Rešiti ali zatreti?

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

- Kaj delaš? - je vprašal mali princ.

- Pijem, - je mrko odgovoril pijanec.

Zakaj?

- Pozabiti.

- Na kaj pozabiti? - je vprašal mali princ. Zasmilil se mu je pijanca.

- Želim pozabiti, da me je sram, - je priznal pijanec in povesil glavo.

- Zakaj te je sram? - je vprašal mali princ. Res je želel pomagati revežu.

- Sram me je piti!

Antoine de Saint-Exupery. Mali princ

Ob branju članka o boju proti hudiču se lahko pojavi nerazumevanje naslednje narave: kot da bi namesto reševanja težave, povezane z vašo pomanjkljivostjo, morali nanjo pozabiti in se ne spominjati več. Še posebej močno se začne videti po besedni zvezi:

Ali pa se sploh ne morete boriti, dovolj je, da NE razmišljate o problemu svoje odvisnosti in ignorirate kakršne koli signale …

V resnici bo to vodilo v premik problema v podzavest, potlačeni algoritmi pa bodo svojo vlogo še vedno igrali na drugačen, a za vas že neobvladljiv način. Še vedno ni znano, kaj je hujše: ostati pri lastni pomanjkljivosti, nenehno "izgubljati hudiča" ali "izgnati" vse v podzavest, zagotovljeno pridobitev neke vrste psihološke bolezni in "saboterja" v glavi.

Pravzaprav NE predlagam, da prezrete rešitev problema, predlagam, da prezrete SAMOprivlačnost njegovega notranjega "hudiča", dialog, ki ga želi začeti z vami Z NAMENOM, da vas prepriča, da izdelate zloben algoritem. Kar se tiče samega problema, ga je tukaj kategorično nemogoče prezreti in premakniti. Nasprotno, najprej ga potrebujete PREPOZNAJv sebi, nato jasneje spoznati, poiskati potreben koncept upravljanja v zvezi s problemom in to upravljanje izvajati v celoti. Zdi se, da ni nič zapletenega … ampak ne, pijanci še vedno pijejo, moški pa ne morejo mimo ženske, da ne bi cenili gladkih linij njenega telesa, ki že v tistem trenutku storijo prešuštvo.

Pred nadaljnjim branjem priporočam (vendar ne nujno) ogled anonimnega članka v naši skupini VK, prav ona me je prepričala, da sem se spomnil teme, ki sem jo želel analizirati, a sem jo opustil in napisal le kratko kritično opombo "O boju proti pomanjkljivosti." Napačno bo le kritizirati, poskusiti morate tudi razložiti alternativo: kako to storiti prav? Seveda pod besedo "pravilno" tako kot prej razumem: "pravilno v mojem razumevanju in to razumevanje je bilo preizkušeno v moji življenjski praksi in v praksi nekaterih ljudi, ki jih poznam."

Kaj je glavni problem?

Po mojem subjektivnem mnenju, s katerim še enkrat svetujem, da se NE strinjam takoj, je glavni problem ZAVRNITEV PRIZNANJAsvojo napako in se sprijaznite z njeno prisotnostjo. Če želite premagati napako, morate dobro vedeti, s čim se borite. Presodite sami: če se alkoholik nenehno prepričuje, da pije malo, redko in "zmerno ni škodljivo", nenehno prejema povratne informacije od življenja za svojo pijanost, potem problem nikoli ne bo rešen. Če ga prestavite v podzavest, ne bo spremenilo človekove morale, ampak bo poslabšalo situacijo z izražanjem v drugih oblikah. Človek bo na primer razvil še eno odvisnost, veselje do življenja bo izginilo, začeli se bodo napadi nemotivirane agresije itd. Še huje je, če se pozneje začne sovražiti.

Vendar se tukaj ne morete ustaviti, saj je samo sprejemanje sebe takšnega, kot ste Prvi korak, in bo povzročilo hitro degradacijo brez drugega koraka.

Drugi korak- zavedanje dejstva problema. Razumeti je treba, da je to res problem in ga je treba rešiti: napako je treba odpraviti in NAMESTO NJEGA se mora pojaviti nekaj drugega. Ja, to je zelo pomembno: ne morete na primer samo odstraniti odvisnosti, morate predlagati način, kako sproščeno energijo vložiti v nekaj drugega. Pogosto sem bil priča, kako se je človek začasno znebil pomanjkanja, a ga je takoj zatrl dolgčas, rutina in rutina, saj ni vedel, kaj bi zdaj s sproščenimi sredstvi in časom, zato je bil prisiljen vse to prenesi na drugega parazita … Bil je parazit v obliki alkohola, potem pa se je pojavil parazit v obliki recimo neomejenega nakupovanja, gledanja neumnih televizijskih oddaj, nabiranja metuljev, organiziranja še enega kluba poražencev in tako naprej človek že z maščevanjem.

Tretji korak- razvoj rešitve. Ni dovolj samo razumeti, da je problem treba rešiti, treba je najti NAČIN reševanja in pravzaprav primerno alternativo za implementacijo sproščenih sredstev. Vse je odvisno od težave in osebe same. Vsak se mora sam odločiti, kaj in v kakšni funkciji. Vendar pa je skupno pravilo za vse možne (že obstoječe ali še ne izumljene) pristope: le sprememba moralnih stališč lahko pripelje do rešitve problema, v vseh drugih primerih bo potisnjen v podzavest. Z drugimi besedami, ena stvar je, ko ste z močjo volje zatrli željo po steklenici, druga stvar pa je, ko se je vaša morala tako spremenila, da načeloma ne morete več vzeti steklenice in piti, kot da bi alkohol prenehal. da obstaja za vas, namišljena slika njegove uporabe pa se zdi nekaj povsem nespodobnega ali »iz vzporednega vesolja«. Z drugimi besedami, ne potrebujete več voljnih naporov, da bi zavrnili steklenico, saj sploh ni niti enega impulza, da bi jo vzeli: niti fiziološki niti kulturno-socialni (v obliki algoritma črede, ki zahteva pijačo ob novoletna miza).

Mimogrede, zanimivo opažanje: če imate po opustitvi alkohola prezirljiv odnos do tistih, ki tega še niso storili, pa tudi željo, da bi svoje tovariše pitja naučili v poniževalnih oblikah, potem ste izbrali napačno alternativo. Namesto da bi osvobojeno energijo usmerili v nekaj koristnega, jo porabite za hvaležnost, samopovzdigovanje, samohvalo, igranje božje nadloge in druge zabavne radosti tipičnega »demona«, ki se zaveda svoje superiornosti v umetni hierarhiji (primerni le za otroci iz peskovnikov in predstavniki gibanj, kot so StopHam, LevPros in jim podobni).

Manj očiten primer tako napačne alternative: ko je oligarh, ki je nekoč ukradel denar, nenadoma spoznal svoje grehe in se odločil, da bo ta denar podaril dobrodelnim ustanovam, a namesto da bi to storil prav, to počne za predstavo in nenehno razkazuje drugim njegovo razmetljivo velikodušnost in vpetost v koristno delo.

Popolnoma neočiten primer napačne alternative za mnoge: človek je spoznal, da je živel narobe, in se odločil živeti prav, a namesto da bi dejansko živel prav, je razvil umeten koncept življenja in organiziral gibanje za združevanje ljudi na podlagi tega koncepta., ki ga najavlja kot edino - pravilno. Zdaj sedi in uči druge ljudi, kako živeti pravilno, zelo bojevito brani svoje površne izmišljotine pred pravičnimi kritiki. In čeprav so osnovni predpogoji za takšno vedenje pravilni (res bi MORALO za začetek nekako RAZUMETI koncept življenjske ureditve), je napačno še naprej vztrajati pri zagovarjanju tistih postulatov koncepta, ki so bili v nasprotju z realno prakso življenja.. Kar zadeva edino pravilnost, je situacija tukaj precej zapletena: resnica, da, obstaja in je ena, vendar je dvomljivo, da se lahko ena oseba zaveda sebe kot njenega polnopravnega nosilca, še bolj pa se bo zna izraziti v leksikalnih oblikah. Se spomnite Korana?

Če bi morje postalo črnilo za [pisovanje] besed mojega Gospoda, bi se posušilo, preden bi se posušile besede mojega Gospoda, tudi če bi mu bilo dodano še eno morje. [Sura 18, verz 109, prev. Osmanov].

Treba je prisluhniti človeku, ki to zna narediti, a v njegovem razumevanju življenja bodo zagotovo blodnje skupaj z dragocenimi mislimi. Ampak to je že druga tema…

Zdaj pa ste razvili koncept upravljanja (kaj in kako narediti) v zvezi z nezaželenim okoljskim dejavnikom (vaša ŽE PRESEMNA pomanjkljivost). Kaj je naslednje?

Nadaljnja glava Ovoziti traktor - in voziti. Figurativno, seveda. Naj zdaj razložim.

"Traktor" je v mojem razumevanju sveta nekakšna tehnika, ki ima neskončne sposobnosti teka v vseh pogojih. Počasi, a zanesljivo vas bo ta traktor popeljal skozi kakršna koli močvirja in grape. Glavno pravilo tukaj je eno - voziti … Z drugimi besedami, svoj koncept upravljanja morate nenehno in metodično udejanjati, in ne tako kot večina ljudi, ki jih poznam: ležati na kavču, dokler pečen petelin ne ugrizne. Potem, ko mine veliko časa, nenadoma, nepričakovano zase, ugotovijo, da če bi se traktor v preteklem letu premikal vsaj meter na minuto, bi bilo mogoče iti ZELO daleč (figurativno, priti do drugega mesto) iz prvotnega stanja v primerjavi z delom, opravljenim v enem dnevu/uri. Zdaj pa revež poskuša preteči te nekaj več kot petsto kilometrov »tri dni pred izpitom«. Poznana situacija?

Velika napaka bi bila verjeti, da traktor pooseblja človekovo voljo, saj je tako močan in močan. Ne fantje, traktor je v moji domišljiji delo uma. Vsak dan, vsako uro, minuto in celo sekundo, v ozadju, moraš imeti možgane ves čas prižgane. Tudi v spanju mora biti naloga opravljena. Naj bo počasi, a zanesljivo in zagotovljeno. Slepa ulica? - Poiščite možnost obvoza ali bodite potrpežljivi, da porušite oviro. Počena guma? - Vzemite črpalko in jo prečrpajte. Vožnja v napačno smer? - Ni važno, obrnili smo se in odšli k drugemu, saj smo predhodno SPREMENILI ali POPRAVILI naprave, ki določajo pravilen potek (običajno je ta naprava morala in posledično diskriminacija od Boga). VSE težave so rešene, ČE so rešene:

Sprejmi me takega kot sem

Ta stavek spada v predmet članka in zahteva kratko razlago.

Mnogi ljudje ne razumejo povsem pravilno pravične želje drugih ljudi, da bi jih sprejeli takšne, kot so. Vendar tudi ti te želje ne izražajo povsem pravilno.

Ta slavni stavek deklet: "Želim biti sprejet takšen, kot sem" dobesedno pomeni naslednje: "Želim, da poznate in sprejmete tako moje zasluge kot moje pomanjkljivosti", vendar je v sodobni družbi tej besedni zvezi dodan pogoj: "… in me ni poskušal predelati."

Torej je ta pridržek na koncu zavrnitev drugega koraka, po katerem se začne hitra degradacija. Prvi del stavka pravi SPREJETI osebo, da se zavedaš, da ima takšne in drugačne lastnosti. To je popolnoma pravilno: opredelitev okoljskega dejavnika je najpomembnejši element celotne funkcije upravljanja, vedeti morate – s kom ali s čim imamo opravka. In samo s tem, da problem sprejmemo kot problem (ali pa človeka v svojem življenju CELOTE), lahko delamo z njim (z njim) brez presenečenj in prej skritih podrobnosti. Poleg tega jih skriva bodisi lastna domišljija bodisi nepripravljenost soočiti se z resnico.

Tako zasluge kot pomanjkljivosti je treba priznati in priznati.

Takrat postane jasno, kaj in kako delati SKUPAJ.

Ena tehnika za boj proti odlašanju

Na podlagi tukaj podanih priporočil se rodi ena metoda boja proti lenobi in odlašanju. Popularno je opisana v psihološki analizi treh znanih filmov:

Tehniko bom razložil s svojimi besedami (kot vidite, je bil moj način dostopa do nje drugačen kot pri Romanu, avtorju videa in zanimivega kanala, na katerega priporočam, da se naročite):

1 Moral bi UGODNI (ali si priznaj)da delaš neumnosti in zakaj jih delaš. To se običajno zgodi, ker ti neumnost prinaša užitek in več kot potrebno delo. Morda je ta neumnost del vašega vrednostnega sistema (na primer iskanje čustvenega udobja). Možni so tudi drugi razlogi, vendar si jih morate imenovati POŠTENO in ODPRTO, ne morete si lagati.

2 Ko se zavedate svoje pomanjkljivosti, morate razumeti, da je res napaka in da je treba glede tega nekaj narediti. Za začetek lahko poskusite vse opremiti kot igro: zakaj se ne bi igrali »koristnega posla«? Vzemite to in nehajte delati neumnosti in namesto tega poskusite opraviti pomembno delo. Za takšne igre je veliko možnosti, to tudi ni vključeno v cilje članka (vendar bo ena možnost tik pod povezavo).

3 Nato morate postopoma »odrasti« korak za korakom: spremeniti svoj vrednostni sistem, uresničiti svoje življenjsko poslanstvo, svoj ideal, videti, da je z vidika teh stvari vaše poležavanje na kavču ali gledanje televizijskih oddaj smrtonosno. zločina (pred Bogom) in na podlagi zgraditi nove vrednote, drugačen sistem idej. Ko ste razvili potek svojih sprememb (za katere boste morali globlje razumeti strukturo naše realnosti), tukaj sedite v traktor in vozite v izbrani smeri. Takšne notranje preobrazbe pri različnih ljudeh potekajo na različne načine (razlaga za astrologe: pri škorpijonih, sem opazil, se takšne preobrazbe dogajajo skoraj neprekinjeno in pogosto zelo boleče), vendar je njihovo bistvo enako: vsi spreminjajo moralo. Spreminjanje vaše morale NEOBVEZNO onemogoča obliko odlašanja in lenobe, proti kateri ste se borili, in namesto teh načinov preživljanja časa boste zdaj imeli druge načine.

Najenostavnejši primer prehoda iz drugega v tretji korak v tej shemi za najbolj lene sem ponudil v enem od svojih člankov v "Glasu": "Nekaj tehnik za boj proti serijski odvisnosti."

Povzetek

- ni treba poskušati popraviti svojih pomanjkljivosti v podzavesti z naporom volje, le še slabše bo;

- ni treba poskušati rešiti problema z močnim prizadevanjem, ne da bi razvili alternativo za uporabo sredstev, ki so se sprostila po rešitvi;

vendar morate ravnati drugače:

- dokler napaka ni pošteno PREPOZNANA s strani osebe, se mu ne sveti, da jo razreši, potem je treba napako PREPOZNATI in SPREJETI (tako kot je);

- po prepoznavi se je treba zavedati škodljivosti pomanjkljivosti in jasno razumeti, da se je treba znebiti in nadomestiti z alternativo;

- potem je treba razviti alternativo in razviti takšno razumevanje življenjskega reda, v katerem se odkrita pomanjkljivost sploh ne kaže, zato se proti njej v novem sistemu vrednot niti ni treba boriti, preprosto ne nastane.

Pozorni bralec je nedvomno lahko videl ulov v mojem članku. Nikjer tukaj ne govorim o tem, KAKO razviti pravilen koncept upravljanja, KAKO razumeti, da gre traktor v pravo smer. Pravzaprav to ni pozoren bralec, to je bralec, ki je slabo prebral (ali sploh ni prebral) prejšnje članke s tega bloga. V času objave tega članka je na blogu le nekaj več kot dvesto člankov … je res tako težko? Še posebej, če menite, da skoraj VSI posredno odgovarjajo točno na to vprašanje: kam iti?

PS … Priporočam tudi film "Glas pošasti" (2016), ki dobro razloži psihološki trenutek, povezan s prepoznavanjem situacije samemu sebi, in posledice poskusov potiskanja potrebe po prepoznavanju te situacije v podzavest.