Pametni telefoni in pohotne izrastke pri ljudeh: znanstvena povezava

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Mobilna tehnologija je revolucionirala naš način življenja – način, kako beremo, delamo, komuniciramo, nakupujemo in se srečujemo. Ampak to je že dolgo znana stvar.

Je pa še nekaj, česar se mnogi od nas še ne zavedamo – ti drobni stroji so sposobni spremeniti ne le naše vedenje, ampak tudi naša telesa, ki jih uporabljamo za uporabo teh pripomočkov. Nove biomehanske raziskave kažejo, da se pri mladih dandanes nagibajo k rasti poroženele bodice, kostnih izrastkov na zadnji strani lobanje, ki so posledica pogostega upogibanja glave naprej, ki prenaša svojo težo s hrbtenice na mišice zatilja. To, pravijo znanstveniki, vodi do rasti kosti v kitah in ligamentih.

Raziskovalci ugotavljajo, da lahko prenos teže, ki povzroči nabiranje, primerjamo s pojavom žuljev na naši koži – kot odziv na pritisk in odrgnino se koža zgosti. Samo v tem primeru imajo ljudje majhno kostno izboklino ali rog tik nad vratom.

Zakaj je pravilna drža pomembna?

V več znanstvenih člankih skupina znanstvenikov z avstralske univerze Sunshine Coast navaja, da so opazovanja primerov rasti kosti pri mladostnikih povezana s spremembami drže, ki jih povzroča uporaba sodobnih tehnologij. Znanstveniki trdijo, da pametni telefoni in druge mobilne naprave dobesedno zasukajo človeško podobo, zaradi česar moramo nagniti glavo naprej, da bi videli, kaj se dogaja na zaslonu majhnega pripomočka. Njihova opažanja so po mnenju raziskovalcev prvi dokumentarni dokaz, kako naše telo kot odgovor na prodor sodobnih tehnologij v naše vsakdanje življenje sproži fiziološke ali skeletne prilagoditve.

Zdravstveni delavci so že v preteklosti opazili pojav tako imenovanega sindroma "besedilnega vratu" (človek zaradi pogoste uporabe mobilne naprave svoj vrat nenehno drži v nagnjenem položaju) ali tunelskega sindroma palca, ki ga raziskovalci povezujejo s pogostim zbiranjem. v video igrah in uporabi številčne tipkovnice pametnih telefonov, vendar pa raziskovalci do zdaj niso nikoli poskušali potegniti vzporednic med uporabo mobilnih naprav in globokimi kostnimi spremembami v našem telesu.

"Najpomembnejše vprašanje naše raziskave je, kakšna prihodnost čaka mlado odraslo generacijo, če razvoj tovrstnih degenerativnih procesov opazimo že v tako zgodnji fazi njihovega življenja?" - se sprašujejo avtorji študije v svojem najnovejšem delu, objavljenem v Znanstvena poročila.

Rezultati te študije so bili objavljeni lani, a so minili nekako neopazno. Nov val zanimanja zanje se je pojavil šele po nedavni objavi BBC-jeve zgodbe o tem, kako lahko sodobna tehnologija spremeni naše okostje. Članek je pritegnil pozornost avstralskih medijev in med njimi sprožilo nekakšno tekmovanje za najboljši opis teh izrastkov: "rogovi", "kosti pametnega telefona", "trni", "čudni izrastki" so bili polni naslovov.

Po mnenju Davida Shaharja, glavnega avtorja te študije, kiropraktika, ki je pred kratkim zaključil doktorat iz biomehanike na Univerzi Sunshine Coast, je katera koli od teh definicij ustrezna.

»Vse je odvisno od vaše domišljije. Nekaterim so te stvari lahko podobne ptičjemu kljunu, drugim - rogu, drugim - trneku. Vsaka definicija je primerna, «je dejal v intervjuju za Washington Post.

Kakor koli že, ugotavlja Shahar, je ta rast znak resne deformacije drže, ki lahko povzroči kronične glavobole, bolečine v hrbtenici in vratu.

Eno najbolj presenetljivih dejstev v tej študiji je velikost teh izrastkov, pravi Shahar. V povprečju velja za precej velikega, ko gre za dolžino 3-5 milimetrov, vendar so bili v vzorec znanstvenikov vključeni le primeri, ko je šlo za izrastke velikosti vsaj 10 milimetrov.

Nevarnost ni v samih pohotnih izrastkih, pravi Mark Sayers, docent za biomehaniko na Univerzi Sunshine Coast v Avstraliji, ki je v študiji kustosal Shaharja in je bil soavtor. Ta rast je prej "signal, da je v telesu nekaj narobe, da hrbet in vrat nista v pravilnem položaju," ugotavlja raziskovalka.

Delo znanstvenikov se je začelo pred približno tremi leti s serijo rentgenskih posnetkov prsnega koša bolnikov v avstralskih bolnišnicah v Queenslandu. Te slike so delno pokrile del človeške lobanje, vključno z zunanjo okcipitalno izboklino, na katero so pritrjeni nekateri cervikalni ligamenti in mišice in kjer dejansko nastanejo kostni izrastki, imenovani encimi.

V nasprotju s splošno sprejeto idejo o kostnih poroženelih izrastkih, ki jih običajno opazimo redko in predvsem le pri starejših po dolgih letih telesne dejavnosti, je Shahar ugotovil, da so te tvorbe zelo pogoste na rentgenskih slikah mladih bolnikov, vključno s tistimi, ki niso imeli nobenih očitnih simptomov, povezanih s prisotnostjo teh "rogov".

Prva opažanja skupine avstralskih znanstvenikov je objavila revija Anatomy leta 2016. Predvsem so poročali o analizi 218 rentgenskih slik ljudi, starih od 18 do 30 let. Izkazalo se je, da je 41 odstotkov (kar je veliko več od svetovne statistike) teh mladih opazovalo te formacije. Znanstveniki so nato tudi ugotovili, da je ta lastnost pogostejša pri moških.

Po besedah Sayersa je bil problem, imenovan "povečanje zunanjega dela okcipitalne izbokline", bil prej tako redek, da so nekateri njegovi prvi opazovalci že v poznem 19. stoletju trdili, da v resnici ni prišlo do povečanja. No, sodobni svet narekuje popolnoma drugačna pravila in slika popolnoma drugačno sliko.

Drugo delo znanstvenikov je spomladi 2018 objavila revija Clinical Biomechanics. Zlasti je obravnaval primer štirih najstnikov. Avtorji študije so ugotovili, da izrastki niso nekakšen genetski dejavnik ali posledica neke vrste bolezni, temveč so posledica mehanske obremenitve mišic vratno-kranialnega predela.

Sodobne tehnologije in posledice njihove uporabe

V članku Scientific Reports, objavljenem mesec dni pred prej omenjenim prispevkom, so raziskovalci poročali o povečanju vzorca bolnikov in študiji 1200 rentgenskih slik bolnikov iz Queenslanda, starih od 18 do 86 let. Znanstveniki so ugotovili rast kostnih procesov, kar so opazili pri 33 odstotkih prebivalstva in, kot se je izkazalo, so se primeri njihove prisotnosti s starostjo zmanjšali.

Izkazalo se je, da je to odkritje v ostrem nasprotju s prej oblikovano znanstveno idejo, da je rast priraskov pogosteje opaziti pri starejših. Namesto tega so znanstveniki ugotovili, da so kostne izrastke vidne pri bistveno širšem in mlajšem občinstvu. Da bi razumeli, kaj točno je vzrok za takšno anomalijo, so se znanstveniki odločili, da bodo pozorni na najnovejše dosežke človeštva - dogodke v zadnjih 10-20 letih, ki bi lahko vplivali na držo mladih.

»Te rasti potrebujejo čas, da se razvijejo. Z drugimi besedami, to pomeni, da bodo tisti, ki jih imajo, verjetno že od zgodnje mladosti bolj obremenjevali svojo cerviko-kranialno regijo, «pojasnjuje Shahar.

Raven napetosti, ki je potrebna, da kostno tkivo prodre v tetivo, je znanstvenika pripeljala do domneve, da bi to lahko povzročile prenosne mobilne naprave, pri katerih ljudje običajno nagnejo glavo naprej z uporabo mišic v zadnjem delu lobanje, da preprečijo padec. na prsih.

»Kaj nam delajo sodobne tehnologije? Ljudje so bolj sedeči in zvijajo z vratom naprej, da bi videli, kaj se dogaja na teh majhnih zaslonih. Za delitev takšne obremenitve je potreben prilagodljiv postopek, «nadaljuje Shahar.

Kako odpraviti težavo s držo?

Dejstvo, da rast teh formacij traja dolgo, pravijo znanstveniki, lahko pomeni, da ga bo dolgotrajna korekcija drže ustavila in preprečila nadaljnje posledice te patologije. Raziskovalci dodajajo, da rešitev problema ni nujno le v popolni zavrnitvi tovrstnih mobilnih tehnologij. Za to obstajajo tudi manj radikalne možnosti.

»Razviti moramo mehanizme obvladovanja, ki odražajo, kako pomembna je tehnologija postala v našem vsakdanjem življenju,« pravi Shahar.

Znanstvenik vztraja, da ljudje postanejo bolj pozorni na svojo držo, kot so začeli skrbeti za svojo zobno higieno že od 70. let prejšnjega stoletja, saj so začeli vsak dan uporabljati zobno ščetko in zobno nitko. Pravilno držo je treba učiti že od otroštva, potem ko so to prakso sprejele različne izobraževalne ustanove. Vsakdo, ki dnevno uporablja tehnologijo ves delovni dan, bi moral ponoči "ponovno umeriti" svojo držo, pravi raziskovalec.

Kot motivacijo vabi vse, naj nagnejo glavo naprej in položijo roko na spodnji del lobanje. Če imate te procese, jih boste zagotovo občutili.