Spanje kot vir navdiha, osvetlitve in nasvetov za intuicijo

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Spanje ni le zdrav počitek za telo, ampak tudi priložnost, da najdeš pravo rešitev, najdeš svežo idejo ali odgovor na vprašanje, ki te že dolgo muči. Veliko je primerov, ko so velike osebnosti ustvarile genialna dela, naredile odkritja, ki so bila pomembna za vse človeštvo, in izumili nekaj novega in zelo uporabnega zahvaljujoč spanju. Prva stvar, ki pride na misel, je Dmitrij Ivanovič Mendeljejev in vpogled, ki mu je prišel v sanjah v obliki periodnega sistema kemičnih elementov. Vendar ta primer še zdaleč ni osamljen.

Tako so na primer francoskemu matematiku, fiziku in filozofu Henriju Poincaréju številne formule in inovativne ideje prišle prav v sanjah, sam je večkrat govoril o tem. In nemški kemik Friedrich Kekule se je nekoč zbudil in jasno razumel, kakšna bi morala izgledati struktura molekul benzena (to je naredilo resno revolucijo v organski kemiji). Še en primer, ki potrjuje, da včasih ideje pridejo v sanjah, se je zgodil sovjetskemu letalskemu oblikovalcu Olegu Konstantinoviču Antonovu. Pronicljive sanje so mu razkrile narisano podobo letalskega repa nenavadne oblike, ki je bil osnova repne enote težkega turbopropelerskog transportnega letala Antey.

Briljantne ideje so med spanjem prihajale ne le do izumiteljev in znanstvenikov, temveč tudi do kulturnih in umetniških delavcev. Na primer, o zapletu "Gorje od pameti" je sanjal slavni ruski dramatik Aleksander Sergejevič Gribojedov, vrstice njegovih najboljših pesmi pa so francoskemu pisatelju in pesniku Victorju Hugu prišle v sanjah.

V zgodovini je veliko podobnih primerov in namen mojega današnjega članka ni, da bi sestavil njihov popoln seznam. Želim samo ugotoviti in razumeti, kako kreativne ideje pridejo ljudem v sanjah in ali je mogoče kaj narediti, da nas sanje-uvidi čim pogosteje obiščejo. Raznolikost primerov, predstavljenih zgoraj (in spodaj), ko so se sanje izkazale za preroške, naj služijo kot dokaz, da sanjski uvidi prihajajo veliko pogosteje, kot si lahko predstavljamo, in se hkrati lahko zgodijo vsakomur.

Kako nastanejo iluminacijske sanje

Nekdo razmišlja o tem, zakaj ga obiščejo preroške sanje, drugi preprosto dobijo korist in užitek, nekateri pa so prepričani, da vmešavanje v njihove sanje izvira iz oskrbe višjih sil. Tako je na primer ustanovitelj armenske književnosti in pisanja Mesrop Mashtots trdil, da mu je angel v sanjah pokazal abecedo, indijski matematik Srinivasa Ramanujan pa je rekel, da mu je vsako njegovo odkritje v sanjah poslala boginja Namagiri. Toda tako kot veliki italijanski skladatelj Giuseppe Tartini je v sanjah sanjala njegova najbolj znana sonata "Hudičeva sonata" in kot da bi jo igral ali hudič ali sam hudič.

Ker niso verjeli v mistično naravo sanj-uvidov, so se znanstveniki z dveh nemških univerz, univerze v Kölnu in univerze v Lübecku, lotili odkrivanja razlogov za te nenavadne pojave. Raziskovalci so izvedli številne eksperimente in različne poskuse (uporabljena je bila najsodobnejša oprema: pozitronska emisijska tomografija, magnetna resonanca, elektroencefalografija …) in ugotovili, da spanje spodbuja nastanek ustvarjalnega mišljenja in nenadnega razumevanja situacije, saj človek med spi, možgani še naprej delujejo, njegova aktivnost pa je podobnaki je bil posnet med treningi pred spanjem. Znanstveniki menijo, da speča oseba v možganih ni toliko poslabšanje spomina in izboljšanje miselnih procesov, kot njihova reorganizacija. To pomeni, da se iskanje pravih odločitev nadaljuje in pride do določene reprodukcije izkušenj, pridobljenih pred spanjem, vendar z nekaj spremembami.

Kako ne pozabiti ideje, ki je prišla v sanjah

Da velikodušna darila, ki nam jih dajejo sanje, ne ostanejo neopažena in niso preprosto pozabljena, je treba sprejeti ustrezne ukrepe.

Za tiste, ki imajo pogosto nočne uvide, je zraven postelje vedno zvezek (beležnik ali navaden kos papirja) in pisalo. Ne mislite, da se boste, ko se zbudite, spomnili vseh idej in zanimivih misli, ki so vas obiskale v sanjah. Ne glede na to, kako preprosta se vam zdi obetavna ideja, se je verjetno ne boste mogli spomniti, saj se v procesu spanja zavest defokusira. Zato, če ste se sredi noči zbudili obsijani z briljantno misel, ne bodite preleni, da bi jo zapisali na papir. In da bi zjutraj lahko razločili, kaj ste napisali ponoči, bi bilo lepo imeti pri roki še vir svetlobe poleg pisala z zvezkom.

Znano je, da včasih ena ideja sledi drugi, zato, če je dobra misel prišla sredi noči in ste se zbudili v navdihu, se ne smete z njo zanesti in začeti razmišljati o njej, zaupajte jo papirju. V nasprotnem primeru lahko prestrašite tiste, ki ji sledijo, in si preprosto prikrajšate spanec.

Kako izzvati razsvetljenje sanj

Seveda je spanje vir novih idej in pogosto vsebuje že pripravljene rešitve za vse vrste težav, zato je neumno, da ga ne uporabite. Da bi svojo podzavest obremenili z delom pri iskanju svežih misli in reševanju nujnih težav, morate tik pred spanjem natančno formulirati problem zase (lahko ustno, miselno ali pisno, kot je bolj priročno, kdorkoli) in se prepričajte, da ga je treba rešiti.

Zanimiva tehnika za izhod iz ustvarjalne omamljenosti, ki jo uporablja slavni španski kipar in umetnik, eden največjih izvirnikov 20. stoletja, Salvador Dali. Njegov pomen je v lovljenju podob in misli, ki rojijo v mislih tik preden zaspite. Ko je začutil bližajoči se spanec, je Dali sedel na stol in predse postavil kovinsko ploščo. V roki je držal žlico in je začel zaspati. Ob prvem znaku dremeža je žlica izpadla. Ko se je zbudil, je umetnik zapisal podobe, ki so ga obiskale.

Nekateri ljudje, ki se pri reševanju vprašanj zatečejo k spoznanjem, ki pridejo v sanjah, sploh ne poskušajo opraviti pripravljalnega dela zvečer, razmišljajo o problemu in se prepričujejo, da je treba dobiti odgovor na vprašanje, ki jih skrbi.. Verjamejo, da se um že dobro zaveda, kaj razmišljate in s katerimi nalogami se soočate. Ko se zbudijo, si nujno podrobno zapišejo svoje sanje in jih nato poskušajo analizirati in interpretirati.

Sanjski dnevnik

Zgodi se, da nam sanje povedo, kako se rešiti težke situacije in opišemo ideje v jeziku, ki ga ne razumemo, in ne moremo vedno razvozlati sporočila podzavesti. O Friedrichu Kekulu in formuli benzena, ki jo je izumil po zaslugi svojih sanj, sem že govoril. Torej je kemik lahko razumel strukturo benzenskega obroča šele potem, ko je imel sanje, v katerih je kača zgrabila svoj rep in si ga pravilno razlagala.

Pogosto se zavest o določenih sanjah pojavi čez nekaj časa, in to le, če si jih dovolj dobro zapomnimo. Zato, da bi lahko razvozlali miselne tokove podzavesti in preprečili, da bi naši možgani med spanjem zaman delali, bi morali biti pri sanjah bolj previdni. Sanjski dnevnik vam jih bo pomagal rešiti in jih nato razlagati.

Z zapisovanjem svojih sanj se človek nauči, da si jih zapomni in posledično pridobi sposobnost interpretacije tega, kar je videl v sanjah pred nekaj dnevi (tedni, meseci). Številne velike osebnosti so vodile sanjske dnevnike. Francoski filozof, fizik in matematik Rene Descartes je v takšnem dnevniku, ki ga je redno vodil, našel nekatere rešitve, ki jih v budnem stanju ni našel.

Ko boste sanje začeli zapisovati v dnevnik, boste sčasoma opazili, da se začnete spominjati več sanj in opaziti več podrobnosti, slike, ki so na prvi pogled nerazumljive, pa bodo postale jasne in razumljive.

Sanje je najbolje posneti v prvih petih minutah po prebujanju. Ko se zbudite, ne poskušajte vstati takoj, bolje je z zaprtimi očmi, poskusite si zapomniti do najmanjših podrobnosti in vrniti vse dogodke noči (da ne boste zamudili majhnih podrobnosti, ki so morda pomembne), in potem, ko ste si to zapomnili, lahko sanje prenesete na papir. Brez treninga si ne bo lahko zapomniti vsega, kar ste sanjali, a dlje ko boste vadili, bolje bo vaš spomin ubogal vašo voljo.

Ko snemate sanje, jih ne poskušajte analizirati hkrati, analizirate jih lahko pozneje, ko boste imeli prosti čas.

Ko se zbudite, ne smete takoj odpreti oči, takoj začnite razmišljati o prihajajočem poslu. Prvih nekaj sekund morate zapustiti vsakdanje življenje, se potopiti vase, prisiliti spomin, da vrne nočne dogodke in pred vami se bo začela vrstiti vrsta sanj, ki bodo morda spodbudile rešitev za problem, zaradi katerega ste se spopadali čez dan.

Če si želite pomagati razlagati sanje, poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja:

• Katere kraje, stvari, dogodke in katere ljudi sem videl?

• Kdo so protagonisti?

• Kateri so najbolj živi liki in podobe sanj?

• Kako sem se počutil med spanjem? Kako se počutim, ko pomislim nanj?

• Katere asociacije se mi rojevajo v glavi?

• Ali sanje, ki jih vidite, spremenijo samo formulacijo vprašanja?

• Kaj nakazuje intuicija?

Da, in ne pričakujte, da bodo dobre misli in ideje prišle na kakšen poseben način. Ni nujno, da jih bodo predvajali v navadnem besedilu, zagotovo pa vam jih ne bo narekoval kakšen starec s kapuco s kapuco in s palico v roki. Možno je celo, da sprva sploh ne boste našli povezave med problemom, s katerim se ukvarjate, in vašimi sanjami. Razumevanje pa se bo zagotovo pojavilo takoj, ko boste hkrati poskušali obdržati sanje in prav to nalogo v svoji zavesti.