Življenjski nasveti

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

S tem člankom odpiram rubriko življenjskih nasvetov. To so nasveti, dokazani v moji osebni življenjski praksi, o tem, kaj bi morala večina ljudi početi v logiki svojega vsakdanjega vedenja. Nasvetov ne jemljite kot dogmo, saj imajo vsi samo mojo subjektivno utemeljitev (tukaj ne potrebujem znanstvene utemeljitve), zato vam morda kaj od predlaganega osebno ne ustreza. Redko bom razlagal pomen nasveta, še bolj pa razlog, zakaj sem prišel k njim, saj lahko vse to storite sami, če je potrebno. Serija člankov bo sestavljena iz več delov, vsak naslednji sklop nasvetov pa bo težji od prejšnjega. Vse se bo končalo z enim najpomembnejših nasvetov, katerega kompetentno upoštevanje lahko skupaj s pravilnim pristopom do življenja močno izboljša kakovost tega življenja.

Ja, pozabil sem povedati. Ne bo primitivnih nasvetov, kot so "ne pij alkohola", "ne kadi", "ne glej pornografije", vse to je razumljivo, če nekdo potrebuje tak nasvet, potem ta oseba ne bo mogla razumeti te serije člankov, dokler se ne znebi tipične družbene neumnosti. Se pravi, teh člankov ne pišem zanje.

Pojdi

Razvijte in vzdržujte dnevno rutino. Po možnosti je treba vstati in iti spat ob istem času, ki je primeren za največje število dni v letu. Postopoma boste vstali brez budilke, torej 3-4 minute pred njo. Najprimernejši načini spanja za človeško telo so: 20: 00-04: 00 ali 21: 00-05: 00. Vsekakor pa je bolje vstati uro ali dve pred trenutkom, ko vstanete, da boste ravno pravočasno za službo ali šolo.

Spati morate v temi. Temneje je bolje. Zavezane oči ne štejejo, morala bi biti le tema. To je posledica proizvodnje melatonina.

Pojdite spat ne prej kot 2 uri po jedi (ali bolje celo 3 ure). Če spite na prazen želodec, boste po nekaj tednih ugotovili, da boste bolje spali in začeli imeti žive in smiselne sanje.

Začnite jutro s hladno prho ali si umijte obraz s hladno vodo.

Če se zjutraj ne stuširate s hladnim tušem, potem je še vedno bolje najti čas za takšno utrjevanje čez dan. 5-10 sekund zmerno hladne vode vsak dan bo v prihodnosti rešilo številne psihične in fizične težave.

Zjutraj po prebujanju morate popiti 200-400 gramov (en ali dva vrča) navadne vode (v nobenem primeru NE mineralne, NE soka itd., In sicer navadne čiste kuhane vode pri sobni temperaturi). Zajtrk lahko zaužijete ne prej kot 20 minut po tem. S tem postopkom iz telesa odplaknemo veliko škodljivih snovi, ki se običajno občutijo šele v srednjih letih in kasneje (ledvični kamni ipd.). Čistejša kot je voda, tem bolje. Pred zajtrkom, 20 minut po vodi, lahko popijete še eno porcijo vode z nekaj vitamini, na primer v vodo dodate med in limono, potem pa zajtrk prestavite še 20 minut prej.

Popijte vsaj 2 do 3 litre vode na dan (skupaj, če štejemo tekočo hrano, kot so juha, sok ali čaj).

Vsak dan se ukvarjajte s kakšno telesno dejavnostjo. Na primer, naredite prave vaje. Najbolj vsestranska in najboljša metoda je redni tek, ki se začne ali konča s splošnim ogrevanjem vseh sklepov.

Nadaljujemo, zdaj nekaj težjih nasvetov, že za zavest in dojemanje sveta.

NE poslušajte glasbe, ko ste na ulici, v avtu ali kje drugje, medtem ko nekaj čakate. Razlogov za to je veliko, poskusite se o njih zamisliti sami. Samo namig: zavest in podzavest morata obdelati situacijo, v kateri se nahajate, zapomnite si, povezati, kar vidite, poleg tega obstaja veliko misli, ki zahtevajo njihovo zgodnjo razrešitev, pa tudi uporabne intelektualne vaje, ki jih lahko izvajate na poti. Ljudje, ki radi poslušajo glasbo na poti, v parih, na splošno, če je le ozadje v ušesih, imajo praviloma slab spomin, ne znajo se skoncentrirati in sčasoma izgledajo vse bolj prebivalci "451 ° F". Pomislite, zakaj se to zgodi … Seveda glasba v ušesih ni edini razlog za takšne pomanjkljivosti, je pa zelo pomembna.

Nenehno trenirajte svoj spomin. Po nekaj letih se boste za to zahvalili, če boste začeli izvajati ustrezne vaje. Treba je trenirati ves spomin: vizualni, tipni, glasbeni, besedni itd. V zvezi s tem je veliko vaj. Mnogi od njih so zelo priročni za izvajanje, če se le sprehajate po ulici ali medtem ko nekaj čakate.

Nenehno vadite svoje sposobnosti izražanja svojih misli z besedami. Če želite to narediti, si prizadevajte čim pogosteje predstavljati (na primer v parih na univerzi), drugim ljudem razložite odgovore na različna filozofska vprašanja, razpravljajte z njimi, napišite eseje, v katerih poskušate izraziti svoje misli o podano temo čim bolj ekspresivno…. Obstaja veliko različnih načinov za doseganje skladnosti in doslednosti pri predstavitvi misli.

Redno trenirajte svoje sposobnosti koncentracije. To je zelo priročno narediti na ulici ali med čakanjem, ko mnogi zgrabijo svoje elektronske naprave za pomikanje po meniju.

Na primer, odlična vaja je najti 7 elementov v okoliški realnosti, na katere bi lahko usmerili svojo pozornost in jih hkrati obdržali v glavi. Najprej vzamemo en element (na primer hrup mimoidočih avtomobilov ali tiktakanje ure), na njem zadržimo pozornost za minuto. Nato dodamo drugi element (na primer naš dih), pri čemer oba elementa zadržimo v glavi. Nato tretji (na primer občutek, da se z roko dotikate nečesa), držite tri elemente in tako se morate naučiti, kako pripeljati do 7-9. Več še vedno ne bo delovalo, če je opravljeno pravilno. Lahko poskusite igrati igro "štej do 100", ko morate na glas šteti do 100, pri čemer vsako številko jasno izgovorite, vendar vas ne zmoti nobena tuja misel. To je skoraj nemogoče. Poleg tega obstaja tisoč in ena druga tehnika, ki jo lahko izvajate tako doma kot na javnem mestu, namesto da bi si obremenjevali glavo z vsemi vrstami smeti.

Vzemite si čas za meditacijo. Lahko je drugačen in vsak ima svoj način. Nekdo mora v tišini sedeti doma in organizirati svoje misli, nekdo, nasprotno, mora počivati od njih, nekdo potrebuje meditativno glasbo, nekdo pa mora teči na dolge razdalje. Poiščite svojo pot in redno meditirajte, to bo pripomoglo k ohranjanju živcev in duševne stabilnosti.

Včasih je mogoče te nasvete upoštevati, ne da bi za to namenili poseben čas, če ni časa. Pomislite, koliko časa izgubljate s hojo po ulici, ko ste v številnih parih na univerzi in čakate v vrsti. Vendar morate biti izjemno previdni, če niste doma: nekatere vaje vas izbijejo iz realnosti in lahko po nesreči greste nekam na napačno mesto ali pa se znajdete v nevarni situaciji. Tukaj morate jasno razumeti, kaj se dela in zakaj. Tako se na primer med vožnjo niti ne poskušajte motiti. In glasba, mimogrede, odvrača pozornost od vožnje, čeprav se tega morda do določenega trenutka ne zavedate.

Kljub temu bom rekel, da najučinkovitejših vaj ni mogoče izvajati na poti. Izvajati jih je treba doma s polno koncentracijo. Prepričan sem, da lahko najdete čas, saj bo tako ali drugače, vsaj pol ure na dan, vsak od vas verjetno neumen, na primer pri iskanju fotografij mačk na internetu.

Kar se mene tiče, je zame najprimernejša vaja, ki jo najlažje in najpogosteje izvajamo med sprehodom po mestu, ustvarjanje dialogov. Mentalno se pogovarjam z namišljeno osebo. On mi nekaj odgovori, jaz odgovorim, medtem ko lahko vsako misel večkrat natančno ponovim, dokler mi oblika njene predstavitve ne začne ustrezati. Včasih to ni dialog, ampak samo zgodba zase. Tako se trenira verbalna inteligenca. In za to vam absolutno ni treba izgubljati svojega osebnega časa.

Povzetek teh nasvetov: potrebujete nenehno delo na sebi v različnih smereh in ob vsaki priročni priložnosti, pa tudi zavrnitev primitivnega poskusa, da bi svojo zavest zasedel z nečim odvečnim, njeno funkcijo zmanjšali na pridobivanje površnega užitka.

Nadaljujemo z nasveti. Tu sta še dve veščini, ki ju je treba obvladati kot ne, če vaše delo vključuje pisanje. Ker vodim ta blog in na splošno veliko pišem na različnih mestih, so te veščine zame nujno potrebne.

Zapišite ideje in misli, ki se vam zdijo zanimive. Kljub treningu spomina ljudje še vedno nekaj pozabijo, še posebej, če informacije niso strukturirane. Zgodi se, da se vam porodi nepričakovana misel ali ideja: ali si sami nekaj domislite, ali pa ste nekje nekaj slišali. Če so te informacije pomembne in uporabne, vam svetujem, da zapiske zapišete in nato občasno ponovno preberete ter prečrtate tiste misli ali ideje, ki niso več relevantne. Ne pozabite, da se bo nezapisana misel verjetno izgubila, tudi če imate dober spomin. To je posledica dejstva, da takšne misli praviloma ne obdelate pravilno, ampak jih odložite za pozneje. Kot primer lahko navedem enega od mojih načinov pisanja člankov: dolgo časa se zbirajo vse pomembne in ne zelo pomembne informacije o določeni temi. Vse teze, mnenja, ideje in celo posamezne besede, ki naj bi bile uporabljene, so zapisane nekje naključno. Nato se vsa ta kaša sistematizira in spravi v ustrezno celostno in dosledno obliko. Ni zelo preprosto, vendar se izkaže, da je čim širše, da določen obseg razkrije temo. Če poskusite takoj napisati članek, se bo izkazalo veliko slabše (z redkimi izjemami).

Naučite se tipkati na dotik. Ta nasvet, ki je za marsikoga nesmiseln, skriva precej neočiten pomen. Prvič, računalnik je že sestavni del naše kulture in sposobnost njegove pravilne uporabe bi morala postati enaka veščina kot sposobnost kuhanja ali uporabe telefona. Tipkovnica je zasnovana tako, da omogoča hitro tipkanje, medtem ko je precej priročno, če na primer od nekod tipkate besedilo, namesto na tipkovnico gledate v besedilo. Hkrati se oči manj utrudijo (ni vam jih treba poganjati po tipkah), delate lahko v popolni temi, prihranite čas (hitrost tipkanja je 300-600 znakov na minuto, odvisno od delovne dobe in težavnost besedila), z mehanskim tipkanjem se lahko na splošno pogovarjate z nekom, nato pa vzporedno ali gledate preprost program. Drugič, te veščine ni enostavno pridobiti in narediti pravilno. Tukaj potrebujete vzdržljivost in delo na svoji psiho. Obstaja čudovit program "Solo na tipkovnici" (plačan), na njem sem se učil. Tam morate narediti veliko vaj, v vsaki od katerih je vneseno določeno besedilo in tri napake - in vajo bo treba ponoviti. Odločil sem se, da bom nalogo zakompliciral in po eni napaki začel vajo znova. Ali veste, kako se to zgodi? Napišeš besedilo, zdaj zadnja, 98. vrstica … in bam! napaka:) Vse znova. Izgubil sem pol ure. To je zelo nadležno, a bistvo je samo v tem, da ta občutek ugasnemo, spet čim hitreje obvladamo ustrezno zavest. Takšen trening, če ga izvajate pravilno in sistematično, vas bo naučil vzdržljivosti in nadzora nad vašo osebnostjo. In spretnost, ki jo pridobite, ima številne prednosti. Zame je pri tem nasvetu pomembno točno to, kar sem napisal "drugo". To, da je "na prvem mestu" - na to gledam kot na dodaten bonus, nagrado za delo na sebi.

Nadaljujemo … Zdaj bo prišel nasvet, ki ga je težko razumeti, morda ga bo kdo zaradi napačne in površne interpretacije celo zavrnil. Njihovo razumevanje in natančen pomen pride z izkušnjami, zato bom poskušal podati čim krajšo formulacijo, da si jih boste lahko zapomnili v prihodnosti. Ti nasveti so subjektivni in potem bo vsak našel svojo mero v njihovi uporabi. Težke so v smislu, da vam lahko površno spremljanje le škodi.

Ne bodi jezen ali živčen. Prav tako ne priporočam doživljanja drugih negativnih izkušenj. Ne prinašajo želenega rezultata, ampak samo poslabšajo vaše stanje z uničenjem živčnega sistema. Morda ne pijete, kadite, ne vodite zdravega življenjskega sloga (v biološkem smislu), hkrati pa lahko vaša psiha sčasoma postane še slabša kot pri ljudeh z zgoraj navedenimi navadami, če so jeza, sovraštvo, zamere in druge odpadke. del vašega vsakdanjega življenja. Ne pozabite, da se morate do vsega ustrezno nanašati, do kakršnih koli razočaranj in zunanjih poskusov, da bi vas nekako užalili, saj je vse, kar se vam zgodi, predvsem posledica samo vašega vedenja. Da bi to ugotovili, je potrebno veliko truda. No, kaj storiti? Ljudem, ki jih od vas pričakujejo, lahko namerno demonstrirate različne negativne izkušnje ali pa jim posredujete kakšno idejo. Umetno igranje jeze ali sovraštva je morda najlažja rešitev za doseganje določenih ciljev v zvezi z nekaterimi ljudmi, pretvarjanje, da ste bili užaljeni, pa je lahko zelo koristno za to, da vas oseba, ki je to iskala, pusti za sabo ali da se oseba, ki je to storila, zave. nekaj … Toda te izkušnje je treba simulirati le v najbolj skrajnih primerih, ko bolj pravilne metode iz nekega razloga niso delovale in je rezultat potreben zdaj.

Ne hvalite se in ne poskušajte namerno izkazovati svoje superiornosti, da bi vzbudili zavist ali pokazali svoj status. Ni vam treba iskati čustvene tolažbe tako, da drugi osebi pokažete, kako lahko naredite nekaj boljšega od njega, ali da imate predmet, ki je »hladnejši« od njega. Takšne stvari je treba delati le z namenom, da bi se nekaj naučili ali prikazali, ne pa zaradi lastnega užitka, da bi se dvignili nad osebo. In še toliko bolj ne zaradi dokazovanja svojega statusa. Takšne tehnike, ki vam omogočajo, da se za kratek čas motivirate, so uporabne le v primerih, ko se še niste naučili izumiti česa pametnejšega. Med nekaterimi na primer obstaja mnenje, da opustitev pitja ali kajenja dovoljuje spoznanje, da ljudje, ki tega še niso storili, menijo, da so odpadki družbe in slaboumni, kot da bi se intelektualno dvignili nad njimi. Ta položaj bi morali takoj zamenjati z nečim bolj konstruktivnim, takoj ko vaša inteligenca resnično postane višja od inteligence teh ljudi.

Ne igrajte se "božje nadloge" tako, da dajete "nagrado" ljudem, za katere mislite, da si to zaslužijo. Nedvomno se je treba v primerih, ki zahtevajo takojšnje posredovanje, boriti proti neustreznosti ter odločno in odločno. Odkritega idiota morate naučiti lekcijo in se lotiti vzgoje slabo vzgojene osebe, ko je priložnost. Toda zelo pogosto opažam, da oseba, ki je prejela na razpolago močno orodje vpliva, začne "kaznovati" vsakogar, ki mu pade pod roko zaradi določenega prekrška, včasih gre predaleč, fanatično češ, da samo on ve, kaj je prav. počivaj se obnašaj. Tega vam ni treba storiti. Vztrajajte pri poučevanju drugih le takrat, ko se sami dobro zavedate, kaj poučujete, in se pripravite na dejstvo, da se morda motite. Kazni druge, ko popolnoma razumeš situacijo. Obstaja ukrep - in ukrepati morate ob upoštevanju mere. Hkrati morate jasno razumeti, kaj počnete in zakaj. Igranje s psiho nekoga drugega je za oba vedno zelo nevarno. Enako.

Ni vam treba dokazovati, da niste kamela. Pogosta napaka, ko ljudje začnejo razmišljati sami, je, da se spustijo do nekakšnih razlag in izgovorov, namenjenih ljudem, ki se vam zaradi zelo omejenih miselnih sposobnosti skušajo norčevati ali preprosto zadovoljiti svojo željo po samopravičnosti skupaj s samim seboj. -spoštovanje. Če imate prav, poskusite razložiti, in če sogovornik še naprej fanatično ignorira vaše argumente, ne izgubljajte časa zanj. Tudi če misli, da se je s tabo prepiral, bo na koncu huje zanj in za tiste, ki so mu verjeli. Pomembno je, da se dobro potrudimo, da nekaj razložimo (ko je to sploh smiselno), ne pa metati perlic pred prašiče, ko jih je zelo malo. Pogosto je želja, da bi nekomu nekaj dokazali, posledica želje po visokem statusu in avtoriteti v družbi. Svojo sposobnost pokažite z dobrimi dejanji in dobrimi odločitvami. Mnenje norcev bi vas moralo zanimati nazadnje. Lahko bi rekel, da vas to sploh ne bi smelo zanimati, a včasih se zgodi, da znajo, ne da bi se tega zavedali, izraziti povsem smiselno idejo. Namesto tega bo postalo učinkovito, ko ga boste dobro premislili in si ga »spominjali« s svojim intelektom.

Drugi najtežji nasvet (na mojem pogojnem seznamu za danes).

Nikoli se ne zavajajte in ne poskušajte se »izmikati« v moralnem smislu.

Zgodi se, da se človek, kot po naključju, o nečem nauči. Ta informacija od trenutka, ko se uresniči, omejuje nekatera dejanja osebe. Namesto da bi z novim znanjem pravilno razpolagal, se človek skuša izmikati in ravnati, kot da tega novega znanja ne bi prejel, se zavaja, da morda ni vedel, podatki pa so prišli do njega po naključju, se ni želel naučiti. Tako je na primer oseba po naključju slišala argumente v prid početju nečesa zelo slabega (na primer pitje, kajenje, živahno življenje). Še vedno nadaljuje, poskuša nekako racionalizirati svoje vedenje, se prisiliti, da verjame, da so podatki nezanesljivi, do njega so prišli po naključju, ne razumejo, kako, in nikoli ne veš, kaj kdo reče. Oseba v tem primeru naj začne sama ugotavljati svoje vprašanje, se lotiti preverjanja prejetih podatkov. Ali pa je na primer ena oseba na skrivaj izvedela nekaj o drugi, zaradi česar bi se morala njegova politika odnosov s to osebo dramatično spremeniti, vendar še vedno jemlje in počne nekaj, kot da nič ne ve, opravičuje se z dejstvom, da "In nisi mi povedal (a)." Ne pozabite: ko pridejo pomembne informacije, to pomeni, da je prišel čas, ko jih potrebujete, ali jih vsaj pravilno razumete. Drugo vprašanje je, kaj velja za pomembno in kaj ne, a to ugotovite sami. Običajno je tam vse zelo jasno, če ne že odkrito.

Zgodi se, da človek ve, da je nemogoče narediti nekaj, vendar poskuša dogodke prilagoditi tako, da bi se želeno dejanje izkazalo kot samo od sebe, ta oseba pa bi se preprosto znašla na poti določenih okoliščin, ki bi bilo nemogoče prezreti in bi jim bilo treba le podleči. Takšna moralna iznajdljivost bo kaznovana »od zgoraj« bolj kot poskus neposrednega, a poštenega prekrška neke obljube, dane sebi (ali komu).

Zgodi se, da ena oseba poskuša ustvariti slabo situacijo drugemu ali ga za nekaj kaznovati, ne da bi ga opozorila in ga ne pozvala, naj začne odkrit pogovor, zaradi česar se lahko pojavijo okoliščine, ki mu niso znane, in poskuša izvesti taka vzgoja napačna. Poskušati nekoga naučiti lekcijo, se opravičiti s tem, da mora drugi sam uganiti napako, ki jo je naredil, je mogoč le v redkih primerih, na primer, ko se ta napaka pojavlja sistematično in je bila že večkrat obravnavana in priznana kot krivec. Ko si nekdo po tvojem mnenju zasluži »kazno« s tem, da prvič ali celo drugič naredi nekaj slabega, se ne poskušaj zavajati, ampak raje ugotovi, zakaj to počne. Tu se ljudje pogosto zavajajo, vnaprej razmišljajo o najhujšem o nekom drugem in celo dobijo nekaj čustvenega užitka od dejstva, da "no, zdaj mu/ji bom vse povedal!". Ne delaj tako. Končalo se bo zelo slabo. Zelo slabo.

Kot sem obljubil v prejšnjem članku, je tukaj najtežji nasvet na mojem seznamu današnjih nasvetov. Je zadnji v tej seriji člankov.

Nikoli posebej ne pričakujte, da boste nagrajeni za nekaj dobrega. Kljub navidezni preprostosti ubeseditve je to zelo težaven nasvet in zato zahteva temeljito razlago. Prvič, čakanje je utrujajoče in kmalu začne napenjati vaše živce. Ne samo, da se boste naveličali čakanja, tudi ne boste ga zadovoljili. Navsezadnje se izkaže, da vas bo razočaralo, ko boste dobili nekaj dobrega, če boste to obravnavali kot nagrado. Preprosto vas bo »spustil«, kot se odvisnik od drog izpusti po naslednjem odmerku, vendar vam ne bo prinesel polnega veselja. V najboljšem primeru bo občutek prevare, v najslabšem primeru pa razočaranje v življenju.

Drugič, z ugasnitvijo želje po nagradi boste nevede začeli pretiravati s svojim dobrim dejanjem, od katerega pričakujete pozitiven učinek. Ko boste prejeli to nagrado, se bo zdela majhna. V povezavi s prvo točko sklepanja je učinek lahko celo nasproten. Želja, da bi naredili karkoli, lahko izgine.

Tretjič, lahko se zgodi, da namesto nagrade dobite nasprotno, poleg stresa, ki izhaja iz pričakovanj, pa je kumulativni učinek izjemno negativen. Zakaj ste namesto nagrade prejeli kazen? Zelo preprosto: nekje je bilo storjeno nekaj narobe, morda celo prej in povsem na drugem področju, potem pa si naredil nekaj dobrega, čakaš na dober odziv sveta okoli sebe in si kaznovan za kakšno drugo dejanje… Zato morate biti sposobni razumeti, zakaj se vam nekaj dogaja. Naučiti se morate predvideti posledice svojih dejanj. Kako to storiti - ugotovite sami. Vsak ima svoj način obvladovanja te veščine.

Četrtič, nekateri ljudje preveč primitivno razmišljajo o prijaznosti in medsebojni pomoči na tem svetu. Verjamejo torej, da če je nekdo storil dobro drugemu, mu bo zagotovo moral vrniti, kar je bilo storjeno z drugim dejanjem. Ta nesporazum je treba enkrat za vselej odpraviti. Če ste drugi osebi naredili nekaj dobrega, je bila na svetu situacija, v kateri ste imeli nekaj, kar je on potreboval. Poglejte na situacijo drugače: nekaj ste morali dati, pojavila se je oseba, ki vam je pri tem pomagala. Morali ste se uresničiti, pojavila se je priložnost za to. Ta oseba vam ne dolguje ničesar. Nagrada za vašo prijaznost je sposobnost, da jo uresničite, nagrada za vaše delo je delo, ki ste ga opravili. Edina pot. Če obstajajo sposobnosti in priložnosti, jim morate dati svobodo.

Ko nekaj potrebuješ, če vse narediš prav, se bo oseba pojavila ob pravem času in ti dala, kar potrebuješ. Ali pa bodo nekatere okoliščine delovale, kar vam bo omogočilo, da izvedete potrebno. Hkrati ne bi smeli naivno verjeti, da lahko na ta način dobite karkoli želenega. So stvari, ki jih v resnici ne potrebujete, vendar vam vaš vrednostni sistem tega še ne dopušča razumeti.

Vsak poskus zahtevati dobro v zameno od osebe, ki ste ji pomagali, se bo končal zelo slabo. In bolj kot je vaš um prefinjen, bolj zvit ko se prilagodite situacijam, da ga pridobite od druge osebe, slabši bo rezultat. Večja kot je moč, večja je odgovornost. Oseba, ki ste ji pomagali, bi lahko šla pomagat drugim, vendar vam ni nič dolžan. Vsekakor si s pomočjo postal bolj izkušen in to je že nagrada.

V tem primeru seveda lahko osebo izrecno zahtevate za vzajemno storitev, vendar ta sploh ni dolžan pristati na njeno izvedbo. Edina stvar, ki jo je, kot sem prepričan, dolžan storiti človek, ki je prejel nekaj od nekoga drugega ali od življenja, je, da z "darilom" pravilno razpolaga in zagotovo potem (ko se sam odloči) temu vrniti nekaj dobrega. svetu. Niti ne nujno za določeno osebo, temveč za celotno družbo. Če so vam nekaj pomagali ali naučili, to pomeni, da to potrebujete za dosego določenih ciljev, zato je naloga osebe, ki je nekaj prejela, da s tem pravilno razpolaga.

Primitivne oblike odnosov, kot so »ti meni - jaz tebi«, človeka zasledujejo čisto povsod. Vzemite celo odnos med fantom in dekletom: »A sem te peljal v kino? Dali rože? Si odpeljal domov? No, daj no že … »V naši kulturi je tako običajno, da se nekateri ne morejo več znebiti spoznanja, da so nekomu dolžni. Nekaj so jim dali - in zdaj že čutijo potrebo po vrnitvi nekaj drugega. Ne delaj tako. Mora biti drugačen.

Petič, polni pomen "darila" bo le takrat, ko prejemnik ne ve vnaprej, kaj ga čaka. Darilo je nepričakovana stvar v tem smislu, da vam ni treba vnaprej vedeti, kaj točno je, tudi če poznate datum njegovega videza, in je ravno presenečenje dobro. Če pričakujete nekaj posebnega, potem načelo presenečenja ne bo delovalo. Presenečenje od pravega darila daje močan psihološki učinek, ki v človeku nekaj spremeni. Seveda pod pogojem, da je oseba res morala dobiti točno to. Ko človek vnaprej ve, da bo prejel nekaj, kar potrebuje, ideja ne bo delovala. Sploh ne. Takšen je človek. Na splošno, če oseba vnaprej pozna presenečenje, ki ga čaka, ne bo prejel koristi, ki bi jih lahko prejel. Toda tukaj je pomembno, da je to darilo pravilno izbrano, če ena oseba pride drugi, mora eden od njih dobro poznati drugega. Če se vrnemo k "darom od zgoraj" (danih v obliki življenjskih okoliščin), potem ta točka sklepanja zanje ne velja, takšna spodbuda za nekaj je vedno nepričakovana in jo lahko pokvari le tisto, kar sem napisal " na prvem mestu" in "drugo". To pomeni, da bo darilo usode vedno nepričakovano, in če boste poskušali pospešiti njegov videz, bo za vas le še slabše.

Šestič, marsikdo preveč površno razume pomen nagrade za nekatera dobra dejanja. Mislijo, da "sem babico peljal čez cesto, hočem to ali ono". Ni prav. Spodbude se dajejo za CELOTNO celoto dejanj skozi celotno življenje osebe. Situacija se pripelje do točke absurda, ko človek, ki dela dobro delo, verjame, da si je prislužil pravico, da dela grde stvari. To vulgarno razumevanje in uporaba popustljivosti se ne konča dobro.

Obstajajo ljudje, in na žalost jih je večina, ki verjamejo, da lahko že samo s tem, da se znebite slabih navad in opustite kakšno neumnost, takoj pričakujete dober preobrat v življenju. Formalna zavrnitev preprostih in očitnih neumnosti bo prinesla le razočaranje, tako zaradi nezmožnosti, da bi jih naredili (če so dajali užitek), kot zaradi praznine in nestabilnosti, ki bosta sledila. Ljudje, ki delujejo na ta način, zaman pričakujejo, da bodo, ko so postali formalno dobri, za to prejeli neko nagrado, tako kot to vulgarno razumejo. Na primer, morda mislijo, da bodo našli način, kako doseči enak užitek, vendar na drugačen, dober način. Če ne spremenite vrednostnega sistema, nič ne bo delovalo, in da bi ga spremenili, morate veliko vedeti in znati narediti, ne pa samo žrtvovati veselja do neumnosti.

Sedmič, ne pozabite na "kazen" za slaba dejanja. Eden od razlogov, zakaj se kazen pogosto zdi prestroga in je nagrada premajhna, je ta, da ko nagrajuješ, pričakuješ nekaj dobrega in pričakuješ, da bo dobro. In ko so zamočili, potem bodisi sploh ne pomisliš, da boš to plačal, ali pa poskušaš svoje dejanje nekako racionalizirati, ga psihično omehčati itd.

Upoštevajte mojo osebno izkušnjo: tako nagrada kot kazen prideta človeku točno toliko, kolikor si ju zasluži. Prihaja v trenutku, ko bi moral priti: ne prej in ne pozneje, ampak točno ob pravem času!

Če poskušate vplivati na ta mehanizem, se boste poslabšali. Če poskušate objokovati, da "jaz sem tako dober in moje življenje je tako slabo" pomeni, da se poslabšate. Če poskušate prisiliti druge (fizične ali psihične), da vam pri nečem pomagajo, pomeni poslabšanje sebe, pogosto pa ne samo sebe.

Lahko se pojavi vprašanje: kako torej živeti v takšnih razmerah negotovosti? V takih razmerah je mogoče in treba živeti, a naj vsak sam pomisli, zakaj. Za zdaj bom rekel, da morate biti sposobni verjeti. Komu verjeti, kako verjeti, zakaj verjeti - to moraš znati ugotoviti sam, da ne bi delal neumnosti tako iz pretirane lahkovernosti kot iz nezadostne vere.

Sčasoma boste razumeli pomen tega nasveta. Najverjetneje boste našli (ali ste že našli) drugo njegovo obliko in ne tisto, ki sem jo opisal v sedmih točkah. Dal sem tiste razlage, ki so mi bližje. Vsak od vas bo sčasoma imel svoje, pridobljene iz lastnih izkušenj.