Utrujeni možgani, slepota in rogovi na glavi - stranski učinki pametnih telefonov

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Periodično izgubo vida zaradi pogoste uporabe pametnega telefona so prvič diagnosticirali pri britanskem pacientu pred tremi leti. Pozneje so strokovnjaki razložili, kako natančno lahko pripomočki izzovejo slepoto. Obešanje na telefonu je polno drugih resnih posledic za telo.

Zaslepite na enem očesu

Pozimi 2016 sta v Združenem kraljestvu dve ženski naenkrat šli k zdravnikom s pritožbami zaradi občasne izgube vida. Bolniki so živeli v različnih delih države, vendar so bili njihovi simptomi enaki. V obeh primerih je bil vid izgubljen le na enem očesu in to za največ 15 minut, vendar se je to dogajalo skoraj vsak dan. Očesni pregledi, vključno z optično koherenčno tomografijo mrežnice, magnetno resonanco glave in krvnimi preiskavami za raven vitamina A, niso pokazali ničesar. V vseh pogledih so bili bolniki popolnoma zdravi.

Izkazalo se je, da sta obe ženski vsako noč dolgo časa brali z zaslona pametnega telefona in v temi ležali na boku. V tem primeru je bilo eno oko pokrito z blazino. Raziskovalci na City University of London, ki jih zanimajo ti primeri, so predlagali, da je vzrok slepote asimetrična svetlobna prilagoditev. Z drugimi besedami, eno oko se prilagodi nenadnemu prehodu iz teme v svetlobo, drugo pa ne.

Poskusi, med katerimi so prostovoljci dolgo časa gledali pametni telefon samo z enim očesom, so potrdila ugibanja znanstvenikov. Izkazalo se je, da se je občutljivost mrežnice, usmerjene v zaslon telefona, znatno zmanjšala in je trajalo nekaj minut, da si je opomogla. Avtorji dela so ugotovili, da taka enostranska slepota ni tako neškodljiva, kot se morda zdi na prvi pogled, pri uporabi pametnega telefona pa je bolje gledati na zaslon z obema očesoma.

Smrt celic

Po mnenju raziskovalcev z Univerze v Toledu (ZDA) modra svetloba, značilna za pametne telefone in računalnike, negativno vpliva na vid. Pri daljši izpostavljenosti je za mrežnico večkrat nevarnejša kot preostali del vidnega spektra.

Če vsak dan dalj časa visite na pametnem telefonu, še posebej v temi, lahko povzroči starostno degeneracijo rumene pege. S to boleznijo odmrejo milijoni stožcev in palic v osrednjem delu mrežnice - makuli. Sprva se človeku začnejo zditi ravne črte valovite, nato pri branju nekatere črke postanejo nevidne, nato pa bolniki prenehajo videti predmete, ki jih gledajo. Hkrati se lahko ohrani periferni vid.

Svetlobni spekter. Modra svetloba je najbolj nevarna za človeško oko

Kompleksni kromoforni proteini, prisotni v mrežnici, so najverjetneje krivi za smrt stožcev in palic. Njihova naloga je pomagati fotoreceptorskim celicam zaznati svetlobo in poslati signale v možgane. Nekateri od njih (na primer mrežnica A), ko so izpostavljeni modremu sevanju, postanejo strupeni za okoliška tkiva in celice. Ko so znanstveniki v laboratoriju združili mrežnico A z različnimi vrstami človeških celic in jo nato osvetlili z modro svetlobo, je te celice ubil. V odsotnosti modre svetlobe proteini niso predstavljali nevarnosti za celice.

Poleg stožcev in palic makula vsebuje kromofor, ki pomaga fotoreceptorskim celicam zaznavati svetlobo in pošiljati signale v možgane. Ko je izpostavljen modri svetlobi, postane strupen za okoliške celice

Rogovi na zadnji strani glave

Po več delih avstralskih znanstvenikov pametni telefoni spodbujajo rast določenih kosti lobanje. Govorimo o bodicah v obliki rogov - koščenih izrastkih na zadnji strani lobanje, ki nastanejo zaradi prepogostega nagibanja glave.

Dejstvo je, da večina ljudi s pametnim telefonom nehote nagne glavo naprej - bližje zaslonu. S tem se telesna teža prenese s hrbtenice na mišice na zadnji strani glave. Posledično začne kost rasti v kitah in ligamentih – trn v obliki roga. Običajno ne sme presegati treh milimetrov. Toda pri skoraj 41 odstotkih prostovoljcev, mlajših od 30 let (skupaj je bilo v študiji pregledanih 1200 ljudi, od tega 300 starih od 18 do 30 let), je njegova velikost od deset do 31 milimetrov. In pogosteje so bili ti "rogovi" najdeni pri moških.

Prej so bile takšne kostne izrastke značilne predvsem za starejše, ki so se večino življenja ukvarjali s težkim fizičnim delom. Običajno so jih spremljali kronični glavoboli in nelagodje v vratu in hrbtenici. Bodice v obliki rogov, ki jih najdemo pri mladih prostovoljcih, jim niso povzročale nelagodja. In v starejših starostnih skupinah so bile te kostne izrastke veliko manj pogoste.

Dodatne študije so pokazale, da so poroženele bodice posledica povečane obremenitve mišic cervikokranialnega predela in ne genetske bolezni ali posledic predhodnih poškodb. Glede na starost lastnikov rogov je edina možnost, pri kateri bi morali pogosto in dolgo držati glavo rahlo nagnjeno naprej, uporaba pametnih telefonov, predlagajo znanstveniki.

Nabiranje kosti na spodnjem delu lobanje, ki je nastalo pri bolniku zaradi pogoste uporabe pametnega telefona

Utrujeni možgani

Glede na študijo raziskovalcev z univerze Rutgers (ZDA) pametni telefoni slabo vplivajo na možgansko aktivnost. Če preživite delovni odmor z mobilno napravo, vaši možgani ne bodo počivali, produktivnost njihovega nadaljnjega dela pa se bo le poslabšala.

Raziskovalci so prosili 414 študentov, naj rešijo 20 problemov. Za to je bilo namenjenih več ur, med katerimi je bilo mogoče vzeti en odmor. Prosti čas so lahko preživljali s telefonom, računalnikom ali prenosniki. Lahko pa se tudi odjavite od odmora.

Najslabše so z delom opravili prostovoljci, ki so počivali s pametnimi telefoni v rokah. V povprečju so potrebovali 19 odstotkov več časa, da so opravili naloge, ki niso bile dokončane pred odmorom. Ob tem so rešili 20 odstotkov manj ugank kot ostali udeleženci študije, ob koncu poskusa pa so se počutili najbolj utrujene.

Vendar pa je prezgodaj govoriti o odvisnosti od pametnih telefonov (kot so droge ali igre na srečo), pravijo raziskovalci. To pomeni, da je negativni vpliv pripomočkov na telo mogoče regulirati. Glavna stvar je, da jih uporabite pametno.

Alfiya Enikeeva