Čemu je spanje

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Za tiste, ki ne želijo ali ne marajo gledati dolgega videa, si lahko pod videoposnetkom preberete glavne določbe njegove teorije v obliki članka.

Dmitrij Mylnikov:

V svojem imenu želim dodati, da je Ivan Pigarev raziskoval samo na živalih, zato govori le o dveh fazah spanja, počasnem in hitrem, medtem ko so študije spanja pri ljudeh pokazale, da ima človek pravzaprav več različnih faz spanja. počasen spanec . Najverjetneje so nekatere od teh faz odgovorne prav za tiste procese uravnavanja dela notranjih organov, ki so opisani v predavanju, nekatere pa za obdelavo informacij in prestrukturiranje nevronskih povezav v možganih. Vsaj dejstvo, da pri človeku spanje vpliva na spomin in dolgotrajno zaznavanje informacij, je bilo tudi eksperimentalno potrjeno.

Ivan Pigarev: V sanjah je vse neverjetno

Ivan Nikolajevič, kako se je rodila vaša teorija?

Pred nekaj leti se je na področju raziskav spanja razvila precej čudna situacija. Po eni strani je najbolj očitna in najpreprostejša teorija spanja, po kateri je za počitek možganom potreben spanec, že dolgo izginila. Ta teorija je obstajala točno dokler se niso naučili beležiti aktivnosti nevronov v možganih. Takoj, ko je to postalo mogoče, je takoj postalo jasno, da med spanjem nevroni v možganski skorji delujejo še bolj aktivno kot v budnem stanju. Teorija je bila zavržena.

Takoj se je pojavilo vprašanje: "Kaj potem ti nevroni počnejo med spanjem?" Konec koncev je med spanjem prekinjen vnos vseh informacij iz zunanjega sveta. Na primer, signali iz mrežnice ne dosežejo območij skorje, ki so odgovorna za vizualno zaznavanje. Obstaja celo aktiven blok, ki je odgovoren za blokiranje teh signalov. Enak sistem obstaja za vse senzorične vhode. To je neizpodbitno dejstvo, ki ga potrjujejo podatki naprav. Izkazalo se je, da bi morala možganska skorja med spanjem biti "tiho". Ampak, kot sem rekel, se to ne zgodi. Opažamo močno valovno aktivnost in določen ritem. Razlogi za to dejavnost so bili popolnoma nerazumljivi.

Po drugi strani pa so, ko so želeli razkriti namen spanja, naredili zelo preproste poskuse – živalim so odvzeli spanec. Rezultat teh poskusov je bil vedno enak: po več dneh pomanjkanja spanca je žival umrla. Poleg tega ni umrl zaradi "duševnih motenj", temveč zaradi bolezni notranjih organov, nezdružljivih z življenjem (običajno razjede na želodcu, črevesne razjede in druge visceralne patologije). Seveda pred začetkom poskusa tovrstnih bolezni pri živalih ni bilo. Enako opazimo pri ljudeh. Na primer, z nenadno razjedo na želodcu se pogosto srečujejo študenti, ki med pripravami na izpite zavračajo normalen spanec. Toda nazaj k živalim. Poskusi so pokazali, da so edini organ, ki nikoli ne trpi zaradi pomanjkanja spanja, možgani sami.

Na začetku naše raziskave smo imeli tako zanimivo sliko.

Kaj se je zgodilo potem?

Predlagali smo hipotezo, ki je bila v zadnjih 20 letih popolnoma potrjena. iz česa je sestavljena?

Domnevali smo, da možgani (predvsem možganska skorja) niso visoko specializiran procesor. Včasih je veljalo, da je na primer vidna skorja ustvarjena posebej za obdelavo vizualnih informacij in ne more storiti ničesar drugega. To je njegova edina funkcija. Z vidika računalniške tehnologije so možgani veljali kot niz specializiranih računalnikov, od katerih vsak opravlja samo eno funkcijo. Kot sem rekel, smo predstavili idejo, da so nevroni možganske skorje veliko bolj vsestranski in lahko obdelujejo popolnoma različne informacije. Podobno kot je procesor sodobnega računalnika sposoben narediti različne izračune, neodvisno od določenega predmetnega področja.

Kaj potemtakem počne možganska skorja med spanjem? Po visceralni teoriji so v tem obdobju možgani zaposleni z obdelavo signalov, ki ne prihajajo iz zunanjih senzoričnih kanalov (vid, vonj, dotik, sluh), ampak signale, ki prihajajo iz notranjih organov. Glavna naloga, ki jo možgani rešujejo med spanjem, je naloga vzdrževanja telesne zmogljivosti.

Kako delujejo možgani med spanjem

Katere naloge lahko pošljejo možganom iz notranjih organov? Tam je po mnenju amaterja vse tako dobro urejeno, da bi moralo delovati povsem avtomatsko

Konstrukcija našega telesa ne vključuje sposobnosti sprejemanja in zavedanja občutkov, ki prihajajo neposredno iz notranjih organov. Ne moremo neposredno občutiti površine želodca, površine črevesja ali katerega koli dela ledvice. Za to nimamo sistemov. Upoštevajte, da je recimo koža drugače strukturirana. Če imate na koži rano, potem popolnoma natančno veste, kje se je poškodba zgodila (tudi če je ne vidite).

S svojo zavestjo preprosto ne moremo presojati procesov, ki se dogajajo v naših organih in s tem tudi nalog, ki jih v tem kontekstu rešuje možganska skorja.

Vendar čutimo bolečine v določenih organih. Ali ni tako?

Recimo, da vam oseba pove, da jo boli trebuh. Kaj to pomeni? Pravzaprav ne more določiti določenega organa, ki ga trenutno trpi. zakaj? Sploh ne, ker ne pozna anatomije. Samo, da je natančnost njegovih občutkov omejena s frazo "bolečina v trebuhu". Doživlja zelo subjektiven občutek bolečine in ne bolečih občutkov iz določenega notranjega organa.

Danes tudi zdravniki vedo, da bolečino praviloma čutimo na enem mestu, prava patologija pa je na povsem drugem področju.

Torej imajo možgani določeno "moč obdelave". Med budnostjo te moči sodelujejo predvsem pri obdelavi signalov iz zunanjih senzoričnih kanalov, med spanjem pa preidejo na obdelavo podatkov iz notranjih organov. Je tako?

da. Vsi naši notranji organi in tkiva telesa imajo tako imenovane interoreceptorje (kemoreceptorje, termoreceptorje, baroreceptorje itd.), ki so sposobni obdelati signale, ki prihajajo do njih, in jih prenesti v možgane. Na primer, na stenah gastrointestinalnega trakta je ogromno interoreceptorjev, ki v možgane pošiljajo informacije o kemični sestavi snovi znotraj in na površini črevesja, temperaturi, mehanskih gibih in še veliko več.

Danes ne moremo natančno opisati vsebine teh informacij. Toda njegovo prostornino že lahko izmerimo. Raziskave kažejo, da je primerljiv s pretokom podatkov iz oči. In to je samo tok podatkov iz prebavil!

Kolikor se spomnim, je prej veljalo, da je za obdelavo vseh teh informacij odgovoren avtonomni živčni sistem (ANS)

To je res, vendar le za budno stanje. ANS je organiziran (večinoma) segmentno. Vsak njegov delček prejme informacije iz določenega organa ali njegovega dela. In velikost ANS ne ustreza ogromnemu pretoku informacij, ki prihajajo iz interoreceptorjev, ki se nahajajo v vseh telesnih organih, vključno zlasti z možgani. V skladu s tem ANS ni in ne more biti koordinacijski sistem, ki bi lahko zagotovil delovanje organizma kot celote. To težavo lahko skupaj rešijo možganska skorja in številne subkortikalne formacije. Na primer hipokampus, amigdala, hipotalamus in številne druge strukture.

Kaj je potem zaspanost?

Zaspanost in utrujenost sta signala, da se je v našem telesu (oziroma v notranjih organih) nabralo določeno število »nerešenih težav« in da je za njihovo obdelavo treba priključiti moč »centralnega procesorja«. Z drugimi besedami, preiti moramo v način spanja in omogočiti možganom, da se spopadejo z nakopičenimi zahtevami.

Če se to ne naredi pravočasno, se lahko začnejo pojavljati same patologije, o katerih sem govoril na samem začetku našega pogovora. Se spomnite ubogih živali, ki so umrle zaradi bolezni notranjih organov? Tukaj je razlaga vzroka njihove bolezni.

Zanimivo je, da če žival prejme kakšno čudno patološko draženje (na primer rahel električni udar na površini želodca), potem takoj zaspi. zakaj? Tako da se možgani začnejo ukvarjati z vzrokom, ki je povzročil nerazumljiva sporočila, ki so šla po visceralnih živcih do možganov kot odgovor na zadani udar.

Zdaj je jasno, zakaj, ko je človek bolan, mu svetujejo več spanja. Ali torej dajemo možganom več časa, da si opomorejo od okvarjenih telesnih funkcij?

da. Naši poskusi to v celoti potrjujejo. Če želite biti zdravi, morate pravilno spati. Potem obstaja možnost, da živite vsaj do 120-150 let.

O akupunkturi

Moj Učitelj je rekel, da glede na taoistično sliko sveta naša čustva in celo mnoga naša dejanja določa stanje naših notranjih organov. Na primer, da "želim" napor prihaja iz ledvic, napor "mora" pa prihaja iz jeter. Vaša teorija vam omogoča, da razumete, kako je mogoče razložiti takšne vzorce

Da, na vzhodu je bilo veliko zanimivih opažanj o delovanju telesa. Nekatere od teh empiričnih ugotovitev se zdaj potrjujejo. Na primer, visceralna teorija nam omogoča domnevo o mehanizmih delovanja akupunkturnih točk in refleksologije. Poskušal bom razjasniti.

Ko smo eksperimentalno dokazali odzive možganske skorje na stimulacijo notranjih organov, se je pojavilo naslednje vprašanje: "Kako celoten obseg visceralnih informacij vstopi v skorjo?" Anatomija poti iz čutnih kanalov je bila do takrat dobro znana.. Opravljene so bile tudi študije o vagusnem živcu. Vendar smo jasno razumeli, da en vagusni živec ni dovolj za prenos celotne palete informacij iz notranjih organov. Ta živec je premajhen. Začeli smo iskati druge razlage.

Znano je, da živčna vlakna potekajo od različnih predelov kože do hrbtenice. Dermatologi so že dolgo sestavili podroben diagram, ki prikazuje ujemanje različnih delov telesne površine in korenin hrbtenjače. Kasneje se je izkazalo, da skozi te iste korenine prihajajo živčna vlakna iz notranjih organov v hrbtenjačo. Poleg tega se vsa ta vlakna končajo na istih nevronih v hrbtenjači. Tam se mešajo in nato posredujejo informacije v možgane. Izkazalo se je, da se isti nevron lahko vzbudi tako s signali, ki prihajajo s površine telesa, kot tudi s signali, ki prihajajo iz notranjih organov. Samo po visceralni teoriji se to nikoli ne zgodi hkrati. Stanje spanja deluje kot stikalo. O tem smo že govorili.

Zdaj pa se vrnimo k akupunkturi. Če ima oseba patologijo v nekaterih notranjih organih, potem telo naredi vse, da pospeši prenos informacij iz njih v hrbtenjačo in možgane. Znižuje pragove občutljivosti ustreznih nevronov, da bi izboljšal prenos signala. Kako drugače lahko spodbudite telo, da zniža te pragove? Vemo, da isti nevroni sprejemajo signale iz kože. To pomeni, da če začnemo dražiti ustrezna področja kože, potem bomo dobili želeni odziv nevronov. To počne akupunktura.

Mimogrede, se spomnite, da sem vam rekel, da s kakšnim čudnim patološkim učinkom žival zaspi? Popolnoma enak učinek opazimo pri ljudeh, ko se igle vstavijo med refleksoterapijo. Oseba začne zadremati ali zaspi. Zdaj lahko sami razložite, zakaj je to povezano. Možgani se začnejo ukvarjati s težavo (za to potrebujejo način spanja) in najprej zahtevajo informacije od tistih organov, ki ustrezajo predelom kože, ki so jih "zabodli" z iglami.

O zavesti, podzavesti in spominu

To, kar ste povedali, v celoti pojasnjuje še eno točko, značilno za vzhodne prakse samoizboljševanja. Znano je, da z meditacijo naredijo veliko, t.j. skozi stanje, ki je dovolj blizu za spanje. Izkazalo se je, da je meditacijo mogoče uporabiti za namensko prilagajanje dela notranjih organov?

da. Čeprav zelo dvomim, da je mogoče začeti aktivno posegati v delovanje organov. A odpiranje možnosti za prenos signalov iz organov v možgane, pa tudi dajanje možganov dodatnega časa, da z meditacijo »spravijo stvari v red«, je verjetno povsem mogoče.

Tukaj je treba razjasniti, kaj mislim z »spraviti stvari v red«. Gre za odpravo morebitnih neskladij med genetsko določenimi parametri delovanja organizma in njegovim dejanskim stanjem.

Pogovorimo se malo o zavesti. kaj je to? Kje je zavest?

Iz visceralne teorije izhaja, da zavest zagotovo ni povezana z možgansko skorjo. Konec koncev je zavest aktivna v budnem stanju in se v spanju izklopi. In nevroni skorje so enako aktivni tako v budnosti kot v spanju. Toda nevroni v strukturah tako imenovanih bazalnih ganglijev se obnašajo tako. Sprejemajo signale iz vseh delov skorje in se aktivirajo v budnem stanju, v spanju pa se blokira prenos signalov iz skorje v te strukture in nevroni utihnejo.

Lubje je odgovorno za delo podzavesti. Natančneje, za obdelavo tiste ogromne palete informacij, ki se je sploh ne zavedamo.

Toda ali lahko samozavestno trdimo, da zavest "živi" v možganih?

Omenjeni del možganov je povsem dovolj, da zagotovi delo tako zakrnele komponente človeka, kot je zavest. Z informacijskega vidika je podzavestna dejavnost deževnika veliko bolj zapletena kot to, kar naša zavest počne z vami.

Ampak tega ne morem reči o spominu. Spomin je popolnoma drugačen …

Prosim razloži

Logično bi bilo domnevati, da bi moral biti spomin shranjen v našem telesu ali vsaj v možganih. Neverjetno se pojavi, ko začnemo možgane preučevati s tega zornega kota.

Pomnilniške lastnosti najdemo dobesedno v vsaki celici. A bolj izgleda kot pomnilnik, ki je v vseh naših informacijskih napravah – tiskalnikih, skenerjih itd. Po drugi strani pa še ni bilo mogoče najti nobenega analoga glavnega pomnilnika informacij, kot je trdi disk ali bloki polprevodniškega pomnilnika, odgovornega za shranjevanje glavnega niza vitalnih in informacij.

Domneva se, da je spomin lahko razpršen po celotni skorji ali celo po celotnih možganih. Obstajajo premisleki v prid dejstvu, da je spomin mogoče zapisati na iste molekule DNK, ki nosijo genetske informacije. A tu ostaja odprto vprašanje hitrih mehanizmov za pridobivanje teh informacij … Odgovora na vprašanje, kje je pomnilnik, torej še ni.

Pogosto se je dogajalo, da so namige fiziologom dajali uspehi pri razvoju tehničnih sistemov, predvsem pa uspehi na področju informacijske tehnologije. Če bi se ukvarjal z raziskavo spomina, bi zdaj svojo pozornost usmeril na shranjevanje v oblaku. Če so ljudje pomislili na dejstvo, da je s seboj neracionalno prenašati veliko shrambo informacij in je bolje organizirati enostaven dostop do teh shramb od koder koli, potem človeški oblikovalec res ni razumel prednosti takšnega sistema?

Ali menite, da je spomin shranjen zunaj človeka?

Ja, zdaj to v celoti priznam. Toda kje točno in kako natančno je shranjena, seveda ne vem. Očitno moramo počakati na odkritje nove materialne snovi, ki bi omogočila shranjevanje takšnih informacij in zagotavljanje hitre povezave organizmov s tem skladiščem. Mislim, da bodo fiziki kmalu odkrili takšno snov ali takšno polje. Zdaj se pri preučevanju vesolja odkrijejo številne neverjetne stvari.

O polifaznem spanju in sanjah

Kaj menite o polifaznih praksah spanja? Naj spomnim bralce, da je polifazni (ali polifazni) način spanja, v katerem je spanje razdeljeno na veliko število obdobij, razporejenih čez dan. Oseba je, kot da spi "pomalo večkrat"

Ta praksa bi lahko bila idealna. Veliko živali deluje po podobnem modelu. Opazujte. Spijo delno in ne v enem daljšem obdobju.

Osebi priporočam, da ne zamudite drugega vrha zaspanosti, ki se pojavi približno od 14.00 do 16.00. V tem obdobju je zelo priporočljivo spati.

Boj proti naravni zaspanosti je izjemno škodljiv. Konec koncev, zaspanost pomeni, da ima telo motnje v delovanju in zahteva "spravljanje stvari v red".

Kaj so sanje?

Mislim, da so sanje oblika patologije. Običajno (tj. ko vsa nevroznanost deluje pravilno) ne bi smeli biti. Lahko celo domnevam, da bo človek, ki nikoli ne vidi sanj, živel 20-30 let dlje.

Kaj je za vas najbolj presenetljivo pri fenomenu spanja?

Vse v sanjah je neverjetno!

Od urednika: Za dokončanje slike ne bo odveč, če se seznanite s pogledom na spanje v okviru interakcije bistva (duše) osebe in biološkega telesa:

Narava spanja

Človekovo fizično telo je energijski temelj bistva, njegovega razvoja. Biokemični procesi, ki se pojavljajo v telesu, vodijo do cepitve kompleksnih organskih spojin, ki vstopajo v telo v obliki hrane, na enostavnejše. Preproste organske spojine skozi kri vstopijo v vse celice telesa, kjer se zaključi njihov popoln razpad. Zaradi popolne cepitve se organske molekule razpadejo v oblike snovi, ki jih tvorijo, ki začnejo teči iz fizične ravnine v druge ravnine, ki so entiteti na voljo.

Esenčna telesa kopičijo svoj potencial tako, da absorbirajo oblike snovi, ki ustrezajo njihovi kvalitativni strukturi. Ko koncentracija oblik materije v telesih esence doseže kritično raven, pride do pretoka teh oblik materije iz teles bistva na fizično ravnino, v fizično telo osebe. Med fizičnim telesom človeka in telesi njegovega bistva je kroženje oblik materije, ki je v polnem pomenu besede ŽIVLJENJE. Hkrati fizično telo ustvarja potreben potencial za razvoj bistva, svojih teles.

Razvijajoča se telesa entitete preko tokov, ki prihajajo iz njih, vplivajo na fizično telo, ga razvijajo in se razvijajo. Bolj kot se ta proces odvija, večja obremenitev pade na fizično telo. Ker se pri delitvi kompleksnih organskih molekul v telesu nabere ogromno toksinov, zaradi katerih lahko umre, če se teh strupov ne znebi.

Človeško telo, tako kot vsak drug živi organizem, ima svoj čistilni sistem, ki vključuje skupino organov in sistemov. Telo se lahko maksimalno očisti, ko novi toksini in toksini, ki nastanejo med cepljenjem, ne vstopijo vanj. Vsak organizem ima sposobnost nevtralizirati in odstraniti iz sebe določeno količino zanj negativnih snovi čez dan. Dnevni odmerek tako nevtraliziranih strupov je individualen in se celo pri enem človeku spreminja skozi vse življenje.

Če bi torej telo neprekinjeno delovalo, bi se koncentracija negativnih snovi v njem povečala. In ko postane več kot odmerek, ki ga je telo sposobno nevtralizirati, bi »prosti« toksini začeli uničevati telo samo in ga zelo hitro naredili neuporabnega. Zato morajo telo, vse njegove celice dobiti počitek in možnost, da se znebijo toksinov, nakopičenih med aktivnim delom. To se zgodi med spanjem … Ko entiteta preseže energijsko psi-zaščito telesa in je zunaj svojega telesa.

Hkrati pa esenca zaradi potenciala, nabranega med aktivnim delom fizičnega telesa, odpira bolj ali manj kakovostne pregrade med nivoji planeta in pada nanje. Odvisno od stopnje evolucijskega razvoja in stanja fizičnega telesa lahko ista esenca med spanjem odide na različne kvalitativne ravni Zemlje - mentalno, astralno, eterično.

Če bistvo iz enega ali drugega razloga pade na nižji astral ali eter, postane "igra" za astralne živali, ki živijo na teh ravninah. To je enako dejstvu, da človek pade v džunglo, ki je polna krokodilov, kač, levi, tigrov in drugih plenilcev, za katere je človek le hrana … Tako entiteta, ki je padla v nižji astral ali eter, postane zelo zaželena hrana za astralne živali.

Toda če se v resnici, ki je poznano razumevanju, človek lahko skrije v avtomobilu, hiši ali uporabi kakšno orožje, potem je entiteto, ki je med spanjem padla v nižji astral, mogoče rešiti le tako, da okoli sebe ustvari energijsko zaščito, ki ne morejo skozi astralne živali. Če entiteta ne uspe, se mora hitro vrniti v svoje fizično telo, ki ima močno zaščito. Ko se esenca v sanjah hitro vrne v fizično telo, se človek takrat spomni, kako je padel v neko globoko brezno brez dna in se pogosto v takih primerih celo zbudi v hladnem znoju.

Tako nenadna vrnitev esence v fizično telo je obrambna reakcija, ki reši esenco pred smrtjo. Če se entiteta ne more vrniti v telo, postane plen astralnih plenilcev. V tem primeru pride do tako imenovane smrti v sanjah. Zmotno mislijo, da je to lahka smrt. Pogosto ta situacija vodi v smrt subjekta.

Toda kakšen je mehanizem spanja? Kaj se v tem primeru zgodi s človeškimi možgani? Človeško telo, njegovi možgani imajo dva načina delovanja:

1) Način budnosti, v katerem sta fizično telo in telesa entitete v tesni in aktivni interakciji. V tem primeru se biopotenciali možganov hitro spreminjajo in imajo pogosto veliko amplitudo sprememb.

2) Način spanja, v katerem entiteta presega energijsko obrambo telesa. Hkrati se aktivnost nevronov močno zmanjša, kar vodi do počasnejših sprememb biopotencialov možganov.

Če se človek utrudi, to pomeni, da se v njegovem telesu nabere veliko toksinov in potrebuje počitek – spanje. Ko zaspi, se človek ne more takoj "izklopiti", nenadoma preklopiti iz enega načina delovanja v drugega. Da, in za pripravo entitete na izstop potrebujejo vsi sistemi fizičnega telesa nekakšno vrzel, tako da možgani nekaj časa še vedno delujejo v načinu aktivnosti, kot so bili pred spanjem. Nato se začne faza tako imenovanega REM spanja – faza zaspanja (glej sliko 76).

Nadalje možgani preuredijo svoj način delovanja tako, da entiteta začne presegati energijsko zaščito fizičnega telesa. Hitrost spremembe biopotencialov možganov se naravno zmanjša in začne se druga faza spanja (glej sliko 77).

Ko esenca zapusti telo, se procesi, ki se pojavljajo v nevronih možganov, vse bolj upočasnijo, to je tretja faza spanja (glej sliko 78).

Ko esenca popolnoma zapusti telo, aktivnost možganskih nevronov pade na minimum, to je četrta faza spanja (glej sliko 79).

V tem stanju možgani niso pripravljeni na hitro vrnitev entitete v svoje fizično telo. Lahko pa se pojavi situacija, ko mora entiteta, ki beži pred astralnimi plenilci, hitro vstopiti v zaščitno psi-polje telesa. Ali, ko se mora človek v trenutkih življenjske nevarnosti hitro prebuditi in biti pripravljen na akcijo.

V teh primerih se možgani vrnejo v normalno stanje šele nekaj časa po vstopu entitete. In samo tisti organizem, čigar možgani bi se lahko hitro vrnili v aktivno stanje, ni postal plen tako astralnih kot "zemeljskih" plenilcev … Res je, zdaj je težko najti situacijo, ko je nekdo v nevarnosti iz "kopenskih" plenilci, vendar občutljiv spanec mnoge reši pred dvonožnimi plenilci.

Toda kako se možgani ne izklopijo popolnoma, ko entiteta zapusti svoje telo? To je mogoče z evolucijskim pridobivanjem možganov. Ko je esenca popolnoma izven fizičnega telesa, se občasno aktivirajo mišice, ki spravljajo zrkla v gibanje. Hkrati v možgane vstopijo živčni signali, ki aktivirajo ustrezna področja možganske skorje (okcipitalne optične cone), kar omogoča, da se možgani ne izklopijo v celoti. Signali gibanja očesnih mišic ustvarjajo pogoje, pod katerimi se možgani delno aktivirajo in preidejo v stanje, ki je identično stanju začetka izstopa entitete (glej sliko 79).

Hkrati so fizično telo, možgani v stanju pripravljenosti entitete, pripravljeni na hitro vrnitev v aktivno stanje (glej sliko 80). Tako so telo, možgani pripravljeni na situacije, ko se mora entiteta hitro vrniti v svoje telo … Takšna aktivacija možganov se večkrat zgodi med normalnim spanjem, nenehno vrača možgane v stanje pripravljenosti.

Pred prebujanjem, ko se esenca začne vračati v svoje telo, se možgani močno aktivirajo (faza prebujanja) (glej sliko 81), nato pa zaporedoma preidejo v stanja, kot ko esenca izstopi, le v obratnem vrstnem redu. V tem času se esenca vrne v svoje telo (glej sliko 82), stanje osebe pa se vrne v način budnosti (glej sliko 83).

Fragment iz knjige Nikolaja Levašova "Zadnji poziv človeštvu"