Veščine razmišljanja te ni nihče naučil

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Stari stoični filozofi, kot so Marko Avrelij, Seneka in Epiktet, so redno izvajali vajo, znano kot premeditatio malorum, kar v prevodu pomeni »predestinacija slabega«.

Namen te vaje je bil predstavljati negativne stvari, ki se lahko zgodijo v življenju. Stoiki si lahko na primer predstavljajo, kako bi bilo izgubiti službo in postati brezdomec ali utrpeti travmo, biti paraliziran, uničiti svoj ugled, izgubiti status v družbi.

Filozofi so verjeli, da bi lahko z vnaprejšnjo predstavitvijo najslabšega možnega scenarija premagali svoje strahove pred negativnimi izkušnjami in razvili učinkovitejše načrte za njihovo preprečevanje. Medtem ko se je večina ljudi osredotočala na to, kako uspeti, so stoiki razmišljali tudi o tem, kako se bodo spopadli z neuspehom. Kako se bodo odvijali dogodki, če bo jutri šlo vse narobe? In kako naj se na to pripravimo danes?

Ta način razmišljanja se imenuje inverzija. Ko sem prvič izvedel zanj, nisem razumel, kako močan je lahko. Ko sem jo vedno bolj preučeval, sem se začel zavedati, da je inverzija redka in uporabna veščina, ki jo skoraj vsi veliki misleci uporabljajo za dosego svojih ciljev (inverzija se razlikuje od dela nazaj ali »začeti od konca«. Te strategije sledijo enakemu cilja, a pristopite k njemu na različne načine, medtem ko inverzija zahteva, da upoštevate nasprotje želenega rezultata – op. avtorja).

Kako veliki misleci spremenijo status quo

Nemški matematik Karl Jacobi je v svoji karieri pomembno prispeval k razvoju različnih znanstvenih področij. Zlasti je bil znan po svoji sposobnosti reševanja kompleksnih problemov z upoštevanjem strategije muss immer umkehren ali, ohlapno prevedeno, »obrni, vedno obrni« (različni učbeniki matematike trdijo, da je bil »obrni, vedno obrni« eden od Jacobijevih najljubše fraze).

Jacobi je verjel, da je eden najboljših načinov za razjasnitev svojega razmišljanja reševanje matematičnih problemov v obratni obliki. Zapisal je nasprotje problema, ki ga je poskušal rešiti, in ugotovil, da se mu rešitev pogosto lažje poda.

Inverzija vas prisili, da razmislite o vidikih situacije, ki so pogosto skriti vašim očem. Kaj pa če bi bilo obratno? Kaj pa, če se osredotočim na drugo stran te situacije? Namesto da se sprašujete, kako nekaj narediti, vprašajte, kako tega ne storiti.

Kot piše Josh Kaufman: "S preučevanjem nasprotnega od tega, na čemer delate, lahko prepoznate pomembne elemente, ki niso takoj očitni."

Veliki misleci, poznavalci in inovatorji razmišljajo tako naprej kot nazaj. Gledajo na nasprotno stran stvari.

Umetnost nam daje dober primer

Inverzija je pogosto v središču velike umetnosti. V družbi je vsak trenutek status quo in umetniki in inovatorji, ki izstopajo, so pogosto tisti, ki ga prepričljivo razburijo.

Velika umetnost spreminja ustaljena pravila. To je obratno od tistega, kar je bilo včasih. Na nek način je skrivnost nekonvencionalnega razmišljanja preprosto spreminjanje statusa quo.

Uspeh je precenjen. Prizadevajte si, da bi se izognili napakam

To vrsto obratne logike je mogoče razširiti na številna področja življenja. Na primer, ambiciozni mladi se pogosto osredotočajo na to, kako uspeti. Toda milijarder vlagatelj Charlie Munger meni, da se je vredno osredotočiti na slabo stran.

"Čemu se je treba izogibati?" - vpraša - "Odgovor je preprost: lenoba in neobveznost. Če ste neobvezni, ni pomembno, kakšne so vaše zasluge. Takoj boste poraženi. Vestno opravljanje nalog mora biti samodejni del vašega vedenja."

Izogibanje napakam je podcenjen način za doseganje uspeha. Pri večini delovnih mest lahko dosežete določeno stopnjo uspeha preprosto s proaktivnostjo in predanostjo – tudi če na tem področju niste posebej pametni, hitri ali nadarjeni. Včasih je bolj pomembno preučiti, zakaj ljudje ne uspejo v življenju, kot zakaj jim uspe.

Prednosti razmišljanja naprej in nazaj

Inverzija je lahko še posebej uporabna na delovnem mestu

Vodje se lahko vprašajo: "Kaj slab menedžer počne vsak dan?" Tisti, ki se trudijo dobro upravljati, bi se verjetno morali izogibati tem stvarem.

Podobno, če je inovativnost osrednji del vašega poslovnega modela, se lahko vprašate: "Kako bi lahko to podjetje naredili manj inovativno?" Odstranitev teh ovir in ovir lahko pomaga, da se ustvarjalne ideje hitreje pojavijo.

Vsak marketinški oddelek želi pritegniti nove posle, vendar se je koristno vprašati: "Kaj bi lahko odvrnilo naše glavne stranke?" Nova perspektiva lahko razkrije neverjetne ideje.

Z metodo ugotavljanja, kaj ne deluje, lahko ugotovimo, kaj je, nasprotno, učinkovito. Katerim napakam in pomanjkljivostim se želite izogniti? Inverzija ne pomeni iskanja dobrih nasvetov, ampak iskanje protinasvetov. Pokaže, čemu se moramo izogibati in kaj nam manjka.

Tukaj je še nekaj načinov uporabe inverzije v službi in življenju

Vodenje projektov

Ena mojih najljubših tehnik inverzije se imenuje Failure Premortem. Videti je kot namen zla za sodobno poslovanje.

Deluje takole:

Predstavljajte si najpomembnejši cilj ali projekt, na katerem trenutno delate. Zdaj se miselno premaknite za šest mesecev naprej in predpostavite, da je projekt propadel ali cilj ni dosežen.

Pomislite, kako se je zgodilo. Nekaj je šlo narobe? Kakšne napake ste naredili? Zakaj se je končalo z neuspehom?

Ta vaja se v organizacijah včasih imenuje "ubiti podjetje", ker je cilj razumeti načine, na katere lahko podjetje propade. Podobno kot predestinacija slabega je ideja prepoznati težave in trenutke neuspeha ter nato razviti načrt, kako se jim izogniti.

Produktivnost

Večina ljudi želi narediti več v krajšem času. Ko uporabite inverzijo za produktivnost, se morda sprašujete: »Kaj, če bi želel biti manj osredotočen na svoje delo? Kako se lahko motim? Odgovor na to vprašanje vam lahko pomaga odkriti točke, ki jih morate obravnavati, da boste vsak dan sprostili več časa in energije.

Ta strategija ni le učinkovita, ampak je pogosto tudi varnejša od odkritega prizadevanja za uspeh. Nekateri ljudje na primer uporabljajo droge ali psihotropne snovi, da povečajo svojo produktivnost. Te metode lahko pomagajo, vendar tvegate tudi negativne stranske učinke.

Medtem, če pustite telefon v drugi sobi, blokirate spletna mesta in družbena omrežja, opustitev televizije verjetno ne bo škodilo. Obe strategiji se ukvarjata z isto težavo, vendar vam inverzija omogoča, da jo pogledate iz drugega zornega kota in z manjšim tveganjem.

To razumevanje razkriva bolj splošno načelo: slepo poskušanje doseči uspeh ima lahko negativne posledice, vendar preprečevanje neuspeha običajno prinaša zelo malo tveganja.

Razkladanje

Marie Kondo, avtorica knjige The Life-Changing Magic of Tidying Up, uporablja inverzijo, da pomaga ljudem, da se razbremenijo. Njena slavna teza: "Izbrati moramo, kaj želimo obdržati, ne česa se želimo znebiti."

Z drugimi besedami, privzeto bi se morali odreči tistemu, kar v vašem življenju ne »vzbuja veselja«. Ta premik v razmišljanju obrne razbremenitev tako, da se osredotoča na tisto, kar želite obdržati, in ne na tisto, kar želite zavreči.

Razmerje

Kakšno vedenje lahko uniči zakon? Pomanjkanje zaupanja. Nespoštovanje druge osebe. Zatiranje partnerjeve osebnosti. Preživite ves svoj čas z otroki, ne razvijajte skupnih odnosov. Pomanjkanje skupne razprave o financah in stroških. Če obrnete svoj pogled na dober zakon, vam lahko pokaže, kako se izogniti slabemu.

Osebne finance

Vsi želijo zaslužiti več denarja. Kaj pa, če obrnemo vprašanje? Kako se lahko uniči vaše finančno počutje?

Poraba več, kot zaslužite, je dokazana pot do finančnega neuspeha. Ne glede na to, koliko denarja imate, matematike ni mogoče preslepiti. Prav tako je naraščajoči dolg nujen primer, ki ga je treba čim prej obravnavati. In postopoma nenadzorovani nakupi, potrošniške navade lahko vodijo do finančnih težav.

Preden se preveč ukvarjate s tem, kako zaslužiti več denarja, se naučite, da ga ne izgubite. Če se boste uspeli izogniti tem težavam, boste daleč pred drugimi in se boste izognili bolečinam in tesnobi na poti.

Glede na nasprotno

Inverzija je kontraintuitivna. Izgubljanje časa z razmišljanjem o nasprotnem od tega, kar si želite, ni očitno.

Vendar je inverzija ključno orodje za mnoge velike mislece. Stoični praktiki vizualizirajo negativne posledice. Inovativni umetniki obrnejo status quo. Učinkoviti vodje se izogibajo napakam, ki ovirajo uspeh, tako kot se učijo veščin, ki pospešujejo uspeh.

Inverzija je lahko še posebej uporabna za spreminjanje lastnih prepričanj. Sili vas, da svoje odločitve obravnavate kot sodišče. V sojenju mora porota poslušati obe strani spora, preden sprejme odločitev. Inverzija vam pomaga narediti nekaj podobnega. Kaj pa, če dokazi ovržejo tisto, v kar verjamete? Kaj pa, če poskušate uničiti poglede, ki jih cenite? Inverzija vam preprečuje, da bi se odločili po prvem zaključku. To je način za preprečevanje gravitacijske pristranskosti potrditve.

Inverzija je nujna veščina za logično in racionalno življenje. To vam omogoča, da presežete običajne vzorce razmišljanja in vidite situacije z drugega zornega kota. Ne glede na težavo, s katero se soočate, vedno upoštevajte nasprotno stran stvari.

Avtor: James Clear