Kaj je ploska stopala in kako se to počne pri nas

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Ta članek se je pojavil na moji spletni strani, potem ko sem bil utrujen od odgovora na isto vprašanje: "Zakaj ploska stopala in druge okvare stopal postajajo danes množični pojav?"

Kako sem prvič popravil ploska stopala

Od otroštva sem imel popolnoma ravna stopala in sem bil zelo sramežljiv. Vsakič sem si zastavil isto vprašanje – Zakaj? In kako to popraviš? Hkrati se je vse življenje zelo resno ukvarjal s športom, v upanju, da bo popravil noge. S fanatično vero v zdravnike sem šel skozi vse standardne metode ortopedske korekcije. Z neverjetno vztrajnostjo sem nosila te »čudežne vložke« – podpore za nart, zviti palice, dvignjene svinčnike in delala kup neumnih vaj. Problem se je le še poslabšal. Nerodna hoja in stalna subluksacija stopala sta do 35. leta povzročila nenehne boleče bolečine v gleženjskih sklepih.

Odgovor je prišel zelo nepričakovano. Moja hčerka je pri 2,5 letih padla z visoke vodoravne palice in izpahnila stopalo, tako da je njen prst gledal navzven (s skoraj ravno peto) in se dolgo ni vrnil. Potem še vedno nisem razumel, koliko in kakšne sklepe je moj otrok zvil. Medtem ko sem tekel in iskal avto, da bi šel v bolnišnico, se mi je noga nekako na neverjeten način vrnila na svoje mesto. Ni bilo vidnih raztrganin, edema, omejevanja gibljivosti (in drugih znakov hude travme). Še več, na moje iskreno presenečenje se je otrok čez nekaj časa še naprej igral na tleh. Potem ko sem nekaj dni opazoval nogo zaradi otekline in bolečine, sem občudoval elastičnost otroških vezi in pozabil na ta dogodek. Posel, služba in druga vsakdanja rutina so me tako zmotili, da sem šele po 5-6 mesecih opazil poškodovano nogo, jo primerjal z drugo in se zgrozil. Nebo in zemlja! Vsi loki so bili pri vznožju praktično odsotni. Poleg tega se je noga povesila v nasprotni smeri (glede na loke). Takrat sem tekel po ortopedih in kostnatih. Aja! Nekateri so kljub očitnemu nesoglasju med eno in drugo nogo s fanatično trmasto trdili, da je v redu, otroci do 7 let pa nimajo ravnih stopal. Drugi so po rentgenskem slikanju in palpaciji zavrnili nastavitev sklepov, navajajoč dejstvo, da so sklepi že »okosteneli« v deformiranem položaju in da je bilo treba bodisi zlomiti in dolgo časa v gipsu, ali za fiksiranje sklepov v pravilnem položaju s pletilnimi iglami.

Ta možnost in predvsem njene posledice mi niso ustrezale, zato sem se lotil samostojnega raziskovanja in reševanja tega problema. Prebrskal sem po vseh medicinskih knjižnicah in knjigarnah mesta (na internetu, razen standardne ortodoksne metode z oporo za nart, nisem našel ničesar), se spomnil fizike, mehanike in trdnosti materialov, športnih in trenerskih veščin in se spustil do posla. Kot rezultat, se je pojavila lastna celovita metoda za odpravo napak mišično-skeletnega sistema, patent za izume in kar je najpomembneje, hčerino stopalo, popravljeno brez operacije! Popravila sem tudi stopala, a zaenkrat le za 90 odstotkov.

Paradoksi, zaradi katerih razmišljamo o objektivnosti preučevanja težav s stopali

Tukaj je nekaj tistih, ki so me najbolj prizadeli.

1. Skušajo razložiti princip delovanja stopala v absolutno izolirani (odtrgani) od celega telesa, vključno z nogo samo!

2. Vendar pa se vzroki za ploska stopala vidijo pri vseh! dele telesa, razen stopala.

3. Medicina in celo čevljarji sami govorijo o napačnih čevljih, o njihovi nefiziološki naravi, a nikjer ni dokazov, zakaj? in kakšna obutev velja za fiziološko?

4. V zadnjih sto letih se metode popravljanja ravnih stopal niso spremenile, statistika bolezni pa se slabša.

5. Ni enega popravljenega stopala (operacija ni korekcija, je njen videz).

6. Ljudje, ki postavljajo diagnoze, povezane z biomehanika mišično-skeletnega sistema, nimajo osnovnega znanja teoretičnega mehanika, fizika, trdnost materialov, opisna geometrija. tiste. v začetni fazi zdravstvenega inštituta ni postavljena osnova za globoko in jasno (popolno) razumevanje glavne "risbe osebe" - njegovega okostja in delovanja te mehanike.

Torej, kaj so ravne noge?

Ploska stopala je umetno ustvarjena napaka – posledica izpostavljenosti zdravilu, obutvi in povprečnemu športnemu treningu. Prvi kemično, drugi in tretji - mehansko vplivajo na mišice in sklepe osebe.

srček. zdravila in čevlji zavirajo fine motorične sposobnosti stopala, povprečen trening pa skupaj z istimi čevlji tvori napačno zaporedje dela mišic. Posledično ne samo sklepi postanejo okvarjeni, ampak tudi hoja - glavni vir težav mišično-skeletnega sistema. Opozarjam vas na dejstvo, da sodobna obutev na vseh teh področjih deluje negativno.

Zdaj podrobneje o vsakem vplivu.

Zdravila

Se spomnite, kaj je našim otrokom predpisano dobesedno od prvih dni življenja? ….

Odgovor so cepljenja in zdravila, ki znižujejo mišični tonus!

Po mnenju imunologov je glavni stranski učinek cepljenja udarec v osrednji živčni sistem, po katerem se zelo pogosto pojavi "nerazumen" nenehen jok otroka. Ne pozabite na svoje dojenčke, še posebej v prvem letu življenja. Dolgo ne spijo, tudi v prvih tednih po rojstvu, »20 ur na dan«, kot piše v starih pravilih za nego dojenčkov. Večinoma jim celotna družina že od prvega dne ne dovoli, da se izognejo, saj ne morejo razumeti razloga za muhe in jok.

Vsi zdravi otroci, preden začnejo hoditi, trenirajo noge, jih pripravijo na prihajajočo obremenitev, vključno z stiskam prste … Večinoma je to odličen odziv zdravega telesa. Mi pa smo ji rekli napako in delamo vse, da otroku preprečimo pravočasno in pravilno oblikovanje stopal.

Najmanjše mišice nog se nahajajo na stopalu. Odgovorni so za koordinacijo gibov, pravilno oblikovanje sklepov stopala in vzdrževanje njegovih lokov. Cepljenja uničijo imunski sistem in prerazporedijo mišični tonus, naš mišično-skeletni sistem, proti napaki. Če pozorno opazujete razvoj motoričnih sposobnosti vašega otroka, se boste prepričali sami. Tukaj je del komentarja št. 322 iz knjige gostov mojega spletnega mesta

Namesto da bi težavo rešili s povečanjem količine gibanja (še več s pravilnim gibanjem), se nam močno priporočajo zdravila, ki znižujejo mišični tonus. Ali menite, da pomirjevala delujejo selektivno na določeno mišico, zmanjšajo le njen tonus ali zmanjšajo tonus vseh mišic? Če ste pili baldrijano (ali alkohol), se je sprostila določena mišica ali vse skupaj?….

Zdaj pa pomislimo logično – kaj se zgodi z mišičnim tonusom po zaužitju zdravil. In zgodi se naslednje - ton močnih se bo nekoliko zmanjšal, šibki pa ga na splošno lahko izgubijo in atrofirajo! V vsakem primeru se razmerje moči (na bolje) ne bo spremenilo. Šibki bodo ostali šibkejši od močnih. Zakaj bi potem zniževali tonus in otroka zastrupljali s kemijo? … In če se spomnimo, da je učinkovitost zdravila odvisna tudi od odmerka, odmerek določene mišice pa je odvisen od mase same mišice, potem dobite naslednje. Najmanjše mišice nog, ki so na naših nogah, bodo prejele šok dozo sprostitve (izgubile tonus). Naj vas spomnim, da so majhne mišice stopala odgovorne za usklajevanje gibanja in vzdrževanje lokov. Kaj mislite, da se bo zgodilo s stopalom, ko bo otrok začel hoditi?..

Ali zato, ker ima danes približno 80 % otrok izrazite okvare stopal!

Ne smemo zanemariti še enega dejstva - skoraj redne uporabe zdravil bodočih mater za pomiritev tonusa maternice pod geslom - "grožnja splava". Katere mišice se bodo po vašem mnenju najbolj »umirile« pri plodu v razvoju? ….

Čevlji

V nasprotju z vsemi zakoni biomehanike in fiziologije ima grde oblike, povzdignjene v rang "mode". In spet spretno ubijamo fine motorične sposobnosti, zlasti prste, jih ščipamo z ozkimi in tankimi prsti škornjev. S pomočjo nenaravnih oblik podplata ustvarjamo negativne trenutke, katerih cilj je uničenje sklepov in motena koordinacija gibanja celotnega telesa.

Mehanizem nastanka teh trenutkov je opisan na moji spletni strani v članku - "vpliv sodobnih čevljev na naša stopala ali moj poziv k izdelovalcem čevljev."

Poglejte fotografijo in odgovorite – Kje se naš podplat sprva dotika spodnje površine? Nato si oglejte sliko 2 (odsek stopala na mestu, kjer se podplat dotika spodnje površine). Prikazuje rezultat takega dotika - negativni moment Δm. usmerjen pravokotno na gibanje. Nadalje na sl. 3 prikazuje graf - reakcija spodnje površine (v poskusu - nihajne ploščadi) na tak učinek naše obute noge.

Slika 1

Slika 2

Slika 3 Bočna komponenta podporne reakcije.

Ta graf je že dolgo nazaj pridobil profesor, doktor medicinskih znanosti A. S. Vitenzon, ki je izvedel poskus za preučevanje človeškega koraka.

Edina stvar, po analogiji s fotografijo 1 (človek se premika proti nam), je treba graf obrniti za 180 stopinj. Tako, da os trajanja cikla (pregibanje stopala od pete do prsta) sovpada s smerjo gibanja, t.j. z osjo stopala.

Opazite nore velikosti bočnih sil, ki v trenutku obrnejo smer udarca. Groza!!! Celotno stopalo, predvsem peta moderni čevlji meče levo in desno. Popolno neravnovesje! In to z VSAKIM korakom, namesto gladkih majhnih nihanj vzdolž smeri vožnje!

Upajmo, da je zdaj jasno, kako čevlji zlomijo sklepe naših stopal.

Poleg te sramote ga dobavljamo z oporniki za vložke-nart, ki se uporabljajo za: “… podpora za nart "SIESTA" zaprositi za ne nosite več kot 4 ure na dan, da se izognete oslabitev mišic stopala in napredovanje ravnih stopal. Zasnova podpore za nart vam omogoča zamenjavo izgubljene funkcije vzdolžni in prečni oboki … ". Opomba, vse je iskreno povedano!

Ja, ja, tako je – zdravljenje ravnih stopal z vložki – opore za nart, enako kot zdravljenje preležanin z udobnim ležanjem.

Enako lahko rečemo o "čudovitih" lastnostih ortopedskih čevljev. Strukturno so takšni čevlji narejeni še slabše od običajnih in zato povečajo negativne trenutke Δm, opisane zgoraj, za red velikosti.

Športni trening

Če zavržemo oglaševanje športa in s treznimi očmi pogledamo na metode treninga z vidika fiziologije, potem zlahka opazite, da obljubljeno zdravje tam ne diši. Pozna kdo dolgožive športnike? Malo verjetno. Kaj pa športniki, ki so postali invalidi (telesno in duševno)? Kolikor hočeš!!!

V bistvu vsak odsek pripravlja svoje "čudake", tk. glavna naloga vsakega trenerja je doseči rezultat v najkrajšem možnem času !!! Zato so treningi strukturirani tako, da hitro razvijejo nekatere motorične sposobnosti, gojene v tem športu, na škodo drugih. Enostranska obremenitev mišic, sklepi niso pravilno oblikovani. Posledica so pohlevni boksarji, odbojkarji, celo akrobati in plavalci, rokoborci in telovadci z lokom, plesalci s skoliozo in dvigovalci uteži itd.

Ta pojav se imenuje - disharmonija - NE harmonija - NE zdravje - BOLEZEN.

Šport je vojna za zmago, medalje, denar, slavo itd. In v vojni, kot v vojni, je zmaga za vsako ceno, na škodo zdravja.

٭ ٭ ٭

Če povzamemo zgoraj navedeno, se ugotovi sam od sebe – celoten SISTEM deluje na nastajanje defektov stopal, še posebej ravnih stopal.

Sodobna ortopedija že dolgo ne zdravi ravnih stopal, ampak to počne

Danes vam noben ortoped ne bo povedal, kakšna mora biti zdrava noga in zakaj.

V najboljšem primeru bo izvlekel ločene skupne misli, ne da bi pojasnil druge »bele lise« in brez celovite rešitve problema.

Postavite posebna vprašanja:

1. Kakšna oblika stopala velja za pravilno (ne glede na vrsto in posamezne značilnosti osebe)? Naj pokažejo vsaj nekaj fotografij pravilne noge, s pojasnili, zakaj je tako, in ne drugače.

2. Kateri kriteriji (posebej v številkah) se lahko uporabijo za oceno dobro oblikovanega stopala? Na katerih znanstvenih podatkih (študijah) temeljijo te številke?

3. Kako naj bo postavljena glavna os stopala in zakaj?

4. Kako so osi sklepov stopala med seboj (zlasti os subtalarnega sklepa - Hankeyjeva os) in kakšen je njihov relativni položaj glede na druge sklepe noge?

5. Na katerem principu deluje stopalo in s pomočjo katerih znanstvenih spoznanj je to mogoče preveriti? Takoj bom rezerviral, da "pomladno načelo" ne deluje. Če le zato, ker ni vzmeti s tečaji.

6. Kje lahko preberete o rezultatih znanstvenih raziskav na tem področju? Kdo so avtorji teh študij?

Morda imate srečo in boste našli osebo, ki vam bo znala odgovoriti na taka vprašanja. Osebno nisem srečal niti enega. Za to sem vsak dan naletel na ljudi, ki zlahka postavljajo diagnoze: ploska stopala, klinasto stopalo, adukcija, X-oblika, varus golenice itd.

In, presenetljivo, ne poznajo načela stopala, se "uspešno" zdravijo, s čimer se vsako leto povečuje odstotek ljudi s podobnimi napakami. Paradoks!!!

Za potrditev zgornjega bom citiral iz svojega dopisovanja z enim od moskovskih ortopedov, kandidatom medicinskih znanosti (svojega priimka ne bom imenoval zgolj iz etičnih razlogov): … Popolnoma ste me zmedli … koncept norme v medicini je zelo nejasen in od mene ne bi smeli zahtevati natančnih neobstoječih formulacij.

Odličen odgovor "profesionalca" !!! Osebno so me učili drugače - človeka, ki ima solidno znanje, je nemogoče zmešati.

Upoštevajte, da je to odgovor nekoga z medicinsko znanstveno diplomo. Kaj potem lahko rečemo o zasebnikih ?!

Ali mi lahko kdo odgovori, kako lahko ljudje z "zelo nejasno" predstavo o normah (normalni obliki) stopala režejo, žagajo, vrtajo, šivajo ŽIVE NOGE??? ….

Na moji spletni strani je v knjigi gostov številka 100 zapis osebe, ki je bila operirana v Moskvi in Švici. Razžagali so mu kosti, spojili sklepe, prerezali vezi, kite, zabili 7-centimetrske vijake v peto. Takšnim »profesionalcem« je slepo verjel in upal. Ko ni bilo kaj rezati in je bilo popolnoma nemogoče hoditi, sem se obrnila na glavo in našla drug izhod - svojo metodo.

Tu je še en primer moje komunikacije s travmatologinjo, vodjo otroškega oddelka, ki si prizadeva pridobiti še eno znanstveno stopnjo.

Potem ko sem na kratko orisal bistvo svojega izuma in ji dal priložnost, da se seznani z mojimi argumenti in risbami, ki pojasnjujejo biomehaniko pojavljanja negativnih vidikov čevljev (nekatere sem jih citiral na začetku članka, fotografije in slike) ko sem si poškodoval noge, sem slišal naslednje: "Sem zdravnik in ne razumem ničesar o vaši biomehaniki."

Samo zaradi bontona ji nisem zastavil vprašanja: "In kdo bi potem moral razumeti v" MOJO "biomehaniko, ki si jo" študiral "na višji zdravstveni ustanovi? Mogoče vodovodar?"

Žalostno je, a ta seznam "krilatih" izrekov je mogoče nadaljevati.

Odprite katero koli ortopedsko spletno stran (na primer - - Poglavja iz knjige ameriškega ortopeda dr. Simona Wicklerja, "Sezuj čevlje in pojdi"). Situacija BOLEČNO komična - trdi, da - čevlji hromijo noge, stiskajo prste itd., a namesto da bi vztrajal pri izdelavi fizioloških čevljev, predlaga - hojo bosi. In koliko preživiš tako? Kdo bo ustvaril prave čevlje? Tišina!

Marazmo! Napiši vsaj feljton. Škoda, da naši GOST in moda še ne predvidevajo, da bi žeblji štrleli iz sedeža s konico navzgor na stolih. Ne boš ves čas hodil, sedeti moraš. Boli! Vsa tvoja rit je v brazgotinah! In kam iti?!

- Torej naredite drugačno obliko ali vsaj upognite nohte!

- Ne. Ni dovoljeno. Državni standardi in moda ne dovoljujejo, opremo je treba obnoviti. In na splošno, kdo vam je rekel, da je iz nohtov? Kot pravijo "NAŠI" ortopedi - "Razlogi za vašo" sploščenost "so anomalije v razvoju kosti, težave z mišicami, nevrološke težave + genetski, kromosomski sindromi. In kaj ima z nohti, na njih ne sediš ves čas, takoj ko si vstal, je rit spet dobila enako obliko."

- In kaj nam (uporabnikom) ponuja hrabra medicina?

- Ampak kaj:

1. Pogosteje vstanimo s stola in hodimo z »boso« zadnjico (brez stola).

2. Za vašo težavo ni konzervativnega zdravljenja. Ko je neznosno, pridite na operacijo.

Razred?! "Čudoviti" zaključki!

Če kdo ob branju teh izrazov reče, da to ne more biti, da so to avtorjeve fantazije, ločene od realnosti - HODI NA ZEMLJO in se poglej okoli ali poglej v knjigo gostov moje strani - komentarji št. (158 - 293) - moja razprava pri peterburškem ortopedu. Zgoraj opisani feljton je kratko bistvo našega pogovora.

Res, zelo žalostno!!! Ampak, samo dokler upaš na nekoga. Takoj, ko začnete sami (ali bolje skupaj s somišljeniki) reševati svoje težave, se vse postavi na svoje mesto. V življenju ni težav! Obstajajo rešljivi problemi! Le postaviti jih je treba pred vas in rešiti.

Kaj zdaj počnem.

Svet je zelo preprost! Zato je genij

S spoštovanjem in ljubeznijo do mojih bralcev in sodelavcev.

Aleksander Kiselev

Sin je star tri leta. Kirurg je postavil diagnozo ploskih stopal. Poznana situacija? Kaj storiti? Z velikim presenečenjem sem odkril diametralno nasprotne pristope in priporočila. Veliko zanimanje je vzbudilo spletno mesto Aleksandra Kiseleva Iskreno, vse je na glavo ali od glave do nog? Poskusimo ugotoviti.

Kot v mnogih podobnih situacijah je bila spodbuda za Aleksandra težava - ploska stopala kot posledica poškodbe dveletne hčerke in lastnih ploskih stopal. Po dolgotrajnih raziskavah je bila razvita tehnika. Kakšna je njena temeljna razlika?

Kaj pravi uradna medicina o ravnih stopalih pri otrocih:

- otrok ima povečan mišični tonus - uporabljamo zdravila, ki znižujejo tonus;

- takoj ko otrok začne hoditi, obujemo čevlje, doma nosimo samo čevlje z majhnimi petami;

- pri otrocih, mlajših od 5-7 let, pravih ravnih stopal praktično ni;

- ugotovljena ravna stopala - nosimo ortopedske čevlje.

Kaj pravi Alexander:

- jemanje zdravil, ki zmanjšujejo tonus, sprošča vse mišice, vključno s šibkimi. In posledično vodi do ravnih stopal. Namesto tega morate okrepiti šibke mišice;

- čevlji so tisti, ki iznakažejo naša stopala. Odrasli in otroci. Tudi tesne nogavice lahko povzročijo patologijo. Doma morate hoditi bosi ali v ohlapnih volnenih nogavicah. Uporabne nogavice s prsti, kot so rokavice, omogočajo, da se prsti prosto gibljejo;

- ortopedska obutev je škodljiva - samo še povečuje obstoječe pomanjkljivosti;

- v prodaji ni fizioloških čevljev. Čevlje je mogoče in je treba popraviti. Kako narediti? Gledamo sem in sem;

- večina simulatorjev in športnih kompleksov za preprečevanje in popravljanje ravnih stopal je popolnoma neučinkovita. Najboljša gimnastika je prava hoja! Prodnata pot in nekateri športni kompleksi se lahko uporabljajo kot simulator;

- po 5-7 letih je veliko težje odpraviti ploska stopala!

Če sem iskren, se mi je Aleksandrov pristop zdel veliko bolj logičen in uravnotežen. No, uredimo prodnato pot, kupimo nogavice s prsti in kar je najpomembneje, zelo smo pozorni na izbiro čevljev in jih popravimo!

dejstva:

Velika večina čevljev je fiziološko neustrezna za stopalo:

Po podatkih serviserjev je 96,8 % obrabe pete in spodnjega dela pete na zunanji strani pete, kar je dodatna potrditev prisotnosti kota β, opisanega v članku. Bodite pozorni na svoje čevlje.