Velike spremembe v življenju ljudi, ki so prenehali piti alkohol v kakršni koli količini

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Zgodbe štirih prebivalcev Jekaterinburga, ki so v različnih starostih črtali alkohol iz svojega življenja, o tem, zakaj so to storili, kako so to dojemali drugi in kaj se je spremenilo v njihovem življenju po popolni zavrnitvi alkohola …

"Alkohol zahteva več stvari, ki jih je vedno malo: denar, energija, čas in zdravje."

Danes je alkohol tradicionalni del življenja, ki spremlja tako veselje kot žalost. Nekaterim se kozarec vina ob večerji in par koktajlov v petek zvečer šteje za vsakdanjega – zdi se, da od malo alkohola ne bo nič drugega kot prijetna sprostitev. Toda avgusta 2018 so strokovnjaki ZN to ugotovili tudi najmanjši deleži alkohola povzročajo resno škodo zdravjuin znatno povečajo verjetnost prezgodnje smrti zaradi bolezni srca, raka in nesreč. Skupno alkohol vsako leto vzame življenja treh milijonov prebivalcev planeta in 82 tisoč Rusov. Ministrstvo za zdravje je februarja navedlo, koliko smrti delovno sposobnih moških je povezanih z alkoholom - približno 70%.

The Village se je pogovarjal s štirimi prebivalci Jekaterinburga, ki so v različnih starostih črtali alkohol iz svojega življenja - o tem, zakaj so to storili, kako so njihovo odločitev dojemali tisti okoli njih in kaj se je potem spremenilo.

Dmitrij Kolezev

NE PIJE 2 LETI

Ko sem bil otrok, sem okoli sebe nenehno videl odrasle, kako pijejo. Verjetno se je takrat alkohol začel povezovati z odraslim življenjem in "hladnostjo". Sanjal sem, da bom odrasel in pogoltnil alkohol z brezbrižnim obrazom, ne da bi se niti namrščil. Pri sedmih letih so mi odrasli dali pivo po okusu.

Prvič sem se napil v sedmem razredu - skupaj s prijatelji smo s stojnice pili odvratno ponarejeno vodko "Ladies Caprice". Vsi so bruhali. Ko smo postali starejši, smo začeli piti pivo. Po šoli smo pogosto posedli na pijačo v kakšni kavarni ali na dvorišču - za večino naših vrstnikov je bilo to pravilo: prej se nam je zdelo čudno, če človek tega ne počne. Ko smo namesto pouka pili pivo, smo imeli občutek, da delamo nekaj prepovedanega – skrivnost nas je še bolj združila.

V študentskih letih sem se pogosto napil na zabavah z vsemi, a postopoma je zanimanje za alkohol začelo izginjati. V študentskih časih je prišel vrhunec alkohola v mojem življenju – pogosto smo se družili v hostlu, pili pivo na ulici ali koktajle v barih. Koktajli so na splošno ena najbolj zahrbtnih vrst alkoholnih pijač, vsebujejo veliko sladke sode in sirupov, ki zadušijo okus alkohola. Telo je zasnovano tako, da ti ob pitju čistega alkohola reče: »Stari, to ni za tebe, tega ne bi smel piti,« zato ti je, ko prvič poskusiš alkohol, slabo. Ko pa se alkohol pomeša z nečim sladkim, se okus alkohola prikrije in telo se nanj ne odzove pravočasno.

Družba ne obsoja posebej osebe, ki se je napila, zaspala pod drevesom in ni prišla domov - to povzroča le prijazne nasmehe. Oseba, ki stori enako na heroinu, bo povzročila popolnoma drugačna čustva - zdelo se nam bo kot človeška tragedija. Toda ali je razlika tako velika?

Pred dvema letoma sem se odločil, da bom sploh poskusil živeti brez alkohola, a si nisem zadal nobenih obveznosti: vedel sem, da če si kaj prepovem, ne bo šlo. Prej sem imel trenutke, ko sem se zbudil od mačka in pomislil: to je to, nikoli več ne bom pil. Seveda sem čez nekaj časa spet nekje pil, a skoraj vedno čutil notranji konflikt glede tega. Na koncu sem sama ugotovila, da v resnici enostavno ne maram piti alkohola in se odločila, da s tem preneham.

Prvih šest mesecev po zavrnitvi sem moral ljudem redno razlagati, zakaj ne pijem. Ljudje so mislili, da če bi me bolje prepričevali, se bom zlomil in se strinjal. Če pa res nimate želje po pitju, potem nobeno prepričevanje ne bo pomagalo. Velikokrat sem se znašel v situacijah, ko se zdi, da po vseh kanonih nisem mogel kaj, da ne bi pil - na primer na gruzijski pojedini. Pa sem ljudem samo odgovoril, da nisem pil – in ko ljudje vidijo, da se ne spogledujete, ampak govorite resnico, skomignejo z rameni in rečejo: "No, prav." Celo Gruzijci.

Alkohol vzame nekaj stvari, ki jih vedno primanjkuje: denar, energijo, čas in zdravje. Ko sem ga opustil, se počutim bolje – zdaj imam 34 let, vendar se počutim bolje kot 25, ko sem redno pil. Ne vem točno, koliko sem začel varčevati - morda do nekaj deset tisoč rubljev na mesec.

Nekoč je name močno vplivala knjiga Allena Carra The Easy Way to Stop Drinking. Prebral sem jo med študijem na univerzi - knjigo sem naletel na novoletne zabave, po eni od njih sem šel v supermarket po mineralno vodo. To malo besedilo je spremenilo moj odnos do alkohola – odkar sem pil, se mi nikoli več ni zdelo, da delam nekaj prav. Oblikovalo se je prepričanje, da tudi majhna količina alkohola ni normalna.

Spoznal sem, da je alkohol stvar, ki nam jo v veliki meri vsiljujejo družba, kultura in navade. Knjiga razbija mit, da je alkohol v redu. Carr pravi, da smo s pitjem alkohola zavedeni. Ljudje alkohol dojemajo kot nekaj običajnega, dovoljenega in odobrenega. Pri tem je imela veliko vlogo naša popularna kultura: v vseh filmih, knjigah in celo v nekaterih risankah junaki preživljajo prosti čas v barih. Ljudje so navajeni: če je žalostno, si napolniš žalost, če je zabavno, piješ s prijatelji.

Carr podrobno opisuje, kako alkohol vpliva na človeško psiho in jo zatira, saj povzroča odvisnost. Ko pijete alkohol, ste žejni – zaželite si še več piva ali vina. V nekem trenutku lahko popolnoma izgubite nadzor nad sabo.

Na internetu lahko najdete ogromno znakov o nevarnosti alkohola in drugih drog, ki temeljijo na raziskavah WHO. Alkohol je na vrhu lestvice najbolj škodljivih snovi – celo heroin je na drugem mestu, marihuana pa na osmem. Hkrati je marihuana prepovedana in nezakonita, alkohol pa je dovoljen.

Zdi se mi, da je alkohol bolj nevarna in zahrbtna stvar kot marihuana. Koliko kaznivih dejanj je storjenih pod vplivom alkoholizma, koliko družin je uničenih zaradi alkoholnih pijač? Ne poznam osebe, ki bi pod vplivom marihuane zgrabila sekiro, v kontekstu alkohola pa je to običajna zgodba.

Družba ne obsoja posebej osebe, ki se je napila, zaspala pod drevesom in ni prišla domov - to povzroča le prijazne nasmehe. Je gej alkoholik. Oseba, ki stori enako na heroinu, bo povzročila popolnoma drugačna čustva - zdelo se nam bo kot človeška tragedija. Toda ali je razlika tako velika?

Obstajajo različne teorije o tem, zakaj je alkohol postal tako pomemben del človeškega življenja. Najverjetneje se je zgodilo tako preprosto zgodovinsko - države so prejemale velike prihodke od alkohola in so se zanimale za njegovo distribucijo. Kar se tiče samih ljudi, verjetno le potrebujejo način, da se samouničijo, sprostijo energijo in sprostijo agresijo. Nekateri pijejo za to.

Mislim, da družba kot celota ni sposobna popolnoma opustiti enostavnih načinov za uničenje notranjih ovir: ljudje večkrat na leto potrebujejo počitnice orgiastične vsebine, kjer se morda ne počutijo omejene s pravili, razbijejo ovire, snamejo svoje običajne maske.. Ljudje potrebujejo rituale, ki jim bodo pomagali, da se počutijo bolj osvežene in se začasno osvobodijo psihičnega stresa. Težava je v tem, da se je za večino alkohol iz prazničnega pojava spremenil v rutino.

Vasilij Semjonov

21 LET NE PIJE

Prvič sem poskusil alkohol, ko sem bil otrok – star sem bil približno osem let. Potem sem doma našel alkohol, ga dal v usta in začel grgrati. Iz neznanega razloga so bili občutki prijetni: moja usta so bila topla in rahlo pekoča. Zdaj se zdi presenetljivo - skoraj vsak odrasel, ko je v ustih začutil "šopek" čistega alkohola, bo skoraj zagotovo rekel, da je odvraten.

Pri 14 letih smo se s prijatelji odpravili na skalnate vrhove blizu postaje "Peregon" na praznovanje rojstnega dne enega od nas. Na postajni kiosku smo kupili portovec in poceni zeliščni vinski napitek - spili so nič manj kot 0,7 litra na osebo. Takrat še nisem bil zelo pijan, toda moj prijatelj iz otroštva ni mogel niti stati na nogah – morali smo ga vleči nase. Pozneje je kot najbolj odgovorna v podjetju priletela k meni njegova mama, ker sem prišla domov z rokami, ki so bile bolj podobne šapam zmrznjenega piščanca. Študiral je na glasbeni šoli in za en mesec izgubil sposobnost igranja klavirja.

Ko smo pili s prijatelji, je bilo zabavno – to smo počeli, da smo se smejali. V šolskih diskotekah ni bilo nič brez vodke. Alkohol vpliva na procese vznemirjenja in zaviranja - ljudje se osvobodijo, postanejo drznejši v izrazih. Za nas mladostnike je bil način socializacije – pijanim je bilo lažje komunicirati z ljudmi.

Zdaj vidim, kako prijatelji uživajo v dobrih vinih, in mislim, da mi v tem življenju nekaj manjka - tudi Omar Khayyam ni bil norec

Sprva nismo pili prav pogosto, običajno ob praznikih. Včasih so po šoli pili pivo. Na svoj šestnajsti rojstni dan sem kupil vodko pred šolo na stojnici na križišču ulic Kuibyshev in Vostochnaya - v razred sem prišel s žuborečim in žvenketajočim nahrbtnikom. Na svetlo prihodnost smo se začeli pripravljati med odmori, v stranišču v tretjem nadstropju. Fantje so sedeli z rdečimi obrazi in se smehljali, vso lekcijo zgodovine pa nisem mogel pripeljati oči do ene točke, zato sem moral zapreti oči ali zapreti roko. Učiteljica je to verjetno opazila, vendar sem bil z njo v dobrih odnosih, zato se ni osredotočala na to.

Ko sem dopolnil 17 let, sem se odločil opustiti alkohol. Spomnim se celo točnega datuma, ko sem nazadnje pil – 30. septembra 1997 sem bil na obisku pri prijateljici, kjer smo spili kozarec Johnnie Walker Black Label. Takrat sva z drugim prijateljem začela res veliko piti - poleti sva lahko kupila škatlo piva "Velvet" in jo počasi skupaj pila v arboretumu. Začel sem se zavedati, da sem vesela oseba in brez alkohola - in tako me stiska. Alkohol me je, nasprotno, upočasnil. Spomnim se tega občutka: dvignete roko in ta izvede ukaz z zamudo in jasno vidite, kako se vaše telo upočasni.

Sprva so moji prijatelji težko sprejeli mojo zavrnitev alkohola - kultura je bila taka, da so vsi pili na počitnicah. Poskušali so me celo zvezati, alkohol vliti direktno v usta. Vsi okoli so bili proti meni in so stavili, kako dolgo bom zdržal. Ponudili so mi veliko denarja ali, na primer, da kupim najboljše armensko žganje, samo zato, da bi ga pil. A moja odločitev je razveselila mamo – oče in dedek sta imela težave z alkoholom.

Včasih imam nočne more - v sanjah umiram od žeje, a poleg mene je samo pivo. Včasih ga pijem in dolgo trpim. Poskusil sem brezalkoholno pivo, a v njem ne vidim smisla - poleg tega še vedno vsebuje alkohol, le v neznatni količini. Sprva sem pil kvas, zdaj pa se tudi temu poskušam izogibati, ker potem v njem začutim alkohol. Tudi zdravil, ki vsebujejo alkohol, ne uporabljam. Odsotnost alkohola v življenju kompenziram z okusno hrano in telovadnico.

Zdaj vidim, kako prijatelji uživajo v dobrih vinih, in mislim, da mi v tem življenju nekaj manjka - tudi Omar Khayyam ni bil norec. Prijatelji, s katerimi hodim počivat, so veliki ljubitelji vina in se v tej smeri načrtno izobražujejo. Moja žena ni proti alkoholu, a zadnje čase razmišlja tudi o tem, da bi prenehala. Res je, doma imamo vinsko omaro za štirideset steklenic dobrega vina. Morda se bom tudi jaz začela izobraževati v tej smeri, vendar mi je zaenkrat lažje brez alkohola.

Da si dovolim piti, moram imeti več stabilnosti in samozavesti v svojem življenju. Za mnoge je alkohol način pobega iz realnosti. Nekdo gleda TV-oddaje, nekdo kupuje pivo. Zdi se mi, da zelo velik del prebivalstva naše države uporablja pivo, da bi zadušil brezup svojega obstoja. Če trdo delaš, imaš težkega šefa, skromno plačo, se takšen beg iz realnosti izkaže za enega najlažjih izhodov.

Aleksej Ponomarchuk

14 LET NE PIJE

Prvič sem poskusil alkohol, ko sem bil šestošolec. Podrobnosti se ne spomnim, saj sem bil premajhen. Tesnejše spoznavanje se je zgodilo malo kasneje, ko sem skupaj z dvoriščnimi fanti tekel po polju streh zarjavelih garaž. Da bi ta dejavnost v nas prebudila še večji pogum, smo si nalili pivo, ilegalno kupljeno na stojnici. V tistih trenutkih sem se počutil zelo zrelo in svobodno. Takrat so se šele začeli pojavljati alkoholni koktajli in številni fantje z mojega dvorišča so navdušeno pili sladek strup na otroških verandah vrtcev, a novega trenda nisem cenil in sem ga raje imel kot dobro staro pivo s cigareto.

Pri 17 letih sem spoznal, da je čas, da opustim kajenje. Pri desetih letih sem začel kaditi. Cigarete mi niso bile všeč - to je bil poklon množici na dvorišču. Da sem prenehal kaditi, sem moral opustiti alkohol – alkohol in cigarete so bili zame neločljivo povezani. Na moje presenečenje je bil postopek hiter in neboleč, od takrat pa alkohola v mojem telesu sploh ni več.

Sprva jim okolica ni padla v glavo, da je zabava mogoča brez kakršnih koli substanc. Zame je njihovo presenečenje nerazumljivo: bil sem v redu

Pri 18 letih so v moje življenje vdrli druženja in nočni klubi, ki pa so bili čim bolj udobni brez alkohola in drugih poživil. Sploh se nisem zavedal, da so ljudje, ki so plesali okoli mene, zdrobljeni do te mere, da so izgubili utrip. Takrat je v klubih vladalo drugačno vzdušje – nova poznanstva, glasba in kraji so me navduševali veliko bolj kot pijanska blaznost klubskih kuščarjev. Čeprav me morda nostalgija govori. Denarja za taksi ni bilo, moral sem se družiti do zgodnjega jutra in se s prvim tramvajem odpeljati domov, zaradi česar so ljudje, ki se družijo, podvomili v mojo treznost.

Sprva jim okolica ni padla v glavo, da je zabava mogoča brez kakršnih koli substanc. Zame je njihovo presenečenje nerazumljivo: bil sem v redu. S prihodom "Tightness" v moje življenje so zabave postale še bolj smiselne. Kasneje je bivanje v klubih postalo neposredno povezano z mojo poklicno dejavnostjo, za katero sem moral biti priseben.

Zelo mi je všeč stanje treznosti – popoln nadzor nad svojim telesom in umom. Zdaj se mi zdi alkohol nekaj umetnega in tujega človeškemu telesu in precej nesmiselnega tako za um kot za dušo.

Anna Kiryanova

NE PIJE 2 LETI

Iskreno povedano, tega prvega požirka se ne spomnim, vendar se je to zgodilo že veliko prej, "da je to mogoče po zakonu." Spomnim se dveh dokaj standardnih epizod. Prvi je gin za garažami, pločevinka za tri ali štiri. Okusa se ne spomnim – moralo je biti grozljivo, a spomnim se leve glave na pločevinki.

Druga epizoda je praznična. Starši, prijatelji, otroci, stanovanje. Starši so odšli na prekajenje, otroci pa so svojo radovednost gasili s kapljicami z dna kozarcev. Pitje je bilo zabavno in zabavno. Alkohol je bil prepovedan in je postal še bolj zanimiv. Zdelo se je, da je tukaj - svet odraslih v vsem svojem sijaju, saj to počnejo vsi odrasli.

Med 18. in 21. letom sem študiral na univerzi in v mojem življenju je bilo več alkohola. Vsaj enkrat ali dvakrat na teden sem nekaj pil. To je bil vrhunec zabav in druženj, kjer roka brez kozarca absolutno ni sodila v okolje. V klubih je postalo nerodno in prazno, v družbah osamljeno.

Po moji zavrnitvi alkohola se je spremenil format komunikacije z ljudmi. Postalo mi je odločno dolgočasno srečevati ljudi, ki mi po duhu niso bili blizu in nezanimivi.

Ne morem reči, da je bilo kasneje v mojem življenju veliko očal, če ne vzameš univerzitetnega obdobja. Oktobra 2016 sem izvedela, da bom postala mama - otroka moram nahraniti, zato sem popolnoma opustila alkohol. Kasneje je prišla bolezen, katere zdravljenje je bilo nezdružljivo z alkoholom. Alkohol je bil zame kontraindiciran, a ni bilo samo to – piti mi ni bilo več.

V času zavrnitve alkohola je bila moja odločitev za druge logična, kasneje pa so se začela vprašanja. »Ne hranite več, zakaj ne pijete? Si bolan ali kaj? Takšni sklepi so se mi zdeli neprijetni - spoznal sem, da večina ljudi ni pripravljena dojemati brezalkoholnega obstoja kot normo zdravega življenja. Bil sem prelen, da bi jim razložil, zakaj se v nepopačeni resničnosti počutim dobro.

Po moji zavrnitvi alkohola se je spremenil format komunikacije z ljudmi. Postalo mi je odločno dolgočasno srečevati ljudi, ki mi po duhu niso bili blizu in me malo zanimajo. Prej je bilo mogoče vse nepravilnosti zaznavanja zgladiti s kozarcem, zdaj mi je čas postal dragocenejši. Še en zabaven podatek: ko sem v prijetni družbi v tistih okoliščinah, ki nakazujejo na alkohol, se zdi, da so možgani sami po sebi malo zamegljeni. Ustvari se občutek pretočnosti časa, ki hkrati hitro mine.

Zame je opustitev alkohola naraven dogodek v mojem življenju. Nisem se zlomil čez koleno, nisem ga privezal na baterijo, nisem si dal obližov. Želja po pitju se včasih pojavi, a, kot je pokazala praksa, trije požirki brezalkoholnega piva to takoj odstranijo. To je zgodba o okusnih občutkih.