Digitalna demenca ni šala, ampak diagnoza

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Leta 2007 so strokovnjaki začeli ugotavljati, da vse več mladostnikov, predstavnikov digitalne generacije, trpi zaradi izgube spomina, motenj pozornosti, kognitivnih motenj, depresije in depresije ter nizke ravni samokontrole. Študija je pokazala, da možgani teh bolnikov kažejo spremembe, podobne tistim, ki se pojavijo po travmatski možganski poškodbi ali v zgodnjih fazah demence – demence, ki se običajno razvije v starosti.

Ogromna norija za pametnimi telefoni in drugimi digitalnimi pripomočki je neizogibna posledica tehnološke revolucije, ki je zajela vse države. Pametni telefoni pospešeno osvajajo svet oziroma ga praktično osvajajo. Po napovedih revije "The Wall Street Journal" bo leta 2017 84,8% prebivalstva Južne Koreje postalo lastnikov pametnih telefonov (80% - Nemčija, Japonska, ZDA, 69% - Rusija). Virus digitalne demence skupaj s pametnimi telefoni in drugimi pripomočki prodira v vse države in vse družbene sektorje. Ne pozna geografskih ali družbenih meja.

Heroji

Na zahtevo "digitalna demenca" bo Google izdal približno 10 milijonov povezav v angleščini (za zahtevo "raziskave digitalne demence" - približno 5 milijonov), za "digitalno demenco" - nekaj več kot 40 tisoč povezav v ruščini. Tega problema še nismo spoznali, saj smo se kasneje pridružili digitalnemu svetu. V Rusiji tudi skoraj ni sistematičnih in namenskih študij na tem področju. Vendar na Zahodu iz leta v leto narašča število znanstvenih objav o vplivu digitalnih tehnologij na razvoj možganov in zdravje nove generacije. Nevroznanstveniki, nevrofiziologi, možganski fiziologi, pediatri, psihologi in psihiatri na problem gledajo z različnih zornih kotov. Tako se postopoma kopičijo razpršeni rezultati raziskav, ki naj bi sestavili skladno sliko.

Ta proces zahteva čas in obsežnejšo statistiko, šele začel se je. Kljub temu so splošni obrisi slike že vidni zahvaljujoč prizadevanjem znanih strokovnjakov, ki posplošujejo znanstvene podatke in poskušajo družbi prenesti njihovo razumljivo razlago. Med njimi - direktor psihiatrične bolnišnice na Univerzi v Ulmu (Nemčija), ustanovitelj Centra za nevroznanost in izobraževanje, psihiater in nevrofiziolog Manfred Spitzer ("Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen", München: Droemer, 2012; prevod "Proti možgani. Digitalne tehnologije in možgani", Moskva, Založba AST, 2014), slavna britanska nevroznanstvenica, profesorica na univerzi Oxford baronica Susan Greenfield ("Sprememba uma. Kako digitalne tehnologije zapuščajo svoje sledi na naših možganih", Random House, 2014), mladi britanski biolog dr. Arik Sigman, ki je za Evropski parlament leta 2011 pripravil posebno poročilo "The Impact Of Screen Media On Children: A Eurovision for Parliament". In tudi - specialistka za predšolsko vzgojo Sue Palmer ("Toxic Childhood", Orion, 2007), ameriški pediater Chris Rone ("Virtualni otrok: grozljiva resnica o tem, kaj tehnologija počne otrokom", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) drugi.

Tehničnega napredka je nemogoče ustaviti, razen če pride do globalnega kolapsa. In nihče si ne želi biti označen kot retrograden, konzervativen, zastarel človek, nasprotnik novih tehnologij. Kljub temu zgoraj našteti razsvetljeni junaki niso samo napisali knjig, ki so postale uspešnice, ampak si tudi ne vzamejo časa za govor v Bundestagu, v lordski hiši in na drugih visokih srečanjih, na radiu in televiziji. Kaj za? Izobraževati družbo o tveganjih, ki jih nove digitalne tehnologije predstavljajo za mlajšo generacijo in ki jih morajo upoštevati oblikovalci politik, ekonomisti in odločevalci. V težkih javnih razpravah zadeva včasih pride do neparlamentarnega izraza. Vsekakor pa se je Manfredu Spitzerju že zalepila oznaka »mračnik«, ki redno prejema grožnje po elektronski pošti. Na srečo ga to ne zanima. Ima šest otrok, za katere vse to počne. Manfred Spitzer priznava, da po letih od svojih odraslih otrok ne želi slišati očitkov: »Oče, vse to si vedel! Zakaj je molčal?"

Takoj upoštevajmo, da nihče od naštetih avtorjev nima nič proti novim digitalnim tehnologijam kot takim: da, zagotavljajo udobje, pospešujejo in olajšajo številne aktivnosti. In vsi ti strokovnjaki seveda uporabljajo internet, mobilne telefone in druge naprave, ki jim pomagajo pri delu. Gre za to, da imajo nove tehnologije slabo stran: nevarne so za otroštvo in mladostništvo, kar je treba upoštevati. Tudi lokomotiva, parnik, letalo in osebni avtomobil so bili genialni izumi človeštva, ki so spremenili svoj življenjski prostor, čeprav so nekoč sprožili burne razprave. A dojenčka ne damo za volan, ne damo mu volana v roke, ampak počakamo, da odraste in dozori v odraslega. Zakaj torej mi, ker nimamo časa odtrgati otroka od dojke, mu potisnemo tableto v roke? Postavljamo prikazovalnike v vrtce in na vsako šolsko mizo?

Proizvajalci digitalnih naprav zahtevajo nedvoumne dokaze o možnih nevarnostih pripomočkov in sami naročajo študije, ki kažejo, da so pametni telefoni, tablice in internet dobri le za otroke. Pustimo ob strani razmišljanje o raziskavah po meri. Pravi znanstveniki so pri svojih izjavah in ocenah vedno previdni, to je sestavni del njihove mentalitete. Manfred Spitzer in Susan Greenfield tudi v svojih knjigah dokazujeta pravilnost svojih sodb, kontroverznost tega ali onega vidika problema. Da, veliko vemo o tem, kako se možgani razvijajo in delujejo, kako deluje naše telo. A daleč od vsega in popolno znanje je komaj dosegljivo.

Vendar pa je po mojem mnenju, sodeč po knjigah in člankih, ki sem jih prebral, več kot dovolj dokazov o potencialni nevarnosti digitalnih tehnologij za rastoče možgane. A v tem primeru to niti ni pomembno, saj poleg raziskovanja obstaja intuicija mojstrstva, intuicija strokovnjakov, ki so večino svojega življenja posvetili enemu ali drugemu področju znanosti. Nakopičeno znanje jim zadostuje za predvidevanje razvoja dogodkov in možnih posledic. Zakaj torej ne bi poslušali mnenj pametnih in izkušenih ljudi?

Čas, možgani in plastičnost

Glavni dejavnik v vsej tej zgodbi je čas. Strašno si je predstavljati, da je sedemletni otrok v Evropi preživel več kot eno leto pred ekrani (24 ur na dan), 18-letni Evropejec pa več kot štiri leta! Poročilo Arika Sigmana Evropskemu parlamentu se začne s temi šokantnimi številkami. Danes zahodni najstnik preživi v povprečju približno osem ur na dan za »komunikacijo« z zasloni. Ta čas je ukraden življenju, ker je zapravljen. Ne porabi se za pogovore s starši, za branje knjig in glasbe, za šport in "kozaške roparje" - za vse, kar potrebujejo otrokovi možgani v razvoju.

Rekli boste, da je zdaj drugačen čas, zato so otroci drugačni in njihovi možgani drugačni. Ja, čas je drugačen, a možgani so enaki kot pred tisoč leti - 100 milijard nevronov, od katerih je vsak povezan z deset tisoč svoje vrste. Ta 2 % naših teles (po teži) še vedno porabita več kot 20 % naše energije. In dokler imamo namesto možganov v glavo vstavljen čips, nosimo v sebi 1, 3-1, 4 kilograme sive in bele snovi, ki je po obliki podobna orehovemu jedru. Je ta popoln organ, ki hrani spomin na vse dogodke našega življenja, naše sposobnosti in naš talent ter določa bistvo edinstvene osebnosti.

Nevroni med seboj komunicirajo z izmenjavo električnih signalov, vsak traja tisočinko sekunde. Dinamične slike možganov v enem ali drugem trenutku še ni mogoče "videti", saj sodobne tehnologije skeniranja možganov zagotavljajo slike z ločljivostjo sekund, najnaprednejše naprave - desetinke sekunde. »Zato so skeniranje možganov kot viktorijanske fotografije. Prikazujejo statične hiše, izključujejo pa vse premikajoče se predmete – ljudi, živali, ki so se premikali prehitro za osvetlitev kamere. Hiše so lepe, vendar ne dajejo popolne slike - velike slike, «piše Susan Greenfield. Pa vendar lahko spremljamo spremembe v možganih skozi čas. Poleg tega danes obstaja tehnika, ki omogoča opazovanje aktivnosti enega nevrona z uporabo elektrod, nameščenih v možganih.

Raziskave nam dajejo vpogled v to, kako se naše glavno telo razvija in deluje. Faze zorenja in razvoja možganov so se izpopolnjevale že sto tisoč let, ta dobro uveljavljen sistem ni bil preklican. Nobena digitalna in celična tehnologija ne more spremeniti gestacijske dobe človeškega ploda – devet mesecev je normalno. Enako je z možgani: dozoreti mora, štirikrat rasti, zgraditi nevronske povezave, okrepiti sinapse, pridobiti »plašč za žice«, da signal v možganih mine hitro in brez izgub. Vse to velikansko delo poteka pred dvajsetim letom. To ne pomeni, da se možgani ne razvijajo naprej. Toda po 20-25 letih to počne počasneje, natančneje, s podrobnostmi dopolnjuje temelje, ki so bili postavljeni do 20. leta.

Ena od edinstvenih lastnosti možganov je plastičnost oziroma sposobnost prilagajanja okolju, v katerem se nahajajo, torej učenja. Filozof Alexander Bane je prvič spregovoril o tej neverjetni lastnosti možganov leta 1872. In dvaindvajset let pozneje je veliki španski anatom Santiago Ramon y Cajal, ki je postal ustanovitelj sodobne nevrobiologije, skoval izraz "plastičnost". Zahvaljujoč tej lastnosti se možgani sami gradijo in se odzivajo na signale iz zunanjega sveta. Vsak dogodek, vsako človekovo dejanje, torej katera koli njegova izkušnja, povzroči procese v našem glavnem organu, ki si mora to izkušnjo zapomniti, jo ovrednotiti in izdati človeško reakcijo, ki je z vidika evolucije pravilna. Tako okolje in naša dejanja oblikujejo možgane.

Leta 2001 je zgodba o Luku Johnsonu krožila v britanskih časopisih. Takoj po rojstvu Luke se je pokazalo, da se njegova desna roka in noga nista premikali. Zdravniki so ugotovili, da je to posledica poškodbe leve strani možganov med nosečnostjo ali ob porodu. Vendar je Luke dobesedno nekaj let pozneje lahko v celoti uporabljal desno in levo nogo, saj so bile njune funkcije obnovljene. Kako? V prvih dveh letih njegovega življenja sva z Lukom delala posebne vaje, zaradi katerih so se možgani posodobili - obnovili nevronske poti, tako da bi signal zaobšel poškodovano območje možganskega tkiva. Trma staršev in plastičnost možganov sta opravili svoje.

Znanost je zbrala številne neverjetne študije, ki ponazarjajo fantastično plastičnost možganov. V štiridesetih letih prejšnjega stoletja je fiziolog Donald Hebb odnesel več laboratorijskih podgan v svoj dom in jih izpustil. Nekaj tednov pozneje so podgane, ki so bile proste, pregledali s tradicionalnimi testi - preverili so sposobnost reševanja problemov v labirintu. Vsi so pokazali odlične rezultate, ki so se močno razlikovali na bolje od rezultatov svojih kolegov, ki niso zapustili laboratorijskih boksov.

Od takrat je bilo opravljenih ogromno eksperimentov. In vsi dokazujejo, da je bogato okolje, ki vabi k raziskovanju, k odkrivanju nečesa novega, močan dejavnik pri razvoju možganov. Nato se je leta 1964 pojavil izraz obogatitev okolja. Bogato zunanje okolje povzroča spekter sprememb v možganih živali, vse spremembe pa so z znakom plus: povečajo se velikost nevronov, možgani (teža) in njihova skorja, celice imajo več dendritičnih procesov, ki razširi svojo sposobnost interakcije z drugimi nevroni, sinapse se zgostijo, povezave se okrepijo. Poveča se tudi nastajanje novih živčnih celic, ki so odgovorne za učenje in spomin v hipokampusu, zobati girusu in malih možganih, število spontanih samomorov živčnih celic (apoptoza) v hipokampusu podgan pa se zmanjša za 45 %! Vse to je bolj izrazito pri mladih živalih, pojavlja pa se tudi pri odraslih.

Vpliv okolja je lahko tako močan, da celo genetske predodločbe zatrepetajo. Leta 2000 je Nature objavil članek "Odlaganje začetka Huntingtonove bolezni pri miših" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Danes je ta študija postala klasična. Raziskovalci so z genskim inženiringom ustvarili linijo miši s Huntingtonovo boleznijo. Pri človeku se v zgodnjih fazah kaže v moteni koordinaciji, nepravilnih gibih, kognitivnih motnjah, nato pa vodi do razpada osebnosti – atrofije možganske skorje. Kontrolna skupina miši, ki je živela v standardnih laboratorijskih škatlah, je postopoma izginila, kar je kazalo nenehno in hitro poslabšanje iz testa v test. Eksperimentalna skupina je bila postavljena v drugačno okolje – velik prostor s številnimi predmeti za raziskovanje (kolesa, stopnice in še marsikaj). V tako spodbudnem okolju se je bolezen začela manifestirati veliko kasneje, stopnja gibalne motnje pa je bila manjša. Kot lahko vidite, lahko tudi v primeru genetske bolezni narava in vzgoja uspešno sodelujeta.

Dajte svojim možganom hrano

Tako zbrani rezultati kažejo, da živali, ki preživljajo čas v obogatenem okolju, kažejo bistveno boljše rezultate na prostorskem spominu, kažejo na splošno povečanje kognitivnih funkcij in sposobnosti učenja, reševanja problemov in hitrosti obdelave informacij. Imajo znižano raven tesnobe. Poleg tega obogateno zunanje okolje oslabi pretekle negativne izkušnje in celo znatno oslabi genetsko breme. Zunanje okolje pušča kritične sledi v naših možganih. Tako kot med treningom rastejo mišice, rastejo tudi nevroni, ki pridobivajo veliko število procesov, kar pomeni bolj razvite povezave z drugimi celicami.

Če okolje vpliva na strukturo možganov, ali lahko nanjo vpliva tudi aktivno mišljenje, »dogodivščine duha«? Mogoče! Leta 1995 je nevroznanstvenik Alvaro Pascual-Leone in njegova raziskovalna skupina izvedla enega najbolj impresivnih in pogosto citiranih eksperimentov. Raziskovalci so oblikovali tri skupine odraslih prostovoljcev, ki nikoli niso igrali klavirja, in jih postavili v enake eksperimentalne pogoje. Prva skupina je bila kontrolna. Drugi je delal vaje, da se je naučil igrati klavir z eno roko. Pet dni pozneje so znanstveniki pregledali možgane subjektov in ugotovili pomembne spremembe pri članih druge skupine. Vendar je bila najbolj izjemna tretja skupina. Udeleženci so si morali le miselno predstavljati, da igrajo klavir, vendar je bila to resna, redna mentalna vadba. Spremembe v njihovih možganih so pokazale skoraj podoben vzorec kot pri tistih (druga skupina), ki so se fizično usposobili za igranje klavirja.

Sami oblikujemo svoje možgane, kar pomeni našo prihodnost. Vsa naša dejanja, reševanje kompleksnih problemov in globoko razmišljanje – vse to pušča sledi v naših možganih. "Nič ne more nadomestiti tega, kar otroci dobijo od lastnega, svobodnega in neodvisnega razmišljanja, ko raziskujejo fizični svet in se soočajo z nečim novim," je dejala britanska profesorica psihologije Tanya Biron.

Od leta 1970 se je polmer dejavnosti za otroke oziroma količina prostora okoli hiše, v katerem lahko otroci svobodno raziskujejo svet okoli sebe, zmanjšal za 90 %. Svet se je skrčil skoraj na velikost zaslona tabličnega računalnika. Zdaj se otroci ne preganjajo po ulicah in dvoriščih, ne plezajo na drevesa, ne spuščajo čolnov v ribnike in luže, ne skačejo po kamnih, ne tečejo po dežju, ne klepetajo med seboj ure, ampak sedijo, zakopan v pametni telefon ali tablico, - "hodi", sedi v rit. Morajo pa trenirati in graditi mišice, se seznaniti s tveganji zunanjega sveta, se naučiti komunicirati z vrstniki in sočustvovati z njimi.“Neverjetno je, kako hitro se je oblikoval popolnoma nov tip okolja, kjer se okus, vonj in dotik ne spodbujajo, kjer večino časa sedimo pred zasloni, namesto da bi hodili po svežem zraku in preživljali čas iz oči v oči. -pogovore z obrazom,« piše Susan Greenfield … Nekaj je za skrbeti.

Več zunanjih dražljajev v otroštvu in adolescenci, bolj aktivno in hitreje se oblikujejo možgani. Zato je tako pomembno, da otrok fizično in ne virtualno raziskuje svet: koplje zemljo v iskanju črvov, posluša neznane zvoke, razbija predmete, da razume, kaj je notri, razstavlja in neuspešno sestavlja naprave, se igra glasbila, tek in plavanje, dirkanje, strah, občudovanje, presenečenje, začudenje, iskanje izhoda, sprejemanje odločitev … To danes potrebujejo rastoči možgani, tako kot pred tisoč leti. Potrebuje hrano - izkušnje.

Vendar ne samo hrana. Naši možgani potrebujejo spanec, čeprav v tem času sploh ne spijo, ampak aktivno delujejo. Vse izkušnje, pridobljene čez dan, morajo možgani skrbno obdelati v mirnem okolju, ko jih nič ne moti, saj je oseba negibna. V tem času možgani izvajajo najpomembnejša dejanja, ki jih Spitzer opisuje v smislu elektronske pošte. Hipokampus izprazni svoj nabiralnik, razvrsti pisma in jih odloži v mape v možganski skorji, kjer se zaključi obdelava pisem in se oblikujejo odgovori nanje. Zato je jutro modrejše od večera. DI Mendelejev je res lahko prvič videl periodno tabelo v sanjah in Kekule - formulo benzena. Rešitve pogosto pridejo v sanjah, ker so možgani budni.

Nezmožnost izstopa iz interneta in družbenih omrežij, odmika od računalniških iger dramatično skrajša čas spanja mladostnikov in vodi v njegove resne motnje. Kakšen je razvoj možganov in učenje, če zjutraj boli glava, utrujenost premaga, čeprav se dan šele začenja in ni šolskega pouka za prihodnost.

Toda kako lahko brskanje po internetu in družbenih omrežjih spremeni možgane? Prvič, ponavljajoča se zabava dramatično omeji količino zunanjih dražljajev, torej hrane za možgane. Ne pridobi dovolj izkušenj, da bi razvil najpomembnejša področja, ki so odgovorna za empatijo, samokontrolo, odločanje itd. Kar ne deluje, odmre. Pri osebi, ki preneha hoditi, mišice nog atrofirajo. Oseba, ki svojega spomina ne trenira z nobenim pomnjenjem (in zakaj? Vse v pametnem telefonu in navigatorju!), ima neizogibno težave s spominom. Možgani se lahko ne samo razvijejo, ampak tudi razgradijo, njegova živa tkiva lahko atrofirajo. Primer tega je digitalna demenca.

Kanadski nevropsiholog Bryan Kolb, eden vodilnih strokovnjakov na področju razvoja možganov, o temi svojih raziskav pravi: »Vse, kar spremeni vaše možgane, spremeni vašo prihodnost in to, kdo boste. Vaši edinstveni možgani niso le produkt vaših genov. Oblikujejo ga vaše izkušnje in življenjski slog. Vse spremembe v možganih se odražajo v vedenju. Velja tudi obratno: vedenje lahko spremeni možgane.

miti

Septembra 2011 je ugledni britanski časnik The Daily Telegraph objavil odprto pismo 200 britanskih učiteljev, psihiatrov in nevrofiziologov. Družbo in odločevalce so skušali opozoriti na problem vpetosti otrok in mladostnikov v digitalni svet, kar dramatično vpliva na njihovo sposobnost učenja. Vprašajte katerega koli učitelja in povedal vam bo, da je poučevanje otrok postalo neizmerno težje. Slabo si zapomnijo, ne morejo se osredotočiti, hitro se utrudijo, če se obrnejo stran, takoj primejo za pametni telefon. V takšni situaciji je težko pričakovati, da bo šola otroka naučila razmišljati, saj v njegovih možganih preprosto ni materiala za razmišljanje.

Čeprav bodo številni nasprotniki našim junakom ugovarjali: ravno nasprotno je, otroci so zdaj tako pametni, da z interneta poberejo veliko več informacij kot mi v našem času. Šele zdaj od tega ni koristi, saj se informacije ne zapomnijo.

Pomnjenje je neposredno povezano z globino obdelave informacij. Manfred Spitzer daje ilustrativen primer - test pomnjenja. To preprosto študijo lahko opravi vsak. Trem skupinam najstnikov je bilo ponujeno to čudno besedilo:

vrzi - KLADIVO - žari - oko - BURL - teči - KRI - KAMEN - misli - AVTO - klop - LJUBEZEN - oblak - PIJ - glej - knjiga - OGENJ - KOST - jej - TRAVA - morje - valja - železo - DIH.

Udeleženci v prvi skupini so morali navesti, katere besede so napisane z malimi in katere z velikimi. Naloga za udeležence druge skupine je bila težja: navedite, kateri od naštetih je samostalnik in kateri glagol. Najtežje je pripadlo udeležencem tretje skupine: ločiti so morali živo od neživega. Po nekaj dneh so vsi udeleženci testov morali priklicati besede iz tega besedila, s katerim so delali. V prvi skupini se je spomnilo 20 % besed, v drugi - 40 %, v tretji - 70 %!

Jasno je, da so v tretji skupini najbolj temeljito delali z informacijami, tu so morali več razmišljati, zato so si jih bolje zapomnili. To počnejo pri pouku v šoli in pri domačih nalogah, in to je tisto, kar oblikuje spomin. Globina obdelave informacij, ki jo zbere najstnik, ki preletava s spletnega mesta na drugo, je blizu nič. To je drsenje po površini. Sedanji šolski in študentski eseji so še ena potrditev tega: predstavniki generacije Copy and Paste preprosto kopirajo koščke besedila z interneta, včasih tudi ne da bi jih prebrali, in jih prilepijo v končni dokument. Delo je opravljeno. Moja glava je prazna. »Prej so bila besedila brana, zdaj jih prelistajo. Prej so se poglobili v temo, zdaj pa drsijo po površini,« pravilno ugotavlja Spitzer.

Ne moremo reči, da so otroci zaradi interneta postali pametnejši. Sedanji 11-letniki opravljajo naloge na ravni osem- ali devetletnikov pred 30 leti. To je eden od razlogov, zakaj raziskovalci poudarjajo: otroci, zlasti fantje, se igrajo bolj v virtualnih svetovih kot na prostem, z orodji in stvarmi …

Morda so današnji digitalni otroci postali bolj ustvarjalni, kot zdaj pravijo? Zdi se, da tudi temu ni tako. Leta 2010 so na College of William and Mary v Virginiji (ZDA) izvedli velikansko študijo - analizirali so rezultate približno 300 tisoč ustvarjalnih testov (!), V katerih so sodelovali ameriški otroci v različnih letih, od leta 1970 dalje. Njihovo ustvarjalnost so ocenili s Torranceovimi testi, ki so preprosti in vizualni. Otroku ponudimo narisano geometrijsko obliko, na primer ovalno. To figuro mora narediti del slike, ki si jo bo izmislil in narisal sam. Še en test - otroku je ponujen niz slik, na katerih so različne šibice, ostanki nekaterih figur. Otrokova naloga je dokončati gradnjo teh ostankov, da bi dobili celostno podobo nečesa, katere koli njegove domišljije. In tukaj je rezultat: od leta 1990 je ustvarjalnost ameriških otrok upadla. Manj so sposobni proizvesti edinstvene in nenavadne ideje, imajo šibkejši smisel za humor, domišljija in domiselno razmišljanje delujeta slabše.

Toda morda vse opravičuje večopravilnost, na katero so digitalni najstniki tako ponosni? Mogoče pozitivno vpliva na duševno zmogljivost? Današnji najstnik dela domačo nalogo, medtem ko pošilja sporočila, se pogovarja po telefonu, preverja e-pošto in s kotičkom očesa gleda na YouTube. A tudi tukaj se ni s čim razveseliti.

Če kaj, raziskave na univerzi Stanford kažejo drugače. Med študenti dodiplomskega študija so raziskovalci izbrali dve skupini: večopravilniki (po lastnih ocenah) in neopravilniki. Obema skupinama so bile prikazane tri geometrijske oblike - dva pravokotnika in znak plus - za 100 milisekund, in jih prosili, naj si zapomnijo. Nato se je po premoru 900 milisekund prikazala skoraj enaka slika, na kateri je ena od figur nekoliko spremenila položaj. Oseba je morala pritisniti le gumb »Da«, če se je na sliki kaj spremenilo, ali »Ne«, če je bila slika enaka. Bilo je precej enostavno, a so se večopravilci pri tej nalogi odrezali nekoliko slabše od malčkov. Potem se je situacija zapletla - začeli so odvračati pozornost preizkuševalcev tako, da so risbi dodali dodatne pravokotnike, vendar druge barve - najprej dva, nato štiri, nato šest, vendar je naloga sama ostala enaka. In tu je bila razlika opazna. Izkazalo se je, da so večopravilniki zmedeni zaradi motenj, težje se osredotočijo na nalogo in bolj verjetno delajo napake.

"Bojim se, da bo digitalna tehnologija možgane infantilizirala in jih spremenila v neke vrste možgane za majhne otroke, ki jih privlačijo brneči zvoki in svetle luči, ki se ne morejo osredotočiti in živeti v tem trenutku," pravi Susan Greenfield.

Reševanje utopljencev je delo … staršev

Obsedenost z digitalnimi tehnologijami, nezmožnost, da se niti za minuto ločimo od pametnega telefona, tablice ali prenosnika, ima za otroke in mladostnike številne druge uničujoče posledice. Osemurno sedenje samo za zasloni neizogibno pomeni debelost, katere epidemijo opažamo med otroki, težave z mišično-skeletnim sistemom in različne nevralgične motnje. Psihiatri ugotavljajo, da je vse več otrok dovzetnih za duševne motnje, hudo depresijo, da ne omenjamo primerov hude odvisnosti od interneta. Več časa kot najstniki preživijo na družbenih omrežjih, bolj se počutijo osamljene. Raziskovalci Univerze Cornell v letih 2006-2008 so pokazali, da izpostavljenost zaslonu v zgodnjem otroštvu sproži motnje avtističnega spektra. Socializacija mladostnikov, ki črpajo vzorce vedenja na internetu in družbenih omrežjih, se ruši, sposobnost empatije hitro upada. Plus nemotivirana agresija … O vsem tem pišejo in govorijo naši junaki in ne samo oni.

Proizvajalci pripomočkov poskušajo prezreti to raziskavo in to je razumljivo: digitalna tehnologija je velikanski posel, namenjen otrokom kot najbolj obetavni publiki. Kateri starš bo svojemu ljubljenemu otroku zavrnil tableto? To je tako modno, tako moderno in otrok si ga tako želi. Konec koncev je treba otroku dati vse najboljše, ne sme biti "slabši od drugih". Toda, kot ugotavlja Arik Sigman, otroci obožujejo sladkarije, vendar to ni razlog, da bi jih hranili s sladkarijami za zajtrk, kosilo in večerjo. Prav tako ljubezen do tablic ni razlog, da bi jih uvajali povsod po vrtcih in šolah. Vse ima svoj čas. Zato je predsednik Googla Eric Schmidt izrazil zaskrbljenost: »Še vedno menim, da je branje knjige najboljši način, da se res nekaj naučiš. In skrbi me, da ga izgubljamo."

Ne bojte se, da bo vaš otrok zamudil čas in ne bo pravočasno obvladal vseh teh pripomočkov. Strokovnjaki pravijo, da človek za takšno obvladovanje ne potrebuje posebnih sposobnosti. Kot je dejal S. V. Medvedev, direktor Inštituta za človeške možgane Ruske akademije znanosti, lahko tudi opico naučite trkati po tipkah. Digitalne naprave so igrače za odrasle, oziroma ne igrače, ampak orodje, ki pomaga pri delu. Za nas odrasle vsi ti zasloni niso strašljivi. Čeprav jih tudi ne bi smeli zlorabljati, in je bolje, da si zapomniš in najdeš pot brez navigatorja, da bi treniral svoj spomin in sposobnost orientacije v prostoru - odlična vaja za možgane (glej zgodbo o Nobelovi nagradi za fiziologijo ali Medicina, "Kemija in življenje", št. 11, 2014). Najboljše, kar lahko storite za svojega otroka, je, da mu ne kupite tablice ali pametnega telefona, dokler se ne nauči pravilno in oblikuje možgane, pravi Manfred Spitzer.

Kaj pa guru digitalne industrije? Ali niso zaskrbljeni za svoje otroke? Tudi oni so zaskrbljeni in zato ustrezno ukrepajo. Mnogi so bili šokirani nad člankom v The New York Timesu septembra letos, v katerem Nick Bilton citira odlomek iz svojega intervjuja s Stevom Jobsom iz leta 2010:

»- Vaši otroci so verjetno nori na iPad?

- Ne, ne uporabljajo ga. Čas, ki ga otroci preživijo doma, omejujemo z novimi tehnologijami.

Izkazalo se je, da je Steve Jobs svojim trem najstnikom prepovedal uporabo pripomočkov ponoči in ob vikendih. Nobeden od otrok se ni mogel pojaviti na večerji s pametnim telefonom v rokah.

Chris Anderson, glavni urednik ameriške revije "Wired", enega od ustanoviteljev 3DRobotics, svojim petim otrokom omejuje uporabo digitalnih naprav. Andersonovo pravilo - brez zaslonov ali pripomočkov v spalnici! »Jaz, kot nihče drug, vidim nevarnost v pretirani odvisnosti od interneta. Sam sem se soočil s tem problemom in ne želim, da bi imeli moji otroci enake težave."

Evan Williams, ustvarjalec Bloggerja in Twitterja, svojim dvema sinovoma dovoli uporabo tablic in pametnih telefonov največ eno uro na dan. In Alex Constantinople, direktor agencije OutCast, omejuje uporabo tablic in osebnih računalnikov doma na 30 minut na dan. Omejitev velja za otroke, stare 10 in 13 let. Najmlajši petletni sin pripomočkov sploh ne uporablja.

Tukaj je odgovor na vprašanje "kaj storiti?" Pravijo, da se je danes v Združenih državah Amerike v družinah izobraženih ljudi začela širiti moda, da otrokom prepovedujejo uporabo pripomočkov. To je pravilno. Nič ne more nadomestiti biološke komunikacije med ljudmi, žive komunikacije med starši in otroki, učitelji z učenci, vrstniki z vrstniki. Človek je biološko in družbeno bitje. In starši imajo tisočkrat prav, ki svoje otroke vodijo v krožke, jim ponoči berejo knjige, skupaj razpravljajo o prebranem, preverjajo domačo nalogo in jih silijo, da jo ponovijo, če se to dela z levo nogo, nalagajo omejitve pri uporabi pripomočkov. Nemogoče si je zamisliti boljšo naložbo v otrokovo prihodnost.

Popularna znanstvena revija "Kemija in življenje", hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, št. 12)

Poglej tudi: