Sovjetske izkušnje s kampanjami lakote. Dva tedna brez hrane

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Predstavljajte si: znajdete se v globokem gozdu in ne drobce v nahrbtniku. Najprej poskusite najti hrano zase - gobe, jagode … In zaman, pravi mojster športa v turizmu G. Ryzhavsky (pogovor je potekal leta 1986 - ur. Kramola). On, organizator 2 izjemnih pohodov, je prepričan, da človek lahko dolgo časa brez hrane brez najmanjše škode za zdravje.

Prva kampanja je bila izvedena leta 1981. Udeležilo se ga je devet fantov in dve dami – različni po starosti in telesnih značilnostih. Po Valdajskem pogorju so hodili 14 dni na popolni lakoti, pili so samo vodo, v tem obdobju so popotniki izgubili od 13 do 18 odstotkov začetne teže, a so bili aktivni in so lahko nadaljevali svojo pot. Psihofizični testi, ki so jih med poskusom izvedli njegova znanstvena svetovalca, kandidata medicinskih znanosti G. Bobenkov in V. Gurvič, so zagotovili ne le ohranitev običajnega stanja udeležencev, temveč celo njegovo izboljšanje.

Drugi "lačni" izlet je izvedla nova skupina 7 navdušencev - s kajaki ob reki Ural Belosnežna. 15 dni brez hrane. Rezultat je enak. Potovanje ni škodilo nobenemu od udeležencev.

- Torej, dva tedna na isti vodi? - preverite pri G. Ryzhavskyju.

- Da, - potrdi. - Toda za kontrast - v vseh oblikah: surovo, kuhano, hladno, vroče. Res je, v 2. kampanji je bila narejena ena izjema. Najmlajši izmed udeležencev, študent Sasha Bombin, je star 18 let. Zgradili so »mizo«, razložili prtičke, nazdravili in popili steklenico narzana. Eden od sedmih.

- Kaj pa nesrečna izčrpanost, izguba moči, lakota?

- Večina od nas je slišala za tragedije prepoznavnih popotnikov, ljudi, ki so se znašli v ekstremni situaciji in umrli od lakote. Tudi sam sem se moral soočiti s podobno težavo. Pred nekaj leti sem hodil s skupino po severnem Uralu. V zgornjem toku se je reka nenadoma zaletela v dva mladeniča, ki sta sedela pod drevesom in naju gledala z brezbrižnimi očmi. Niti takoj se niso zavedali, da so rešeni. Fantje so imeli puške, računali so na lov in zato niso jemali hrane. Lov je bil neuspešen, fantje nekaj dni niso jedli ničesar in so dobesedno umrli od lakote. Vse to mi je dalo namig na idejo o "lačnih" potovanjih. Dejansko bi se na mestu teh mladeničev lahko našlo vsaj nekaj. Primer, odkrito povedano, ni zelo redek. Zato sem želel to preizkusiti na sebi, da bi našel pravilno linijo vedenja, o tem povedal drugim.

- No, po 2 tednih posta vam sploh ni bilo videti, da bi umrl …

- Igrali smo celo nogomet … Dejstvo je, da lahko zdrav človek ostane brez hrane 30-40 dni. Mehanizem lakote je v bistvu preprost. Prva dva ali tri dni oseba, ki je prenehala jemati hrano, boleče želi jesti, čuti nekakšno šibkost. Toda potem, ko se zadnji ostanki hrane prebavijo in izločijo, se telo obnovi, odprejo se notranje rezerve. Občutek lakote se pojavi zaradi pomanjkanja ogljikovih hidratov. Mnogi so verjetno opazili: dovolj je pojesti kos ali dva sladkorja - neokrnjenega ogljikovega hidrata - zdi se, da se lakota umirja. Torej, s popolno zavrnitvijo hrane, se četrti ali peti dan začnejo maščobe in beljakovine, katerih zaloge v telesu so precej velike, delno predelovati v ogljikove hidrate. Prihaja izredno novo stanje: telo je prešlo na pravo notranjo prehrano in oseba ne doživlja lakote.

- Ali je imela vaša skupina kakšno posebno usposabljanje?

- Da, vendar ne fizično. Glavni pogoj doživetja je bila vloga najnavadnejših mestnih prebivalcev, čeprav ne vseh, tudi turistov. Na akcijo smo se pripravljali psihično. Vedeli so, da dvotedenski post ne bo škodoval. Po slavnem potovanju z majhnim čolnom čez ocean je Alain Bombard naredil temeljni sklep: človeka ne ubije narava, ampak groza. In odločili smo se, da se ne bomo bali. V večini primerov bodo ljudje v podobni eksperimentalni situaciji panični. Poskušajo najti in pojesti vsaj nekaj: jagode, ptičja jajca, gobe, oreščke, korenine in plodove različnih rastlin. Pri takšni "prehrani" pride do podhranjenosti in seveda do izčrpavanja telesa. Pojdi. za notranje rezerve pa ne bo šlo, saj popolnega stradanja ni. Tu pride distrofija, presnovne motnje.

- Kakšni so praktični rezultati izkušenj in kaj lahko priporočate tistim, ki se nenadoma nevede znajdejo na vašem mestu?

- Dve izleti sta nam omogočili, da smo ustvarili metodo reševalnega posta, ki smo jo predlagali strokovnjakom za usposabljanje z inštruktorji turizma. Očitno morate med dolgimi potovanji vnaprej predvideti vse previdnostne ukrepe. Ampak, če je oseba še vedno izgubljena, izgubljena, glavna stvar ni panike. Glede na dogodke je treba presoditi: pričakujte pomoč na kraju samem ali poskusite iti ven k ljudem, v najbližje stanovanje. Če se odločite za pot, potem ne pozabite pustiti zarez ob poti. Če imate s seboj zaloge hrane, vam jih ni treba drobiti na koščke, jih raztezati. Še naprej jejte kot običajno, nato pa preskočite na popoln post. Premagajte občutek lakote in groze prvih dni, apatijo, ki se lahko spremeni v grozo. Majhna slabost bo kmalu izginila sama od sebe. V nobenem primeru ne iščite nadomestka za pravo prehrano - to bo, kot že omenjeno, le poslabšalo stanje telesa. Ne izgubljajte energije in časa za to, temveč poskrbite, da bodo notranji viri povsem dovolj za štiri ali celo 5 tednov. Dovolj časa za iskanje poti do doma ali do velike plovne reke. Ne pozabite na dobro znano pravilo: po postu se ne morete takoj požreti. Na hrano se morate navaditi počasi, začenši s sokovi in kašo.