Nekaj skrivnosti razmišljanja za pomoč v življenju

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Obstajajo različne metode razmišljanja. Vsak od njih v nekaterih primerih deluje, v drugih pa ne. Vendar pa se pogosto zgodi, da nobena od metod razmišljanja, ki jih poznate, ne deluje. In potem preprosto ne moreš razmišljati.

Vendar obstaja ena metoda razmišljanja, ki vedno deluje, brez izjeme. Ta metoda je metoda štetja.

Kaj pomeni poprsje? To je najlažje pokazati v praksi. V mislih začnite pregledovati vse besede, ki jih poznate. Niti nujno koherentni stavki - samo besede! Ena beseda, druga, tretja … In po naslednji besedi se bo vaše razmišljanje nenadoma vklopilo in začelo razmišljati koherentno, začenši s to besedo. Ali iz vseh besed, ki ste jih uspeli razbrati.

Zakaj deluje? Ker je z vidika računalništva metoda surove sile edina metoda, ki zajamčeno pokriva vse možne možnosti. Na primer, ko iščete datoteko v računalniku, iskalni program pregleda vse datoteke in jih primerja z iskalnimi kriteriji. In ni drugega načina, razen popolnega iskanja, zagotovljeno je, da jih najdete vse.

Seveda lahko rečete, da je ta metoda počasna. In je res počasen – najpočasnejši možni. Toda ta metoda vedno deluje. Njegova počasna hitrost je neskončno število krat hitrejša od popolnega pomanjkanja hitrosti v duševni omamljenosti.

In spet, samo s to metodo vas nič ne prisili k razmišljanju. On je v bistvu potreben samo zato, da "zažene" vaše razmišljanje. Ko se začne, imate možnost uporabiti katero koli drugo metodo razmišljanja.

Kar je super pri surovi sili je tudi to, da se je ni treba naučiti. Je prirojen. Psihologi to imenujejo "operantna metoda učenja". Tudi živali imajo to metodo. Ko se žival znajde v neznani nevarni situaciji, se začne gibati na kaotičen, naključen način, dokler ji eden od gibov ne pomaga rešiti te situacije. Tudi ljudje imajo ta način razmišljanja in vedenja že od rojstva. Samo začeti jih morate uporabljati.

Ta metoda se uporablja tudi na drugih področjih. Zato se v tehnologiji ta metoda imenuje "metoda (znanstvenega) pokeja". Pri uporabi te metode se na preiskovani napravi pojavijo naključni vplivi, posledično pa postopoma postane jasno, kako ta naprava še deluje in kako z njo doseči želeni rezultat.

Metoda brainstorminga deluje na enak način. Sestavljen je v tem, da skupina ljudi ponudi vse, najbolj divje, neomejene ideje za rešitev nekega problema. Medtem ko gre za napad, je vsakršno ocenjevanje in kritika prepovedana, ker moti generiranje idej. Filtriranje in vrednotenje idej se pojavi šele kasneje.

Toda metoda brainstorminga se lahko uporablja ne samo v skupinah. Lahko ga uporabljate samostojno, posamezno. Surovo razmišljanje je samo razmišljanje o možganih.

Obstaja tudi tako imenovana metoda »freewriting« – ko človek zapiše vse, kar mu pride na misel. Očitno je, da ta metoda deluje - človek mora začeti razmišljati o vsaj nekaj poljubnih besedah, sicer ne bo nič za pisati.

In obstaja še ena korist od brutalnega razmišljanja. Ta način razmišljanja je neke vrste telesna vadba za um. Tako kot vsaka prostovoljna telesna vadba razvija telo, tako razmišljanje o poljubnih besedah in njihovih kombinacijah razvija um.

Zato, ko ne morete razmišljati, začnite razmišljati s surovo silo. V tem primeru nikoli ne boste imeli duševne omame in ustvarjalne krize. In vedno lahko hitro, brez premora, rešite vse svoje težave.

Vaje za stimulacijo možganov.

1. Novo okolje

Pojdi tja, kjer še nikoli nisi bil ali kamor redko greš. To je lahko nov velik park ali zlatarna v bližnji okolici.

2. Nove vonjave

Kupite stekleničke eteričnega olja ali kakršne koli parfumirane izdelke. Vsako jutro, takoj ko se zbudite, vdihnite nov vonj – to bo »prebudilo« možgane.

3. Zaprte oči

Zvečer ne prižigajte luči v stanovanju - sprehodite se po sobah po spominu. Ta vaja bo povečala vašo osredotočenost in koncentracijo. Tuširate se lahko tudi z zaprtimi očmi. Ker ne vidite ničesar, se druga čutila močno aktivirajo.

4. Menjava delovne roke

Zobe ne umivajte z delovno roko, ampak s tisto, ki je manj aktivna: če ste desničar, si umijte zobe z levo roko, če ste levičar - z desno.

5. Nova garderoba

Nosite različne stvari. Znanstveniki so dokazali, da se glede na oblačila človeka ne spreminjajo le njegovi občutki, ampak tudi način razmišljanja.

6. Braillova pisava (sistem za branje in pisanje za slepe) in znakovni jezik

Braillovo pisavo in znakovni jezik je težko obvladati, toda sposobnost branja in govora s prsti bo izjemno razvila vaša čutila. V znakovnem jeziku je dovolj, da se naučite standardnih komunikacijskih fraz: pozdrave, preprosta vprašanja, odgovore.

7. Nova cesta

Pojdite v službo (v trgovino) po novi, neznani cesti. Tudi če je nova pot daljša, je v redu. To ne bo pozitivno vplivalo le na delovanje možganov, ampak bo pripomoglo tudi k ohranjanju harmonije.

8. Samozavest

Bodite bolj samozavestni. Tudi če vam ponudijo službo, v kateri niste zelo dobri, sprejmite. Možgani se hitro aktivirajo, ko niste prepričani, kaj storiti.

9. Nestandardni odgovori

Odgovorite na standardna vprašanja izven okvirja. Tudi na vprašanje "kako si?" lahko odgovorite na desetine različnih fraz - opustite se stereotipom.

10. Kovanci

Naučite se razlikovati med kovanci različnih apoenov samo s prsti. Vadba je koristna, ko čakaš na nekoga ali nekaj. Čas mineva hitreje in čakanje postane manj dolgočasno.

11. Nove revije

Izberite tiste revije in časopise, na katere običajno niste pozorni. Na primer, če se ukvarjate z modo, kupite ekonomsko revijo. Ali radi berete o potovanjih in drugih državah? Dajte prednost reviji o živalih. Ni se treba zanesti z nečim novim, dovolj je, da občasno spremenite temo tega, kar berete.

12. TV brez zvoka

Izklopite zvok na televizorju in med gledanjem slike poskusite reproducirati dialog ali monolog. Če to vajo izvajate s prijatelji, se bo izkazala za zelo komično in zanimivo.

13. Pestra rekreacija

Če običajno preživljate vikende v mestu, potem pojdite naslednjič v naravo. Ne marate poslušati glasbe? Pojdite na glasbeni koncert - dobili boste veliko novih občutkov. Tudi če ti to sploh ni všeč, lahko odideš.

14. Nov tempo

To vajo lahko izvajate na prost dan. Če običajno vse delate počasi, poskusite 2-krat pospešiti tempo. Če ne morete sedeti pri miru, se prisilite, da vse počnete počasi. Potrebno je veliko koncentracije.

15. Šale

Smišljanje novih šal in anekdot je zelo zabavno in blagodejno za možgane. To ne spodbuja le duševne budnosti, ampak tudi razvija sposobnost ustvarjalnega razmišljanja.

16. Opazovanje

Poskusite čim pogosteje vaditi opazovanje.

Vsak dan na primer poskušam opaziti vse malenkosti ljudi, ki gredo mimo mene. Prsti na prstih, umazani škornji, barve oblačil, brazgotine, dlake hišnih ljubljenčkov, nega nohtov/obraza itd.

Pri potovanju z javnim prevozom rada predvidevam predvsem postanek, na katerem bo človek izstopil.

Prav tako poskusite ne samo opazovati, ampak tudi zapomniti vse, kar ste videli. To naredim tako - pogledam osebo 3-5 sekund, se obrnem stran in si poskušam zapomniti vse (dolžino las, barvo, kako dolg je bil ovratnik, kaj je naredil, katera roka je držala telefon, sprostitev/napetost, dodatki).

Spomin in opazovanje si lahko predstavljate kot mišico. Lahko ga udarite s kladivom in sčasoma bo atrofiral, lahko pa ga vsak dan napnete in se bo povečal in postal močnejši.