Težave pri samoizobraževanju v odrasli dobi

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-07 16:28

Nekateri so prepričani, da je učenje novih veščin privilegij za mlade, ki šele začenjajo kariero ali si želijo napredovanja. A v resnici ni tako, saj je mogoče in potrebno razvijati svoje sposobnosti in pridobivati nove kvalifikacije v kateri koli starosti, saj med drugim pomaga ohranjati fizično in psihično zdravje na ustrezni ravni.

Povedali vam bomo, kako se z leti spreminjajo naše kognitivne sposobnosti ter katere strahove in psihološke ovire je treba premagati, da bo izobraževalni proces ostal učinkovit in prijeten.

Kaj vam preprečuje, da bi se začeli učiti

Znanstveniki Sheran Merriam in Rosemary Caffarella v svoji študiji "Barriers to adult learning: Bding the gap" identificirata več stališč, ki pogosto postanejo ovire za učenje novega znanja:

Konservativno razmišljanje

V odrasli dobi se ljudje z že oblikovanim svetovnim nazorom veliko težje držijo različnih stališč in so kritični do svojega, menita Merriam in Caffarella. Večina odraslih je na primer prepričana, da je pomnjenje na pamet bistvenega pomena za učinkovito učenje, medtem ko se s starostjo mnogi soočajo s poslabšanjem spomina, kar je resna težava.

Zavezanost starim metodam

Odrasle običajno vodijo pretekle izkušnje in znanje, ki so se ga že dobro naučili. Kar po eni strani ni slabo, po drugi strani pa je odrasla oseba pogosto nagnjena k razumevanju novih stvari, pri čemer se zanaša na zastarele kategorije in ukoreninjene strategije za obvladovanje veščin, kar pomeni, da je manj odprt za nove načine in formate. učenja. Vse to skupaj lahko bistveno upočasni izobraževalni proces.

Strah pred nesprejemljivostjo

Strah pred neuspehom preganja odrasle veliko pogosteje kot mlade. V odrasli dobi delamo vse manj kritičnih napak, saj se raje zanesemo na že znano. To lahko postane vzrok za strah pred začetkom učenja, saj morate v tem procesu še vedno skozi neuspehe – tako nastanejo negativne asociacije, povezane z učenjem.

Drug psihološki dejavnik, ki ovira začetek učenja, je dvom vase.

Nenavadno je, da je v odrasli dobi vprašanje samospoštovanja bolj pereče kot pri mladih. Vendar psihološki razlogi niso vse, kar lahko odrasle ustavi na poti izobraževanja in poklicne rasti. Finance lahko postanejo velika ovira, saj so vsi dodatni tečaji nova postavka izdatka in niso vsi pripravljeni vlagati v samorazvoj, kljub temu, da je to ena ključnih naložb v njihovo prihodnost.

Prvič, pridobljeno znanje je mogoče prej ali slej monetizirati, drugič, lahko izgubite veliko, vendar ne svojih izkušenj in veščin, in tretjič, izpopolnjevanje vam omogoča, da ostanete konkurenčni na trgu dela. Vseživljenjsko učenje je po poročilu Mednarodnega gospodarskega foruma "Prihodnost delovnih mest" ena izmed najbolj iskanih veščin v teh dneh.

Ko gre za finance, problem pogosto niso stroški tečajev, temveč nizka raven finančne pismenosti. Treba je pravilno upravljati proračun, nabrati zračno blazino (10% mesečnega dohodka) in vse to upoštevati že pred začetkom usposabljanja.

Seveda izobraževanje zahteva tudi čas, ki je za mnoge še bolj dragocen vir kot denar, poleg tega pa je pogosto omejen: problem pomanjkanja časa je precej pereč za skoraj vsakega odraslega, ki mora združiti številne vidike svojega življenja.. Vendar pa je ta problem mogoče rešiti z učinkovitejšim upravljanjem časa in udobnim razporejanjem.

Kaj pa kognitivne sposobnosti? Seveda se s starostjo spreminjajo spomin, koordinacija, pozornost in drugi procesi, povezani z duševno aktivnostjo, vendar to ne pomeni, da se odrasel človek ni sposoben učiti. Vprašanje je, katera orodja za to uporablja. Dejansko se s starostjo stopnja kognitivne obdelave informacij - to je čas, ki ga oseba potrebuje za rešitev določenega problema, na primer za aritmetične izračune - upočasni.

Zmanjšuje se tudi tako imenovana mobilna inteligenca, torej sposobnost logičnega razmišljanja in analiziranja nečesa, s čimer se še nismo srečali, razvija pa se kristalizirana inteligenca – nabrane izkušnje, ki omogočajo reševanje problemov, zanašanje na že pridobljeno znanje in veščine. Po teoriji inteligence psihologa Raymonda Cattella je ta vrsta inteligence odgovorna za črpanje znanja iz dolgoročnega spomina, njen razvoj pa se najpogosteje meri s stopnjo človekovih besednih sposobnosti (na primer z obsegom besedišča)..

Razliko med mobilno in kristalizirano inteligenco lahko vidimo na primeru pristopa k reševanju problema, ki ga je predlagal raziskovalec John Leonard Horn. Pogoji problema so naslednji: »V bolnišnici je 100 bolnikov. Nekateri (to je nujno sodo število) so enonogi, a nosijo škornje. Polovica tistih, ki ostanejo z dvema nogama, hodi bosa. Koliko parov čevljev je v tej bolnišnici?"

Ljudje z napredno kristalizirano inteligenco bodo bolj verjetno reševali probleme z algebro. Mislili bodo nekako takole: »x + ½ (100-x) * 2 = število obutih čevljev, kjer je x = število enonogih in 100 - x = število dvonožcev. Izkazalo se je, da se v bolnišnici nosi skupno 100 čevljev." Tisti, ki imajo bolj razvito mobilno inteligenco, pa domnevajo, da "če polovica ljudi z dvema nogama hodi brez čevljev, vsi ostali (sodo število) pa so enonogi, se izkaže, da bolnišnica v povprečju potrebuje en par čevljev na osebo… V tem primeru je odgovor 100 ".

Kristalizirana inteligenca se razvija vzporedno z družbenim in kulturnim razvojem človeka, kar logično poteka s starostjo.

Zaradi načina, na katerega se informacije zaznavajo v odrasli dobi, se je nekaterih veščin lahko težje naučiti. Na primer, težje bo natančno preučiti tuji naglas ali se naučiti "popolne višine", da bi popolnoma obvladali glasbo. Po drugi strani pa imajo odrasli študenti svoje prednosti – na primer veliko bolj razviti od mladih študentov v sposobnosti analize, samorefleksije in discipliniranja.

Mimogrede, starostne spremembe kognitivnih sposobnosti je mogoče nadzorovati – in to s pomočjo izobraževanja. Raziskovalna skupina z univerze v Kaliforniji je na primer izvedla eksperiment, v katerem so organizirali redne tečaje za skupino ljudi, starih od 58 do 85 let, španščine, glasbe, fotografije, risanja, pa tudi tečaj preučevanja funkcij iPada. Ljudje so v povprečju tri mesece študirali v učilnicah približno 15 ur na teden (približno enako kot dodiplomski študenti). Vsak teden so se z mentorji pogovarjali tudi o ovirah, s katerimi se srečujejo pri učenju, in o vrednosti pridobljenih veščin.

Po poskusu so raziskovalci opazili spremembe v kratkoročnem spominu starejših ljudi – na primer, lažje so si zapomnili neznano telefonsko številko in jo več minut hranili v spominu, prav tako pa so začeli hitreje preklapljati med različnimi nalogami. V samo mesecu in pol – pol študijskega obdobja – so udeleženci izboljšali svoje kognitivne sposobnosti na ravni, ki so v povprečju 30 let mlajše od preiskovancev.

Točke, ki si jih je treba zapomniti v kontekstu učenja odraslih

Ne glede na to, koliko ste stari, je še vedno mogoče ustvariti nove nevronske poti za utrjevanje starega znanja in obvladovanje novega – na popolnoma enak način, kot za ohranjanje delovanja možganov. Vendar pa raziskovalci Merriam in Caffarella v kontekstu učenja odraslih predlagata, da bi morali biti učitelji pozorni na naslednje:

• Za razliko od otrok in mladostnikov so odrasli avtonomni in neodvisni, zato jih ni mogoče strogo nadzorovati, da bi se informacije dobro shranile v njihovi glavi.
• Odrasli so si že nabrali temelje življenjskih izkušenj in znanja, ki pridejo v poštev tudi pri učenju: na primer poklicna deformacija lahko pade na naravo zaznavanja informacij.
• Odrasli so ciljno usmerjeni in na splošno želijo videti jasen razlog za učenje nečesa, saj so osredotočeni na reševanje določenega problema in ne na preučevanje predmeta kot celote.
• Odrasli so motivirani za učenje pod vplivom notranjih dejavnikov, ne zunanjih, in temu je težko trditi: v mladosti smo se vsi preprosto prisiljeni učiti. Ljudje v odrasli dobi postanejo študenti zavestno in praviloma izključno na lastno pobudo.

Kljub težavam, ki nastanejo v procesu, napakam, zaradi katerih se želite odpovedati vsemu na pol poti, in stališčih drugih, v katerih se bere demotivirajoče vprašanje, kot je "Zakaj to potrebujete?", je učenje v kateri koli starosti vredno.. Obvladovanje novih veščin vliva samozavest, vam omogoča, da spremenite svoj poklicni vektor, izboljšate svoje poklicne lastnosti in postanete del nove skupnosti.

Poleg tega pridobivanje znanja v odrasli dobi pripomore k krepitvi duševnega in fizičnega zdravja – ljudje, ki se ukvarjajo z aktivno duševno dejavnostjo, imajo veliko manjše tveganje, da bodo v starosti zboleli za demenco ali Alzheimerjevo boleznijo. Končno učenje pripomore k širjenju družbenega kroga poznanstev, kar je koristno tako z vidika povezovanja kot razvoja čustvene inteligence. Za izobraževanje torej ni starostne omejitve.