Spanje v sanjah, nočne more in leti: kako zaznati svoje sanje?

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Yaroslav Aleksandrovič Filatov, psihiater, avtor prve znanstvene internetne sanjske knjige na Runetu s 15.000 registriranimi uporabniki, pripoveduje, kako delujejo naši možgani v sanjah, kako pravilno pristopiti k razlagi spanja? ali je dobro leteti v sanjah, zakaj sanjajo mrtvi in ali je mogoče res umreti v sanjah.

Zakaj študirati sanje

Kako ste začeli sanjati?

V letih 98-99, ko je začel delati kot psihiater, je sanje začel uporabljati za delo. Sanje so nekaj, česar človek morda ne pove o sebi ali pove na drugačen način.

To je bil razcvet Runeta - odločil sem se, da svojo kul zbirko naložim v znanstveno internetno sanjsko knjigo. Prevzel je domeno – in v šestih mesecih je bilo nanjo registriranih okoli 15.000 ljudi. O meni je pisal celo Kommersant.

Sprva je portal vseboval opise sanj iz moje prakse. Toda oblika spletnega mesta vam je omogočila, da dodate svoje sanje, jih opišete, zbirate - lahko vodite svoj dnevnik, spremljate ponavljajoče se sanje. Nekateri ljudje so imeli v svoji zbirki na stotine sanj.

Nekomu sem jih pomagal razvozlati, nekaj razvozlati v procesu psihiatrične dejavnosti.

Ste to počeli na dobrodelni osnovi?

Poskušal sem ga monetizirati. Situacijo je zapletlo dejstvo, da sem živel v Habarovsku, vsi obiskovalci spletnega mesta pa so večinoma Moskovčani. In ko je prišel razcvet oglaševanja s pasicami, sem projekt že odpovedal. Nisem zaslužil denarja, vendar sem dobil ogromno edinstveno izkušnjo, izboljšal svoje kvalifikacije.

Nekaj denarja sem zaslužil za drugo zabavo. V zgodnjih 2000-ih sem imel plačljivo telefonsko storitev – pokličeš na linijo in poslušaš svoj horoskop. Tako sem si sam izmislil ta horoskop. Kot psihiatru mi zdravniška etika ni dopuščala škodovati ljudem, zato so bili moji horoskopi večinoma nevtralni.

Ali zdaj znanje o sanjah uporabljate v praksi?

Vsekakor. Zdaj je spretnost izpopolnjena. Prej je bila nekakšna neraziskana dežela – sanje. Bilo je veliko nasprotujočih si informacij, od Freuda do šamansko-gadalskih sanjskih knjig, v katerih se lahko preprosto izgubite. Sistematizacije ni bilo.

Zdaj lahko v 2-3 vprašanjih razumete, kaj se človeku zgodi po tem, kakšne sanje sanja, kaj sanja najpogosteje, ali se sanje ponavljajo. Po vseh teh podatkih lahko spremljate potek človekovega življenja – in vidite, ali se vse spreminja na bolje ali na slabše.

Če se človek dolgo časa ne spominja sanj, potem bodisi spi površno ali pa ni dovolj časa za "spanje" pred sanjami.

Spanje je fiziološka halucinoza, človek je v izmišljenem svetu, ki ne obstaja

Ko možgani preidejo iz budnega v stanje spanja, se telo sprosti. In od stopnje sproščenosti bomo prejeli to ali ono globino te halucinoze. Če človek sanje vidi kot od daleč, ne razume - ali spi ali ne spi - je tudi to "zvonec", opozarjam na to.

O stereotipnih sanjah, ribah in zakaj ljudske sanjske knjige delujejo kot pokvarjene ure

Kako dekodirate sanje?

Ko človeka prvič pogledaš, ga začneš ocenjevati od daleč. Gledam tudi sanje - sanjanje / ne sanjanje, pogosteje dobre ali nočne more.

Če so sanje prijetne, potem se ljudje najpogosteje sami sprašujejo, kaj pomeni ta ali oni predmet ali zaplet. In če ne, morate ugotoviti, kaj povzroča nevšečnost in zakaj.

V sanjah smo v analogu fizičnega sveta. Obstaja "jaz", tam je okolje. Samo v resničnem svetu je naše telo naše telo. In v svetu sanj je telo zavest.

Torej, če vas nekdo napade v sanjah in vas na primer rani z nožem, vam v življenju poskuša povzročiti travmo.

Svet okoli nas v sanjah je naše celotno psihično vesolje. To je naš spomin, ideje, ideje.

Če ima oseba depresivno razpoloženje, se lahko v sanjah znajde na deževnem območju, okoli bodo močvirja in kataklizme.

Nasprotujoče misli v sanjah se kažejo z napadom na telo. In na primer, preganjanje je neke vrste nelagodje, ki ga prenašamo. Pred nekaterimi odločitvami bežimo, a bežati ne moremo.

O čem ljudje najpogosteje sanjajo?

Sanje s preganjanjem, vojnami in večdelnimi - najpogosteje sanjajo dobre stranke psihoterapevta.

Tisti, ki imajo nevrotično motnjo, nekakšen nerešen intrapersonalni konflikt.

Večina ljudi ima normalne sanje, ki služijo dobrim željam in šobam dneva. Če starši otroku niso kupili igrače, potem bo najverjetneje danes sanjal o njej in jo bo prejel vsaj v sanjah. Prav tako pri odraslih – dogodki prejšnjega dne v manj nasprotujoči si žili tvorijo osnovo spanja.

"Sanjal sem o neke vrste smeti, zdravnik, povej mi, zakaj" - to je le 10 odstotkov.

Zdi se, da tudi sanjske knjige kvačkanja včasih govorijo resnico. Na primer, dekle sanja o ribi - naslednji dan pa ima pozitiven test nosečnosti. od kod prihaja?

Razlaga sanj, tudi če je izsesana iz prsta, je še vedno rezultat miselne ustvarjalnosti. Zato so nekateri elementi morda dovolj blizu realnosti. Obstaja učinek pokvarjene ure, ki dvakrat na dan kaže točen čas.

Razmislite o trenutku, ko oseba zaspi s polnim mehurjem. V sanjah bo iskal stranišče ali pa se bo zgodilo nekaj zelo podobnega. Telesni signali prodrejo v sanje. Tako telesni signali kot signali iz zunanjega sveta se lahko prepletajo v spanje.

V 4-5 tednih nosečnosti ženska morda ne čuti ničesar. Toda v jajcevodih, v maternici, v majhni medenici potekajo določeni procesi. Hormonsko ozadje se spreminja. Te stvari spremlja živčni sistem, signali pa se pretvorijo v spalne predmete.

Tukaj ni treba sanjati o ribi - ženska lahko preprosto vidi, da je noseča. Riba je bodisi reakcija na žuborenje v želodcu ali, bolj verjetno, družbeno vsiljen odnos.

Pri 16 letih so deklici povedali o tem znamenju, zdaj pa so možgani prejeli informacije o nosečnosti in jih povezali z dobro uveljavljeno podobo ribe.

To je kot 2 + 2 = 4. Človek vidi 4 in spozna, da je 2 + 2. Ne 3 + 1 ali 4 + 0, ampak vnaprej določen vzorec.

Dejstvo, da se morda človek nikoli ne zbudi, in lucidne sanje

Kako dolgo stanje sanj traja v resnici?

Obstaja takšen izraz: "Življenje mi je utripalo pred očmi." Zgodi se v sanjah. Toda v resnici je to subjektiven vtis. Človek vidi 2-3 slike, ki se ure in ure raztezajo v njegovi glavi. Toda to so redki primeri, večinoma čas v sanjah sovpada s časom v resnici.

Pravijo, da se sanje sanjajo samo v obdobjih "REM" spanja, ki se med pogojno nočjo zgodijo 4-5 krat po nekaj minut?

Sanje začnejo sanjati takoj, ko možgani izklopijo telo. To je mehanizem, ki se je pojavil v procesu evolucije. Prej je bil dan razdeljen na 2 dela - dan in noč. Čez dan je žival tekla, se lovila, preživela. Ponoči, ko možgani še naprej ustvarjajo resničnost, je bilo treba izklopiti mišice, da žival v temi in tudi z zaprtimi očmi ne bi hitela teči v zasledovanju halucinacij.

Pravzaprav so tisti, ki se niso naučili izklopiti telesa in spati - izumrli.

Vsi imamo evolucijsko programirane možgane, da enkrat dnevno izklopimo telo, da nikamor ne pade, se ne zlomi. Možgani sami v tem trenutku delajo to, kar počnejo od rojstva – ustvarjajo resničnost. In še naprej živimo v tej realnosti.

Imam tak koncept, da se nikoli ne zbudimo – le del dneva preživimo v takih sanjah, kar je blizu objektivne realnosti.

V skladu s tem takoj, ko zapremo oči, takoj začnemo sanjati. Brez kakršnih koli faz.

Ali so tako imenovane lucidne sanje prekrite z vašim konceptom?

Lucidno sanje je znanstveno dejstvo, že dolgo dokazano in ni tema za nobeno špekulacijo.

Znanstveniki so se strinjali z osebo, da bo v sanjah dal signal. Na glavo preiskovanca je bil priključen elektroencefalograf, po njegovih podatkih je bilo ugotovljeno, da je oseba globoko spala.

Hkrati je človek s svojimi edinimi mišicami, ki se med spanjem ne izklopijo - okulomotoričnimi mišicami - dal znanstvenikom signale. Na primer, 3 gibi z očmi navzgor, 3 gibi v desno - po dogovoru.

To je dokazalo, da je bila oseba v lucidnih sanjah.

Za kaj so te sanje koristne?

Po eni strani to kaže na stopnjo lastništva lastnega psihičnega sveta.

Da bi se začeli zavedati sebe v sanjah, morate iti skozi določeno miselno pot. Malo ljudi uspe sistematično iz jasnega. Če ste "dobri v lucidnih sanjah" - to kaže na določeno stopnjo samoregulacije, osebnostne zrelosti, stabilnosti miselnih procesov. Stopnja samozavedanja.

Takoj, ko človek začne razumeti določeno točko sebe, ki ne lebdi na valovih zunanjih motenj, ampak obstaja ločeno, se poveča verjetnost, da pade v lucidne sanje.

Kot psihiater pogosto postavljam svojim pacientom vprašanje – če odstranite vse senzorične vplive na telo – kako hitro vas bodo lastne sanje ujeli in pozabili, da ste bili prikrajšani za čutno izkušnjo?

Kaj, če je danes vaš um le dispečer, ki obravnava dohodne klice?

Lucidne sanje ne vplivajo na kakovost spanja, hitrost spanja?

Če človek vidi sanje, je že dovolj sproščen. Nič ne preprečuje možganom pri ustvarjanju resničnosti, tudi zavestne. Ni pomembno, kaj točno ustvarja – nočne more, navadne sanje – počne, kar bi moral. Druga stvar je, da jo na zavestni ravni lahko slabo prebavimo.

Možgani shizofrenika ne delujejo nič slabše od možganov zdravega človeka, vendar se zavestno, subjektivno, vsak počuti drugače.

Ali je mogoče umreti zaradi nespečnosti

Ali je treba jemati tablete za nespečnost?

Beseda "spanje" je dvoumna. Moški pride k zdravniku in reče: "Ne spim dobro." Zdravnik mu odgovori: "Tukaj imamo" grobnice ".

V psihiatriji je preprosto množica substanc, ki lahko človeka nokautirajo. Hkrati vsako drugo zdravilo preprosto izklopi zavest.

Toda zaustavitev je drugačna. Ena stvar je izklopiti moteno telo, da lahko možgani sanjajo, simulirajo resničnost in razrešujejo nekatere konflikte. Drugi je samo izklop signala, na primer izklop televizorja iz vtičnice.

Droge, ki te razbijejo, še poslabšajo stanje, ker konflikt ni rešen. Naloga možganov je, da nas uskladijo z nasprotujočimi si deli resničnosti. Za to so sanje. Če jih izklopite, se bo dodala še ena težava - spoznanje, da čas teče, a se nič ne spremeni.

Ali je mogoče svoje telo naučiti spati za kratek čas, kot je Stirlitz, in se dovolj naspati?

Telo je v tem smislu sekundarno. Obstajajo urni centri - lahko jih razvijemo -, ki bodo spremljali čas do najbližje minute. In potem si nastavite tako notranjo budilko - in se zbudite, ko jo potrebujete.

Ali morate spati vso noč od 22. ure do 7. ure zjutraj ali lahko spanje razdelite na dele, kot so to počeli nekateri odlični ljudje?

Govori se, da so Leonardo da Vinci, Tesla, Churchill in mnogi drugi izvajali ta način življenja. Pravzaprav obstaja samo ena omejitev - dnevna rutina. Če greste v pisarno vsak dan, bo to težko narediti. In na splošno evolucijskemu mehanizmu ni vseeno, kako dolgo je bilo vaše telo izklopljeno. Vsako uro lahko spite 15 minut - le to je utrujajoče, vsi ne prenesejo tega ritma.

Kako deluje biološka ura? Telo proizvaja določene nevrokemikalije, ki se kopičijo. Globok spanec, recimo, te snovi nevtralizira in sprošča možgane, dokler se spet ne kopičijo. Ko spimo, se "bazen" teh snovi začne polniti do naslednjega "praznjenja".

Kaj se zgodi s človekom, če je prikrajšan za spanje?

Oseba bo umrla.

Evolucijski mehanizem je zelo preprost. Vsakih 12 ur je bilo treba živalsko telo izklopiti. Lahko se upira nekaj časa, plus ali minus 15 minut - to nikakor ni imelo škodljivega učinka.

Če nevrokemikalije niso nevtralizirane, bodo čez nekaj časa začele toksično vplivati na možgane. Možgani so uničeni, žival umre.

V povprečju lahko preživite 5 do 10 dni brez spanja. Po 5-6 dneh se začnejo halucinacije - sanje preidejo v resnično življenje. Malo kasneje začnejo možganske celice umirati zaradi zastrupitve.

O ljudeh, ki ne sanjajo

Ste srečali ljudi, ki še nikoli niso imeli sanj?

Nisem imel takega, vendar so bili ljudje, ki so rekli, da dolgo niso sanjali. Priporočam jim, da jih vprašanje zmede, ker je to znak tesnobe.

To stanje lahko opazimo na primer med lovci v tajgi. Oseba spi zelo lahkotno, reagira na najmanjši šumenje. To kaže, da nadzorni centri ne dovoljujejo popolne zaustavitve. Psihična energija se porabi za vzdrževanje kakršnih koli procesov.

Ali mati, ki bdi nad bolnim otrokom - globoko se ne bo zaprla. To je znak notranje napetosti.

Dobro ali slabo - v vsakem primeru morate gledati ločeno. Morda ni dobro.

V alkoholni zastrupitvi človek tudi ne sanja. Kaj je razlog za to?

Realnost, v kateri smo, je 100% kemična. Če zdaj dodamo še ščepec nevrotransmiterja, na primer serotonin, ali toksin iz vnetega grla, se bo globina naše zavesti in občutek vključenosti v svet takoj močno spremenila.

Tudi če se telesna temperatura dvigne za nekaj stopinj, bo naša realnost lebdela.

Alkohol kot dokaj močan kemični posrednik spreminja notranjo realnost. Ker je zaviralni mediator, nastane dip – kot pri anesteziji. Čim globlja je zastrupitev, tem globlji je neuspeh.

Toda hkrati se lahko aktivirajo osebnostne strukture, ki so bile inhibirane. Alkohol, da si ga lažje zapomnimo - zavora zavornega sistema. Impulzi, ki jih zadržujete na zavestni ravni – poželjivi, agresivni ali karkoli drugega – so odvrženi.

Ni zaman pravijo: "Kar je na pameti treznega, je na jeziku pijanca." To je zelo resničen pregovor.

Kaj povzroča paralizo spanja?

V spanju so možgani manj omejeni s tisto togo sinhronizacijo s čutili, ki se nam pojavi med budnostjo.

Ko ni signalov iz receptorjev, se začne divjanje za naš pravi mental. Za možgane je spanje ista realnost, ki nas obdaja.

Če realnost spanja možganom na zadostni ravni ustreza, pride do neuspeha. In oseba se začne boriti s halucinacijami, komunicira z njimi, nekako komunicira. Hkrati bo že buden in bo te halucinacije videl v resničnem svetu, vendar bodo mišice nekaj časa ostale neaktivne.

Podoben prizor lahko vidimo v Začetku Christopherja Nolana. Na koncu glavni lik sproži svoj totem in ne čaka na rezultat preverjanja - z realnostjo, v kateri je, je precej zadovoljen, rezultat pa mu ni pomemben.

Malo o filmu "Začetek"

Ali je mogoče imeti kolektivne sanje, kot v tem filmu?

Analog kolektivnega spanja je telepatija. Takoj, ko se pojavi prvi preverjeni telepat, bo mogoče govoriti o kolektivnih sanjah. Doslej znanost takšnih dejstev še ni videla.

Možno je, da bo v prihodnosti s pomočjo nekaterih nanostruktur, ki prepletajo človeške nevrone, mogoče ustvariti povezavo med dvema osebama.

Mercy Shelley ima dobro knjigo iz leta 2048. Torej ravno o tem in dejstvu, da informacijska tehnologija lahko psihiatrom močno zaplete delo.

In sanje v sanjah?

Za interakcijo z živalmi in rastlinami možgani najprej ustvarijo predmet v svoji glavi. In takoj, ko se to zgodi, začne predmet v naši glavi živeti svoje življenje. Vključno z drugimi ljudmi.

Ko smo budni, je vedenje teh predmetov v naši glavi sinhronizirano z resničnimi predmeti. Toda takoj, ko možgani predmet digitalizirajo, se zdi, da prejme svojo dušo. Postane tako rekoč podprogram. Lahko deluje samostojno.

Ustvarjen je naš pogled na svet in takih slik pogleda je lahko več. V enem trenutku sem zgleden družinski človek, v drugem pa ulični grablji, figaro. Ti dve realnosti v možganih zdrave osebe lahko sobivata neodvisno in se ne križata.

Sanje v sanjah kažejo, da ena od resničnosti poskuša prevzeti drugo resničnost. Zato se človek v sanjah zbudi iz ene slike sveta in se znajde v drugi.

Nekateri moji pacienti so imeli do 3-5 takih prebujanja v enem spanju.

O preroških sanjah, smrti v sanjah

Govorite o ponavljajočih se sanjah

Sanje praviloma poigravajo dogodke prejšnjega dne.

Včasih pa se zgodijo trenutki, o katerih človek redno sanja, na primer šolski izpit, ki ga ne more opraviti. V tem primeru je treba sanje spremljati. Za začetek so bile to dobre sanje ali ne. In za izboljšanje ali poslabšanje lahko podate napoved za naslednji dan.

Predvčerajšnjim je mož stal na robu strmega brezna, včeraj je bil že hrib, danes pa je z lahkoto skakal z brda na breg. To lahko pomeni, da v resničnem življenju človek uspe rešiti kakšno problematično situacijo.

Spominja na preroške sanje

Naši možgani se že od otroštva ukvarjajo z gradnjo sveta. Vse, kar vidimo okoli, je produkt delovanja naše sive snovi. Na podlagi življenjskih izkušenj lahko napovemo kakršne koli dogodke. V naši glavi so bili ustvarjeni modeli vseh ljudi okoli nas – tako da lahko včasih celo zaključimo stavke za druge ljudi, si jih domislimo.

Tudi sanje so del tega sveta, ta niz podatkov v naših glavah. Toda dejanja v sanjah so brez zavestnega vrednotenja in možgani obdelujejo informacije brez filtrov. Zato se lahko prepir, o katerem ste sanjali danes, lahko zgodi jutri v resničnem življenju - vaša podzavest ga je že napovedala in vam pokazala.

In če človek leti v sanjah?

Obstaja veliko interpretacij letenja. Poleg tega obstajajo določene nianse. Treba je ugotoviti, ali nekaj zavira našo zavest – ali je navezano na realnost. Če človek leti, je treba spremljati druge značilnosti - ali mu to stanje leta kot socialni osebi ustreza.

Eno je, otrok - lahko nekaj obljubi in ne naredi - nima nobenih omejitev, morale. In odrasla oseba se lahko v življenju odmakne od kakršnih koli neprijetnih odločitev, se jim izogne, torej odmakne od resničnosti - in se tako v sanjah odmakne od zemlje.

Na primer, oseba je podjetnik. Muhe v sanjah. Najverjetneje to pomeni težave v poslu - ne more najti opore.

Zakaj mrtvi ljudje prihajajo k nam v sanjah?

Model v vaši glavi ni pomemben, ali je oseba, ki ga je ustvarila, še živa ali ne.

Če je bila oseba v življenju za vas pozitiven junak, bi morali poslušati besede, ki vam jih izreče v sanjah. Če vam je bila ta oseba neprijetna, morate razmišljati o tem, da imate nekakšen notranji konflikt.

In kaj pomeni narediti nekaj, kar v resnici za človeka ni značilno? Na primer, v sanjah človek igra kitaro, čeprav je v življenju ni vzel v roke?

Takšne neznačilne stvari lahko pomenijo, da ima oseba latentno nagnjenost k temu dejanju.

Nemogoče je igrati kitaro v sanjah, če tega nimate sposobnosti. Le da v svojem zavestnem življenju to potlačiš: "Kateri je kitarist?", "Kateri je pesnik?", "Kateri je umetnik?"

Na te veščine je vredno biti pozoren in jih ne motiti.

Če na primer v sanjah komunicirate z zvezdnico, to pomeni, da ste ji psihično blizu. Imaš zasluge za takšno vedenje – lepo govoriti, se predstavljati.

Možgani morajo opraviti ogromno psihoanalitičnega dela, da ustvarijo model pogojne Marilyn Monroe. Obdarjena bo z določenimi lastnostmi - lahko bi jih vohunili za pravo Marilyn Monroe, hkrati pa jih še vedno premislite, jih integrirate v podobo.

Kaj se zgodi z osebo, ki umre v sanjah?

Smo v splošnem približku nekakšen psihološki program. Da bi lahko obstajal, se zanaša na druge programe. Če ti programi temeljijo na nekaterih pomanjkljivih določbah, se lahko izkaže, kot pravijo, "fiasko, bratec."

Znašli smo se ob razbitem koritu. Če možgani zaradi svoje napovedne dejavnosti pridejo do tako pokvarjenih rezultatov, potem postanejo razočarani in umrejo.

Druga stvar je, če človek sanja, da ubije drugo osebo. Najverjetneje je del njegove psihične realnosti v vojni z resničnostjo žrtve. Verjetno se bo v bližnji prihodnosti odnos teh ljudi končal ali pa se bodo soočili z resno preobrazbo.

Se lahko v sanjah zgodi kaj koristnega?

Vsekakor. Na primer, oseba sedi na obisku pri zdravniku. Zdravnik pravi: »To je to, četrta faza, metastaze v bezgavkah. Kajenje je še vedno škodljivo. Človek se zaveda, kakšne neumnosti je delal vse življenje. In če bi bilo mogoče vse obrniti nazaj, bi nehal kaditi in ga preklinjal.

In nenadoma se zbudi. Stopnja zavedanja je ogromna. Malo verjetno je, da bo še naprej kadil.

Pogosto nam sanje, v katerih umre ljubljena oseba, pomagajo razumeti, kako pomembna je ta oseba za nas. Svoj odnos z njim preučujemo v smeri globlje komunikacije. To je tudi precej produktiven trenutek.

Ali obratno - oseba je umrla, a nam je vseeno. To nas potiska, da zavzamemo bolj ustrezen položaj v odnosu do te osebe.

Ali lahko človek v sanjah doživi tako močan šok, da njegovo srce v resnici ne zdrži?

Da, včasih ljudje umrejo zaradi srčnega infarkta v spanju ravno zaradi teh razlogov. Možgani simulirajo izhod iz konfliktne situacije. Izgubi to situacijo, njegovo srce dobi adrenalin, poskuša se skrčiti - vendar so njegove zmožnosti omejene. In pravzaprav je to vse.

Hipnoza in psihopati

Je hipnoza blizu spanja?

Hipnoza je derivat spanja. Vprašanje je, kam je usmerjena pozornost. Če možgane odnese kakšen predmet, na primer pogleda v žarečo luč, drugi deli telesa ne ubogajo njegovih ukazov. Tako jih lahko nadzorujete od zunaj.

Ali je mogoče ugotoviti kakršna koli odstopanja psihe od sanj?

Iz sanj je mogoče sklepati, da je potrebno določeno stabilizacijsko delo. Če vidimo, da je človek blizu, kot pravijo navadni ljudje, norosti - ga lahko pripravimo, olajšamo vrnitev v normalno delovanje po minevanju psihoze. V običajnem primeru lahko ta proces traja do 5 let, s pripravo pa je veliko krajši.

Poleg tega lahko po takšni pripravi človek mirno sobiva s svojimi halucinacijami - preprosto jih razume in sprejme.

Shizofreniki, ki zaradi motenj v razvoju ali zaradi vzgoje v svoji glavi slišijo veliko glasov – naučite se jim biti primerno pozorni. Ti glasovi jim ne postanejo breme, ampak svetovalci.

Tako se lahko razumete z namišljenimi prijatelji.

Je vsebina psihopatovega spanja nekako drugačna od zdravega človeka?

Realnost psihopata je drugačna od realnosti zdravega človeka. Temu primerno tudi možgani v sanjah zgradijo nekoliko drugačno sliko sveta.

Van Gogh je na primer slikal slike v svojem slogu, ne zato, ker si je to domislil – ampak zato, ker je tako videl svet.

Ali nočne more povedo kaj o težavah z duševnim zdravjem?

V notranji resničnosti osebe, ki ima nočno moro, obstaja nekakšen močan konflikt. Nočne more je treba jemati resno, ne da bi pomislili, da so sramotne.

Bolje je, da se z nočnimi morami posvetujete s psihologom. In - tistemu, ki ve, in ne tistemu, ki ti preprosto da pomirjevalo, te spremeni v zelenjavo.

Ali se bolečina, ki jo človek občuti v sanjah, zgodi v resnici?

Simbolična bolečina v spanju, kot je bolečina v roki, je povezana z delovno aktivnostjo. Trebuh je za prebavo realnosti. Noge so naša povezava z realnostjo. Pogledati morate, na kateri del telesa je težava, in to težavo rešiti s psihologom.

Najpogosteje bo takšna bolečina špekulativna – kot da si lahko samo predstavljate, kako boli ta del telesa.

Če gre za ponavljajočo se, izrazito, opisano bolečino, je vredno obiskati zdravnika. Najverjetneje imate res kakšne težave.

Se poklicna deformacija odraža v sanjah?

Poklicna deformacija je najprej izkrivljanje notranje realnosti zaradi dolgotrajnega vpliva travmatične situacije. Nekdo postane brezčuten, nekdo razpade, nekdo začne patološko lagati. Enako je v sanjah.

Kakšne sanje vidijo zaspanci, novorojenčki, slepi ljudje in mačke?

O čem sanja oseba, ki hodi v spanju?

Hoja v spanju je evolucijski neuspeh. Oseba je v sanjah in telo se ni izklopilo. Če bi živel pred časom, bi bil kandidat, da ne bi pustil svojih genov na tem svetu.

Kako nekateri ljudje spijo z odprtimi očmi?

Takšni ljudje najverjetneje vidijo v sanjah plast resničnosti in sliko, ki jo dokončajo možgani. Vidijo samo tisto, kar hočejo možgani pokazati.

Ali novorojenčki sanjajo?

Verjamem, da možgani začnejo sanjati že pred rojstvom. Konec koncev se otrok odzove na zunanje dražljaje - potiska, obrne. Na nekaj reagira pozitivno, na nekaj negativno.

To je lahko samo takrat, ko možgani sami sebi ustvarijo mentalni svet. V nekaterih trenutkih je primitivno, a realnost je že odsevana, modelirana. Obstaja nekaj modelov, nekakšna napoved.

Če opustimo dihotomijo, da so sanje, vendar obstajajo resničnost – in sprejmemo, da obstaja le produkt miselne aktivnosti možganov, ki odraža resničnost –, potem takoj, ko se otrok začne odzivati na zunanje dražljaje, začne sanjati.

Kakšne sanje imajo ljudje, ki so slepi od rojstva?

Človek je lahko slep - vendar se pogovarja s tabo. Ve, kako se stvari obnašajo, kaj je vroče, kaj hladno. V glavi ima popolno sliko sveta, le vizualna ni.

David Hubel in Thorsten Wiesel sta izvedla študijo na novorojenih mladičih. Oči so si šivali do 10 tednov. Po odstranitvi šivov ti mucki niso več videli ničesar, saj je v razvoju možganov kritično obdobje. Če vidna skorja v tem obdobju ne prejme nobenih podatkov, bo za vedno atrofirala. Če je bil človek v otroštvu slep, mu v odrasli dobi nihče ne bo vrnil vida.

O mačkah. Ali živali sanjajo?

To lahko določite sami - ko vaša mačka med spanjem začne trzati s tacami, premikati zaprte oči.

To je isti evolucijski mehanizem - polnoje. Ta problem je bil rešen pred milijoni let v procesu evolucije. Mačke, ki so vstale in stekle, so najverjetneje poginile.

Obstaja tak koncept - "demotivirane mačke". Mačka, s katero nekaj časa ne hodijo, se ne igrajo - ne bodite pozorni nanjo - postane zaspana. Spi dobesedno ves čas. To ne pomeni, da je mačka lena in se ne želi premikati. To pomeni, da se je odklopil od realnosti.

Možgani na ta način sprejemajo občutke, ki jih potrebujejo, čeprav malo nadomestni. V svoji realnosti teče, se zabava, lovi miši.

Pojavi se lahko tudi pri ljudeh - človek se bo zbudil, da bi zadovoljil fiziološke potrebe in zaspal za novimi občutki, ki mu v resnici manjkajo.

Pri ljudeh ima ta zaspanost zdravilno vrednost. Možgani posvečajo več časa modeliranju realnosti, vizualizirajo konflikte, jih doživljajo. Posledično človek pride do neke vrste uvida, zbudi se bolj prilagojen.

Če spanec ne kaže znakov umiranja, je vlečenje k zdravnikom kontraproduktivno.