Slovanska Zdrava - Slovanska gimnastika

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Slovanska gimnastika je energetsko harmonizirajoči sistem psihofizičnih vaj. Slovanska gimnastika je preventivni, kurativni in zdravstveni del slovanskih borilnih praks in ima korenine v antiki.

Zdravstveni sistem slovanske gimnastike pomaga pri reševanju vprašanj samoizpopolnjevanja, saj so njegove nepogrešljive zahteve samouresničitev, samo utrjevanje in usklajevanje vseh človeških dejavnosti. Vsebina slovanske gimnastike je večplastna: to so telesne vaje, metode dihanja in psihoterapije, pa tudi poseben proces zavestne dejavnosti, ki je namenjen razvoju in krepitvi telesa in psihe osebe.

Človeško telo samo deluje kot predmet slovanske gimnastike, ki se osredotoča na stanje katerega je mogoče popraviti ustrezne kršitve z zavestno samoregulacijo telesne in duševne dejavnosti.

Prakse, podobne slovanski gimnastiki, obstajajo pri mnogih narodih. Najbolj znani sta kitajski qigong in indijska hatha joga, ki sta zelo učinkoviti sistemi zdravljenja. Arzenal klasičnih fizioterapevtskih vaj je nabral tudi precej izkušenj pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni. Postavlja se vprašanje: kakšna je razlika med slovansko gimnastiko in drugimi sistemi za izboljšanje zdravja? Ali ima slovanska gimnastika prednosti pred podobnimi sistemi? Da, obstaja: tako razlika kot prednosti.

Tradicionalne fizioterapevtske metode uporabljajo predvsem mehanski pristop k vadbi. V slovanski gimnastiki pripisujejo velik pomen kombinaciji sproščanja, gibanja, dihanja in dela zavesti v okviru ene vaje, kar neposredno pozitivno vpliva na centralni in avtonomni živčni sistem. Ta proces vodi do stabilizacije aktivnosti celotnega organizma. Tako slovanska gimnastika omogoča učinkovitejše od fizioterapevtskih vaj, da vpliva na sistem homeostaze, kar zagotavlja pomemben terapevtski učinek. Zahvaljujoč ideomotorni komponenti lahko slovansko gimnastiko obravnavamo kot metodo dinamične psihoterapije. Slovanska gimnastika in orientalski sistemi za izboljšanje zdravja imajo veliko skupnega. Vendar pa je dobro znano, da so med Evropejci in Azijci bistvene razlike, tako v antropometričnih značilnostih kot v načinu razmišljanja. Kitajski sistem qigong zaradi svoje specifičnosti ni primeren za Evropejce. Po drugi strani pa so slovansko gimnastiko ustvarili stari Slovani, zato je še vedno pomembna in učinkovita za ljudi kavkaške rase. Zaradi tega ima za nas slovanska gimnastika pomembne prednosti pred čigongom in drugimi sistemi za izboljšanje zdravja vzhoda.

Sistem slovanske gimnastike je tehnično preprost in cenovno dostopen. Za pouk ni potrebna začetna telesna vadba. To lahko storite v kateri koli starosti, s katerim koli zdravstvenim stanjem. Za slovansko gimnastiko ni kontraindikacij, slovansko zdravje je globoko izviren sistem, ki temelji na stoletnih izkušnjah ljudstva. V marsičem je podobna drugim orientalskim praksam. Vendar pa gre za povsem drugačen, izviren sistem izboljšanja zdravja. Ta sistem vključuje metode, kot so optimizacija življenjskega sloga in prehrane, higienska in medicinska gimnastika, uporaba zdravilnih naravnih dejavnikov, posebna masaža in druge metode ročnega vpliva, uporaba zdravil na osnovi naravnih zdravil rastlinskega, mineralnega in živalskega izvora, ki drastično zmanjša tveganje njihovega negativnega vpliva. Slavic Zdrava predlaga vrnitev k naravnemu načinu življenja, življenju v sožitju z naravo, po njenih naravnih ciklih.

Slovansko zdravje je globoko značilen sistem, ki temelji na stoletnih izkušnjah ljudstva. V marsičem je podobna drugim orientalskim praksam. Vendar pa gre za povsem drugačen, izviren sistem izboljšanja zdravja. Ta sistem vključuje metode, kot so optimizacija življenjskega sloga in prehrane, higienska in medicinska gimnastika, uporaba zdravilnih naravnih dejavnikov, posebna masaža in druge metode ročnega vpliva, uporaba zdravil na osnovi naravnih zdravil rastlinskega, mineralnega in živalskega izvora, ki drastično zmanjša tveganje njihovega negativnega vpliva. Slavic Zdrava predlaga vrnitev k naravnemu načinu življenja, življenju v sožitju z naravo, po njenih naravnih ciklih.