi v drugem mestu in se ne želi preseliti. Običajno pokličemo ob 20-21 urah za 10-20 minut. Če začnem pogosteje klicati, jo začne skrbeti, če se mi je kaj zgodilo. Moja sestra pokliče mamo vsak dan okoli 22. ure, ne glede na to, v kateri državi ali mestu je na službenem potovanju. Sicer pa je mama spet zaskrbljena. Ta urnik smo razvijali več let in ga ne spreminjamo. Vsakemu ustreza.

BakuToday: O čem lahko tako pogosto govorite?

Vadim Kochkin: Začnite in kmalu boste imeli svoj seznam tem za razpravo. Tukaj so na primer moji šolski prijatelji, mamine kolegice iz prejšnje službe, poletna koča in kako gre drugi sorodniki. Ponavadi lahko sama določi temo pogovora in vse bo povedala sama. Vsekakor morate na koncu reči, da je doma vse v redu in mirno, v službi stabilno, ste popolnoma zdravi. In če danes niste razpoloženi za komunikacijo, se pogovorite vsaj o vremenu. Prava pot! Glavna stvar je, da pokličete vsaj 5 minut. Vaš klic je zelo, zelo pomemben. Želijo slišati vaš glas. Cenite to. In niti besede o karanteni !!! Samo pozitivne novice. To je tudi pomembno.

Z drugimi sorodniki smo se raje sestajali iz oči v oči. Večina nas živi v istem mestu. Za komunikacijo so od danes ostali samo klepeti, ki smo jih uporabljali prej. Zdaj je samo bolj aktiven. Vsi so v karanteni. To pomeni, da zdaj ni treba izumljati ničesar novega, uporabite "stare" preizkušene sheme. Preprosto jih prenesite v digitalni segment. Želimo poskusite z zoom zabavo, vendar do zdaj ni šlo. Na aprilski rojstni dan nisem imela časa za to. In ni bilo posebnega razpoloženja. In zdaj mi je žal. Moral bi poskusiti.

Razširite svoje mreže velike družine. Poiščite in pokličite svoje daljne sorodnike, o katerem ste že skoraj pozabili ali vedeli malo. Super bo, če živijo v drugem mestu. Zdaj je zelo primeren čas. Takšni klici obema strankama bodo dali dodatno samozavest, da ni vse tako slabo. Nihče ne bo delil slabe novice. Morda boste slišali novo idejo za vaš prosti čas v karanteni, morda za vaš posel ali službo. Morda se boste to poletje odločili, da se srečate in obiščete. To sezono bomo imeli dostop le do poti znotraj države. Čezmorski turizem je lahko izziv. Zato bo bolje iti k sorodnikom k počitku ali jih gostiti.

IA REGNUM: V prvem delu intervjuja ste opredelili tri možnosti za družine: mala, velika in družinsko podjetje. Kako je mogoče tak odnos optimizirati za obdobje karantene?

Vadim Kochkin: Takoj bom rekel, da je tovrstno sodelovanje precej težko izvedljivo, energijsko potratno z vidika osebnih čustev in komunikacij, vendar daje dodatne prednosti v času krize.

IA REGNUM: Kaj?

Vadim Kochkin: Glavna stvar je občutek zaupanja za zaposlenega, da vas "družina" ne bo zapustila v težkem obdobju, vas ne bo dala ven iz vrat. Da vas bodo »družinski člani«, ki delajo ob boku z vami, v tem času zaščitili ali vsaj ponudili pomoč in podporo.

"Družina-firma" je zdaj že dolgo, morda za vedno. To je danes zelo pomembna prednost. In lažje je biti prijatelj z družino kot sam. Vprašanje v podjetju se rešuje ne le z vidika gospodarstva, temveč tudi ob upoštevanju varnosti in stabilnosti zaposlenega. Če ste danes obdržali specialista, oddelek, oddelek, jutri boste ostali na trgu, lahko boste prehiteli številne konkurente, zasedli nove niše v poslovanju. To zaposlenim samim nalaga dodatne odgovornosti, če želijo biti člani takšne družine.

IA REGNUM: Katere?

Vadim Kochkin: Prvič. Sorodniki niso izbrani. Ne moreš zaloputniti z vrati in iti v drugo »družinsko podjetje« Teh je manj. Bile so "nepopolne družine". Tam vas ne pričakujejo. Vam je težko sodelovati s svojim šefom? Dogovorite se. Zdaj lahko. Oba potrebujeta dober delovni odnos.

Drugič. Če ste najstarejši v družini (vodja, višji uslužbenec v oddelku), morate zaščititi svoje "brate in sestre". Na drugem je nemogoče. Drugih nimaš. Vendar boste imeli predano ekipo, ki bo pripravljena sodelovati z vami dan in noč pri katerem koli projektu. Ker je potrebno, ker ti verjamejo. Ne bo vam treba izgubljati časa na včasih neuporabnih sestankih, ki poskušajo »prodati« idejo projekta. Komunikacije bodo krajše in po možnosti neformalne.

Tretjič. Vaša družina je najboljša! Edina pot! Ne pozabite, da "ne prenesejo umazanega perila v javnosti." Ni treba razpravljati o tem, da zdaj v vašem podjetju ne more biti vse dobro in gladko. Ne, v naši "družini" je vse v redu! In samo super! Ta notranja miselnost bo pomagala narediti sliko uspeha resnično. Preveril pri sebi. Začnite graditi takšno "družinsko podjetje" zdaj. Korak za korakom, dan za dnem.

IA REGNUM: Kakšne so možnosti?

Vadim Kochkin: Vse se začne in konča s komunikacijo. V Messengerju morate imeti en splošni klepet za celoten oddelek ali regijo. In še nekaj dodatnih projektov, ki bodo nato izbrisani. O hitrosti odzivov na ta sporočila bi moral obstajati uradni dogovor. Cilj je en – hitra reakcija na spremembe v okolju in načrtih.

Operativni nadzor. Nekaj iz kategorije: "Ali si naredil domačo nalogo?" Prepričan sem, da že imate takšne klepete. Ne ustvarjajte jih veliko. Učinkovitost močno pade. In ne preobremenjujte se z informacijami, ki niso povezane z delom. Vse je dobro v zmernih količinah. To bo kot zapiske v dnevniku za starše: "Vaš Serezha spet ni naredil domače naloge - poročilo o umiku izdelka A za april. Prosim ukrepajte".

Med karanteno organizirajte redne, vsaj 1-krat v 2 dneh, konference po telefonu, če so pred tem v karanteni komunicirali le po pošti. Ne manj kot 5 in ne več kot 15 udeležencev. Če je v vašem oddelku več ljudi, ga razdelite v manjše skupine glede na geografsko lokacijo ali kako drugače. Po drugem tednu se povežite z videokonferencami s katerim koli programom. Videoposnetek je obvezen in po možnosti ne več kot 10 oseb!

Razdelite te videoklepete na 2 dela: uradni in splošni. Vedno konča neuradno. Potem bodo vsi naslednjič čakali na takšno srečanje. Pomislite na to kot na roditeljski sestanek. Šele na koncu "učitelj" ne zahteva izročitve denarja za zavese in popravila. Vsi bodo zadovoljni.

Super bo, če bo eno od teh videosestankov namenjeno kakšnemu prijetnemu zmenku za vse. Najpreprostejši je d rojstni dan … Na oddelku imam 40 ljudi, aprila pa smo praznovali štiri rojstne dneve in enega maja. Nisi imel nikogar rojstnega dne? Preverite datume zaposlovanja zaposlenih, morda ima kdo že obletnico dela v podjetju? Vedno obstajajo razlogi.

IA REGNUM: Maj je na primer bogat z odličnimi prazniki …

Vadim Kochkin: 1. junija obeležite » Dan varstva otrok" skupaj z "Dan odhoda iz karantene"! Organizirate lahko tudi manjša tematska video srečanja, ki vas zanimajo. Na primer, naše podjetje je pred kratkim izvajalo spletne tečaje joge. Mnogi so se zanimali in sodelovali. Ali, nasprotno, organizirajte zelo velike, pomembne sestanke za podjetje.

Zdaj, v času karantene, enkrat tedensko organiziramo videokonference po eno do dve uri za celotno podjetje, na katerih najvišji menedžerji in vodje oddelkov v neformalnem okolju odgovarjajo na vprašanja zaposlenih. Zadnjega srečanja se je udeležilo več kot 1000 ljudi. Zelo poučen, pomaga pri vzpostavljanju medosebnega stika in razvijanju občutka pripadnosti dogajanju v podjetju. Takšni dogodki bodo že spominjali na šolske koncerte ali maturantske plese. To je morda vse.

IA REGNUM: Najlepša hvala! Upamo, da so bili bralci zainteresirani in informativni.

Vadim Kochkin: Ponavljam, da je bilo vse, kar je tukaj napisano, večkrat "preizkušeno" na sebi, mojih prijateljih in znancih. Ni narejene škode. Ne recite takoj, da nasvet ne deluje. Najprej poskusi. Poskusite uporabiti vsaj do 1. junija. Prilagodite nasvete, ki ustrezajo vam in vašemu okolju, in jih znova uporabite.

Pazite in razvijajte vse tri svoje "družine"! In postali bodo vaš najbolj zanesljiv ščit danes, jutri, vedno. Vsem bralcem želim veliko sreče, sreče in še enkrat veliko sreče! Se vidimo kmalu na ulicah naših mest!

Zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin
Zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin

Zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin

© Vadim Kochkin

Spomnimo, prej je zmagovalec tekmovanja Leaders of Russia na specializaciji Zdravstvo Vadim Kochkin že podal več preverjenih praktičnih nasvetov o tem, kaj lahko in je koristno početi v karanteni. Ker je bilo v okviru enega članka težko umestiti vse možne prakse, bralce, ki potrebujejo dodatne primere ali imajo sami svoje zanimive metode dela, obveščamo uredništvo na mail naslov (email protected] - označeno kot 45+). Z veseljem bomo nadaljevali komunikacijo.

Priporočena: