Video: 15 nasvetov, kako gojiti samodisciplino pri delu
2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16
Nasveti učiteljskega osebja V. A. Sukhomlinskega za študente višjih letnikov o zelo pomembnih področjih duhovnega življenja študenta - branju, razmišljanju, reševanju duševnih težav. Ostajajo pomembne še danes, ne samo za študenta, ampak tudi za vsakega odraslega.
1. Če želite imeti dovolj časa, beri vsak dan. Vsak dan preberite vsaj dve strani znanstvene literature o temi, ki vas zanima. Vse, kar berete, je intelektualno ozadje vašega poučevanja. Bogatejše kot je to ozadje, lažje se ga je naučiti. Prisilite se k vsakodnevnemu branju. Ne odlašajte na jutri. Kar je zamujeno danes, nikoli ne nadoknadi jutri.
2. Naučite se poslušati učitelja. Predavajte o pomembnih temah. Zapisovanje vas nauči razmišljati in preizkusiti sebe – svoje znanje. Povzetek razdelite na dva naslova: - kratko predavanje in kaj morate razmišljati. Ta okvir objekta bo neke vrste program, na podlagi katerega se prikličejo vse informacije.
3. Začnite svoj delovni dan zgodaj zjutraj, ob 6. uri, vstanite ob 5.30, telovadite, pijte mleko in začnite delati. 1,5-2 uri umskega dela pred poukom je zlati čas. Zjutraj opravite najtežje, ustvarjalno delo. Naredite svojo dnevno rutino tako, da boste spali vsaj 2 uri do dvanajst. To so najbolj zdravilne sanje.
4. Znati definirati sistem umskega dela, povezati glavno in stransko. Glavna stvar je distribuirati tako, da ne bo odmaknjena v ozadje kot sekundarna. Glavna stvar je treba opraviti vsak dan.
5. Znati si ustvariti notranje spodbude. Pogosto je edina motivacijska spodbuda le potreba. Začnite svoje umsko delo ravno od tega nezanimiva. Naučite se toliko osredotočiti, da se »moram« postopoma spremeni v »hočem«. Najzanimivejše pustite na koncu dela.
6. Pri izbiri knjig in revij za branje moraš biti zelo strog. Radovedna oseba želi prebrati vse. Ampak to je nerealno. Znati omejiti obseg branja in iz njega izključiti tisto, kar lahko moti delovni režim. Toda hkrati bodite pripravljeni na branje nenačrtovane knjige.
7. Znaj si reči: ne. Bodite odločni: številne od teh dejavnosti vsebujejo skušnjave, ki škodijo dejavnosti.
8. Ne izgubljajte časa v praznem klepetu, nedelu. Vedite, kako narediti pogovor s tovariši vir vaše duhovne obogatitve.
9. Naučite se olajšati svoje mentalno delo v prihodnosti. Če želite to narediti, se morate navaditi na zvezke, namenjene zapisovanju živih misli, zanimivih iz prebranega. Vse to bo v prihodnje še kako prav.
10. Izogibajte se šablonam in šablonam. Vzemite si čas in globoko doumete bistvo dejstev, pojavov, s katerimi imate opravka. Globlje ko boste razmišljali o tem, bolj trdno se bo odložilo v vaš spomin. Vedite, kako ne prebrati znova, ampak samo pogledati skozi tisto, kar dobro poznate. Pazite na bežen pogled na tisto, kar še niste razumeli. Vsaka površnost bo povzročila, da se boste večkrat prisiljeni vrniti na posamezna dejstva.
11. V urah zgoščenega umskega dela mora vsak delati popolnoma samostojno.
12. Umsko delo zahteva menjavo matematičnega in umetniškega mišljenja.
13. Znebite se slabih navad (pred začetkom dela sedite približno 15 minut; brez potrebe po listanju knjige, ki je ne boste brali, ležati v postelji itd.)
14. Jutri je najnevarnejši sovražnik trdega dela. Nikoli ne odlašajte na jutri nekega dela dela, ki ga je treba opraviti danes. Naj vam pride v navado, da je del jutrišnjega dela opravljen danes. To bo notranja spodbuda, ki bo dala ton za celotno prihodnost.
Priporočena:
V bitki pri Sennu je sodelovalo dvakrat več tankov kot pri Prohorovki
V bližini Senna, kjer sem bil leta 1941, se je zbralo več kot dva tisoč tankov in samohodnih pušk. Samo nas so tam izkopali in odgnali na vzhod, zato pišejo o Kurski izboklini in Prohorovki. In o Sennem so molčali in bodo molčali
9 nasvetov, ki lahko rešijo življenja v kritični situaciji
Življenje je nepredvidljiva stvar, zato morate biti tudi v kritični situaciji popolnoma oboroženi in ohraniti razum. Vendar včasih človek preprosto ne ve, kako narediti pravo stvar, da ne bi poslabšal stvari. Nato se bomo naučili, kako se obnašati ob poškodbah, požarih in nesrečah na vodi
Kako je bilo: O delu streznitvenih centrov v ZSSR
Hladna kopel, brisača z amoniakom v obraz in grožnja z odpuščanjem z dela še zdaleč niso vse metode zdravljenja sovjetskih centrov za streznitev
Spanje kot vir navdiha, osvetlitve in nasvetov za intuicijo
Spanje ni le zdrav počitek za telo, ampak tudi priložnost, da najdeš pravo rešitev, najdeš svežo idejo ali odgovor na vprašanje, ki te že dolgo muči. Veliko je primerov, ko so velike osebnosti ustvarile genialna dela, naredile odkritja, ki so bila pomembna za vse človeštvo, in izumili nekaj novega in zelo uporabnega zahvaljujoč spanju. Prva stvar, ki pride na misel, je Dmitrij Ivanovič Mendelejev in navdih, ki mu je prišel v sanjah v obliki periodnega sistema kemičnih elementov
Chaplin: v sebi moramo gojiti sužnja
Odkrit članek pravoslavnega duhovnika s citati iz glavne knjige kristjanov. Zakaj je suženjska psihologija norma svetovnega pogleda za pravoslavnega kristjana? Zakaj naj bi bil suženj ponosen na gospodarjevo lastnino, vključno s slavno izginjajočo patriarhovo uro?