Zgodovina bodybuildinga in fitnesa v ZSSR

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

V ZSSR je bil pravi kult športa. Na dvoriščih so dvoriščni športniki igrali "sonce" na vodoravnih palicah, v stanovanjih so ženske obvladale aerobiko na televiziji, v tovarnah pa je bila vedno industrijska gimnastika …

Vadba v sovjetskem slogu

Podoba sovjetskega državljana je bila neločljivo povezana s športom. Šport je bil na vsakem dvorišču, v vsakem domu, šport je preživel v kleteh in uspeval na športnih igriščih.

V ZSSR je bila skoraj na vsakem dvorišču "hokejska škatla", ki se je poleti spremenila v nogometno igrišče, vodoravne palice z vzporednimi palicami pa so bile skoraj na vsakem koraku.

Po drugi strani pa so morali privrženci bodybuildinga ali, kot so ga takrat imenovali, atletizma vdreti v kletne prostore hiš in tam opremiti podzemne "gugalne stole".

Na površju so se ideološko pravilni športniki dvignili na vodoravni palici, pritiskali stiskalnico na stenske palice. In v kletnih prostorih so se prvi sovjetski bodybuilderji »zibali« z doma narejenimi mrežami, bučicami in drugimi napravami za vadbo, narejenimi iz vsega, kar je prišlo pod roko.

Tako ali drugače je bil šport sestavni del zavesti sovjetskega državljana. To je bilo posledica razširjene propagande Sovjetske zveze. Plakati, ki pozivajo k športu, so gledali na delavce, ki se ukvarjajo z industrijsko gimnastiko, dan se je začel z radijsko oddajo "Jutranja telovadba", šolarji pa so bili prisiljeni sprejeti norme TRP. Pa vseeno, kakšen človek si, če ne moreš obrniti "sonca" na vodoravni palici.

Industrijska gimnastika - "Pet minut energije"

Industrijska gimnastika je bila, tako kot večina v ZSSR, prostovoljno-obvezen poklic. Vsi delavci, od mlekaric do varilcev, so bili pod ukazi radia prisiljeni počepati in teči na kraju samem.

"Pet minut veselja" je na en mah ubil več ptic. Prvič, ljudje so postali bolj zdravi in odporni. Drugič, če pustite delavcem, da se raztegnejo, bo manj porok. In seveda, kot je rekel Stalin, "treba je vzgojiti novo generacijo delavcev, ki bodo zmožni braniti državo s prsi pred napadi sovražnikov."

Po objavi leta 1956 odloka predsedstva Vsezveznega centralnega sveta sindikatov "O organizaciji industrijske gimnastike v podjetjih in ustanovah" so se vsi ukvarjali s športom, ne glede na njihove želje.

Problema smo se lotili resno. Zdravniki so pregledali prostore za telesno pripravljenost - preučili so stopnjo onesnaženosti s plini in uporabnost prezračevanja, oblikovali so se metodološki nasveti o industrijski gimnastiki, aktivni del delavcev je izdal stenske glasovnice.

Pred kosilom ali ob koncu izmene se je v vsakem podjetju izvajala gimnastika 5-10 minut. Delavci so, ne da bi zapustili stroj, izvajali telesne vaje pod strogim vodstvom inštruktorjev skupnosti.

Tudi lokalne oblasti niso stal ob strani. Takole piše v skrivnih navodilih za izvajanje industrijske gimnastike na Radiotehniškem inštitutu Yauza: "Da bi se izognili propadu štukature, namesto vaje" teče na mestu ", naredite vajo" tek na mestu "brez sodelovanje nog."

Sredi 80. let industrijska gimnastika ni izginila, po eni strani so jim začeli gledati skozi prste od zgoraj, po drugi pa je bila po pojavu ritmične gimnastike na televizijskih zaslonih videti zastarela.

Ritmična gimnastika ali sovjetska aerobika

Prvič se je ritmična gimnastika na televiziji pojavila leta 1984 in po besedah Aleksandra Ivanitskega, glavnega urednika glavnega uredništva športnih programov Centralne televizije, je "pokvarila". Sovjetski državljan ni bil pripravljen na spremembe. Pol stoletja je istočasno isti glas izvajal vaje za ljudstvo in ljudje so bili zadovoljni. Prva številka je bila sprejeta s kopico jeznih pisem upokojencev, ki so jih obtoževali "norščine" in posnemanja Zahoda.

Toda malo kasneje so ustvarjalci tega programa naleteli na videokaseto, ki je snemala lekcije, ki jih je učila slavna ameriška igralka Jane Fonda. Nenadoma so ugotovili, da so ravno pred kratkim v etru prikazali praktično isto stvar.

Preusmerila se je na žensko občinstvo in spremenila čas predvajanja, se je program vrnil na televizijske zaslone. Velja reči, da je imel sovjetski program najmočnejšo metodološko osnovo. Program so razvili strokovnjaki iz VNIIFK (Vseslovenski znanstvenoraziskovalni inštitut za fizično kulturo), program pa so predvajali ugledni sovjetski športniki.

In ritmična gimnastika, ki so ji na zahodnjaški način vse bolj rekli aerobika, je preplavila državo. Lepote so spodbujali k ponavljanju gibov za njimi ob ritmični glasbi. Povpraševanje po gimnastičnih triko, neonskih pajkicah in volnenih pajkicah se je takoj povečalo. Poleg tega so slednji vstopili v vsakodnevno modo, nosili so jih vedno in povsod.

Glasba, ki je zvenela na izdajah, je bila po slogu podobna synth-popu. Leta 1984 je podjetje Melodiya izdalo ploščo Ritmična gimnastika z glasbo in glasom napovedovalca, ki je vodil proces. Priljubljenost aerobike je skupino Display spodbudila k snemanju kultne pesmi Joy of Motion.

Kasneje je ritmična gimnastika propadla, nadomestile so jo druge vrste aerobike.

Hula Hup

V času aktivnega športa v ZSSR je bilo proizvedenih veliko športne opreme za vadbo doma, tudi zdaj lahko mnogi v svoji garaži najdejo Grace Health Disk ali Hula Hoop kovinski obroč.

Njegovo ideološko pravilno ime je obroč, tako so ga poimenovali napovedovalci športnih dogodkov. V 60. letih so vsi množično vrteli obroč. Posebej razširjena je bila po izidu filma "Dobrodošli ali nedovoljenega vstopa". Po prizoru, kjer junakinja filma spretno zvija hula hoop, je kovinski prstan postal sanje vsakega sovjetskega dekleta.

Ime izhaja iz angleškega jezika, Hula je havajski ples, ki temelji na zibanju bokov, hoop pa je obroč.

Hulahoop so igrali povsod: na predstavah v cirkusu, doma pred televizijo in na mestnih dvoriščih. Ženske so videle železni obroč kot rešitev za vse težave, povezane s postavo. Pojavile so se plastične različice hula obroča, in to celo z utoreno notranjo stranjo. Nekateri pa pravijo, da obroč rahlja kosti in vodi do bolezni ledvic.

Kovinski krog se je sčasoma preselil na balkon ali za omaro, najbolj spretni pa so ga spremenili v televizijsko anteno.

milost

Še en športni simulator, ki je bil namenjen oblikovanju telesa, je disk zdravja, imenovan tudi "Grace". Sestavljen je iz dveh diskov, ki sta bila pritrjena na eni osi in sta se lahko vrtela drug glede na drugega.

Ženske so se vrtele na pol obrnjene, stoječe na disku. Otroci so sedli na disk in se vrteli, dokler se jim ni zavrtelo v glavi. In moški so našli najbolj izviren način uporabe: televizor so postavili na ta disk in ga z zaslonom zlahka obrnili v katero koli smer.

Gimnastični valj

Tako kot obroč in hula hoop je tudi gimnastični valj postal priljubljen med žensko populacijo. Moški so delali več na ulici, v mestih je bilo veliko zunanjih vadbenih strojev, vodoravnih palic, gimnastičnih obročev. Ženske, ki so si vzele minuto med gospodinjskimi opravili, so bile zaposlene doma. Res je, da bi video lahko obvladali le usposobljeni ljudje, le malo ljudi bi obvladalo vsaj 10 ponovitev.

Razširjevalnik

Izključno moški simulator - ekspander, v sovjetskih časih jih je bilo več vrst. Prvič, to je ekspander za zapestje, ki so ga stisnili vsi samci. Bili so tudi različnih vrst, najpogostejši je bil običajen črn ali modri gumijast »krof«.

Vsaka generacija ga je uporabljala na svoj način. Odrasli moški so stegovali roke med vožnjo, stali na semaforju ali vadili doma in zamišljeno gledali v TV. Mladi, predvsem pa športniki, so povsod stiskali gumijasto "peko": dekleta bi morala videti, kako atletske so. Toda fantje, utrujeni od stiskanja ekspanderja za moč, so razumeli, da je povsem mogoče igrati nogomet na šolskem hodniku.

Trakovi za zapestje so bili različni - prej omenjeni gumijasti, plastični in celo kovinski. Obstajali so tudi hibridi - 1-2 kg uteži, na sredini ločeni z vzmeti, nekakšen razširjevalnik bučk.

Drugič, uporni pasovi so bili raztegljivi, tukaj so bili glavni uporabniki starejši moški. Tisti, ki so bili mlajši, so hodili v sekcije, starejša generacija pa je študirala doma ali na dvorišču. Moški so v športnih "sportnih hlačah" in vanje zataknjeni majici raztegovali izstrelek, izmenično pristopili za hrbtom in pred prsnim košem.

Ekspander je nevarna stvar, lahko uleti iz rok in nekoga iz gospodinjstva pohabi, zato ga je bilo treba hraniti stran od otrok. Najbolj neprijetno pa je, da so vzmeti, kot peklenski epilator, raztrgale lase na vratu in zadnji strani glave športnikov.