Najpreprostejša skrivnost dolgoživosti

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Naj vam povem najpreprostejšo skrivnost dolgoživosti. To skrivnost je Avicenna opisal v svojih receptih za dolgoživost.

Vsak dan ga srečaš večkrat! Za enega najpomembnejših dejavnikov staranja je menil, da je "izsušitev telesa". S tem se strinja tudi sodobna znanost – s starostjo se količina vode v telesu zmanjšuje. To vodi do zgostitve krvi in limfe, do zmanjšanja elastičnosti kože, mišic, glavobolov, bolečin v sklepih itd.

Torej kaj počneš?

Odgovor je preprost - navlažiti telo, ga nasičiti z vlago, torej piti vodo. Toda kdaj, kako in kateri? Veste, da je voda osnova našega telesa. Hkrati je voda nosilec informacij in energije. Telo potrebuje tudi veliko vode za prenos energije. Številne energetske prakse, zlasti theta healing, so možne le z zadostno količino vode v telesu.

In kar je najpomembneje, voda beleži vse informacije, tako dobre kot slabe. Prisegajte blizu nje – zapisovala bo negativno, dala dobro glasbo za poslušanje ali ji govorila besede ljubezni – in voda bo zapisala pozitivno. In samo pozitivno nabita voda je koristna za zdravje! Jogiji svetujejo, da zjutraj pijete vodo, ne mrzlo, ampak toplo in vročo, približno 40 stopinj Pijte čim več - 1 kozarec, 2, 3 …

Samo začnite vedno postopoma. Če zjutraj še nikoli niste pili vode in ga sploh ne pijete veliko, začnite z nekaj požirki in postopoma, dan za dnem, povečajte odmerek.

Zakaj je voda te temperature koristna? Imenuje se tudi "hitra voda". Mimogrede, ali veste, kje se voda absorbira v telesu? Iz neznanega razloga mi mnogi odgovarjajo, da je v želodcu. Prebavni proces poteka v želodcu, voda pa se absorbira v tankem črevesu. Hitra voda pomeni, da hitro pride tja, in sicer v tanko črevo!

Če vas je že kdaj zanimala zgradba našega želodca, ste že videli takšne slike (glej sliko). Ob robu želodca je utor za neposreden prehod skozi želodec, brez odlašanja. Kaj lahko gre neposredno, kar ne zahteva prebave? Samo voda! Brez čaja, brez kave, brez zeliščnih poparkov, kompotov! Za njihovo razgradnjo so že potrebni prebavni encimi.

Zakaj toplo? In hladen želodec ne bo prešel neposredno, ogrel ga bo. Kitajci menijo, da je segrevanje vode in druge hrane v želodcu posledica energije ledvic, zato močno odsvetujejo uživanje ali pitje mrzle hrane. Ker je treba energijo ledvic zaščititi in povečati ter ne zapravljati.

In še ena pomembna točka. Prebavni proces se v času zaužitja vode ne sme odvijati v želodcu! V nasprotnem primeru bo modro telo poslalo vso vodo, da razredči prebavne encime, in je ne bo spustilo v črevesje!

Torej, samo voda, samo topla in na prazen želodec!

Tu so trije pogoji za hitro pitje vode. In ne pozabi ji povedati besed ljubezni in hvaležnosti. In kaj dobite kot rezultat? Voda bo tekla neposredno v pericelularni prostor in ne v celico (intracelularna voda je namreč edem). In medcelična voda je redčenje krvi in limfe, zniževanje sladkorja in holesterola.

Primanjkljaj vode, ki se je nabiral ponoči, se obnavlja - navsezadnje so procesi v telesu potekali, a oskrbe z vodo ni bilo. In nekateri se tudi ponoči potijo!

Voda zjutraj na tešče izpere toksine, ostanke neprebavljene hrane iz sten prebavil, pospešuje praznjenje debelega črevesa. Pripravi prebavni trakt na delo. Po 3 urah (opoldne) lahko ponovite, ob 15.00 pa lahko kosilo. Zdaj je pravilno delovanje gastrointestinalnega trakta ključ do asimilacije vseh hranil in dolgo zdravo življenje. Tukaj je skrivnost dolgoživosti!

Po tibetanski medicini voda blagodejno vpliva na živčni sistem – omogoča lajšanje stresa (obstaja znan recept – po stresni situaciji popijte kozarec tople vode v majhnih požirkih – in takoj boste začutili veliko bolje in telo bo »raztopilo« stres, ne da bi si škodilo), zmanjša tesnobo in depresijo.

Upoštevajte tudi, da imajo tisti, ki zjutraj pijejo vročo vodo, zelo malo gub! O tem vprašanju sem razpravljal s številnimi znanimi kozmetologi in vsi potrjujejo to hipotezo. Poleg tega pravijo, da takoj, ko ženske opazijo, kako boljša je njihova koža, mnoge začnejo zjutraj piti ne 1 kozarec vode, ampak 2 ali 3. In učinek se poveča. Za popolno čiščenje prebavnega trakta je priporočljivo piti 1-1,5 litra tople vode.

Kdaj piti vodo? Najboljše od 5. do 7. ure zjutraj in v času kosila. Ali je to potrebno pred spanjem, je odvisno od vas. Tek na stranišče ob polnoči ni velik lov …

Če nikoli ne pijete ponoči, zaradi strahu pred edemom ali nočnimi izleti na stranišče, potem tega ne priporočamo, bolje je, da začnete postopoma zjutraj, malo navadite svoje telo. Ampak obvezno pijte zjutraj! Vodo lahko nekoliko nakisamo z limoninim sokom. Toda niti čaj, niti kompot niti katera koli druga tekočina ne morejo nadomestiti vode.