Kazalo:

Recept za kruh iz kamene dobe
Recept za kruh iz kamene dobe

Video: Recept za kruh iz kamene dobe

Video: Recept za kruh iz kamene dobe
Video: Rusiyanın hərbi gücü 2024, Maj
Anonim

Danes smo naredili kruh, ki ga bomo, ko smo ga okusili, za vedno imeli radi! V kameni dobi naši predniki niso gojili žitaric, so pa že vedeli, kaj je kruh! To je kruh, ki je v celoti narejen iz oreščkov, zrn, semen in rastlinskega olja.

Recept za kruh iz kamene dobe

Sestavine za 1 kg kruha (sestavine lahko spremenite po svojih okusnih željah):

  • 100 gr. mandljev
  • 100 gr. lešnik
  • 100 gr. orehi

* Zmeljemo oreščke

  • 100 gr. sončnična semena
  • 100 gr. sezamovo seme
  • 100 gr. laneno seme
  • 100 gr. bučno seme
  • 100 gr. mak (neobvezno)
  • 100 gr. voda (neobvezno)

Po okusu dodajte količino posušenega sadja in jagodičja

  • 2 žlički soli
  • 5 jajc
  • 100 ml laneno ali olivno olje

Zmešajte vse sestavine.

Pekač za kruh namažite z lanenim ali drugim rastlinskim oljem.

  • Pečica 160°C
  • Pečemo 1:00.

Koristni nasveti za pripravo kruha

Potrebovali boste približno 1-2 jajci na 100 gramov oreščkov / jedrc / semen, tako da boste lažje povečali deleže. Če dodamo 100 g oreščkov, dodamo še eno jajce.

Tam lahko dodate mak ali pinjole. Prosto eksperimentirajte. Če je mešanica presuha, dodajte malo vode.

Orehov kruh za sladico

Ni vam treba narediti cele štruce, napolnite tretjino pekača in peče se v 25 minutah.

Bučke za moker kruh

  • 250 g bučk, bučk ali korenja
  • 1 dodatno jajce

Mehkejši in vlažen kruh lahko dobite tako, da v mešanico dodate nekaj naribane zelenjave. Potem pa boste morali kruh hraniti v hladilniku, da pri sobni temperaturi ne splesni.

Če vam je ostala serija, jo lahko varno dodate v kutjo. In vse se bo izkazalo v tradicijah naših prednikov.

Za največje koristi in zdravje vaše družine priporočamo uporabo naravnih, organskih in lokalnih sestavin.

10 prednosti kruha iz kamene dobe

+ Brez glutena

+ Brez kvasa

+ Brez kvasa

+ Brez sladkorja

+ Ogromna količina vitaminov in mineralov

+ Super za tiste na dieti

+ Zadovoljivo

+ Neverjetno okusno

+ Kuhanje je zelo preprosto in hitro

+ Kot vsi

Priporočena: