Ovseni eliksir življenja
Ovseni eliksir življenja

Video: Ovseni eliksir življenja

Video: Ovseni eliksir življenja
Video: ВКУСНАЯ ЕДА ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ В КАЗАНЕ 2 РЕЦЕПТА Узбекский суп 2024, Maj
Anonim

Oves – eliksir življenja – bo dvignil na noge še tako hudega bolnika: rešuje številne zdravstvene težave in vrača moč. Lahko ga pijete samo kot čaj: 1 žlica. žlico ovsa v 2 skodelici vode, pokrito dušimo približno eno uro na majhnem ognju. Eden najboljših receptov za izboljšanje zdravja.

* En kozarec ovsenih zrn (v skrajnih primerih "Hercules") za pet kozarcev vode, zavrite polovico, dokler ne postane gosto tekoči žele.

* Precedite in vlijte v juho enako količino mleka (približno dva kozarca), ponovno zavrite.

* Nastalo prijetno pijačo je treba zaužiti v neohlajeni ali segreti obliki z ugrizom z medom čez dan v 2-3 odmerkih.

Ta pijača bo umirajočega človeka postavila na noge!

ELIKSIR ŽIVLJENJA

Slavna francoska zdravnica Catherine je ostala mlada do 120.

energična in vesela. Eliksir življenja je recept tega zdravnika.

Po njegovih besedah je vsa skrivnost dolgoživosti v tem, da je trikrat na leto

- spomladi, poleti in jeseni - dva tedna pili tako imenovani eliksir

življenje.

Pripravi se takole: 400 g ovsa temeljito operemo, prelijemo s šestimi litri vrele vode in kuhamo toliko časa, da ostanejo trije litri.

tekočine. Nato juho filtriramo skozi bombažno krpo, dodamo 100 g naravnega medu, tesno zapremo, pustimo, da ponovno zavre, ohladimo, prelijemo v čiste steklenice, tesno zapremo in postavimo v hladilnik. Pred uporabo stisnite limonin sok v kozarec (po okusu).

Juho pijte pol ure pred obroki, 100 g v zelo majhnih požirkih.

Ovsena juha odlično očisti telo, spodbuja hujšanje in

pomlajevanje, nasiti z dragocenimi hranili in vitamini.

Hrana, ki podaljšuje življenje

Najboljši stabilizator krvnega sladkorja - MALINA

Maline vsebujejo antocianin (rastlinski pigment), ki podpira proizvodnjo inzulina in uravnava raven sladkorja v krvi ter tako ščiti pred sladkorno boleznijo.

Zaščita pred rakom debelega črevesa - ZELENI ALI BELI ČAJ

Ena skodelica na dan zmanjša tveganje za raka na črevesju za polovico. Antioksidanti v čaju, imenovani katehini, zavirajo rast rakavih celic.

Zaščita kože - KORENČEK

Znanstveniki ameriškega Nacionalnega inštituta za raziskave raka so ugotovili, da imajo ljudje, ki uživajo velike količine karotena (pigmentov, ki jih najdemo v korenju), 6-krat manj možnosti za razvoj kožnega raka.

Zaščita pred rakom dojk – POLNOZRNAT

Študija je pokazala, da imajo ženske, ki zaužijejo vsaj 30 gramov polnozrnatih žit na dan, 2-krat manj možnosti za razvoj pljučnega raka. Skodelica kaše z borovnicami je najboljša zaščita pred rakom dojk.

Regulator krvnega tlaka - KUHAN KROMPIR

Poraba kalija (400 g kuhanega krompirja je dovolj, vendar ne pozabite jesti krompirja z lupino!) Občutno zniža krvni tlak.

Najboljša zaščita za zobe je TRDI SIR

Raziskovalci so ugotovili, da 10 gramov sira Cheddar, Gouda ali Mozzarella na dan zniža raven pH, kar preprečuje poškodbe zob.

Najboljša zaščita za oči - ŠPINAČA ALI SOLATA

Nacionalni inštituti za zdravje so ugotovili, da imajo tisti, ki uživajo lutein (najdemo ga v zelenju), 43 % manj verjetnosti za degeneracijo rumene pege.

Zaščita pred rakom prostate - ČESEN

Sestavine, ki jih najdemo v česnu, zmanjšajo verjetnost za raka na prostati za 50%.

Zaščita pred rakom pljuč - GRENIVKA

Grenivke na dan zmanjšajo razvoj pljučnega raka za 50%. Grenivka vsebuje naringin, ki pomaga zmanjšati raven encimov, ki sprožijo razvoj rakavih celic.

Nadzor holesterola - OLJČNO OLJE

Antioksidanti v oljčnem olju zvišujejo HDL (dober) holesterol in znižujejo LDL (slab) holesterol. In tudi olivno olje je odlična zaščita pred boleznimi srca in ožilja.

Priporočena: