Video: Meta-študija ni pokazala nobene koristi ali škode pri vitaminskih dodatkih
2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16
V metaštudiji nedavnih podatkov o učinkih vitaminov in multivitaminskih kompleksov pri njihovem vnosu niso našli pomembnih rezultatov.
Velika skupina kanadskih znanstvenikov je reviji Journal of the American College of Cardiology predstavila rezultate sistematičnega pregleda študij priljubljenih vitaminov, multivitaminov in vitaminskih dodatkov, ki so bili objavljeni v angleščini med januarjem 2012 in oktobrom 2017. Delo je pokazalo, da praktično ne vplivajo na umrljivost zaradi vseh vzrokov.
"Bili smo presenečeni, ko smo našli tako malo koristnih učinkov v najpogostejših dodatkih," je dejal soavtor študije David Jenkins. "Naš pregled je pokazal, da če se odločite za jemanje multivitamina, vitamina D, kalcija ali vitamina C, potem ne bodo škodili, vendar tudi ne bo opazne koristi."
Avtorji so preučevane dodatke razdelili v tri skupine in le pri prvi so ugotovili minimalno pozitivno korelacijo med jemanjem in zmanjševanjem tveganja za smrt: folna kislina in vitamini B lahko vplivajo na razvoj srčno-žilnih bolezni. Zdi se, da druga skupina (multivitamini, vitamini C, D, betakaroten, kalcij, selen) nima nobenega učinka; jemanje tretjega (antioksidativni kompleksi, niacin) ima lahko celo blage negativne posledice.
"Ni doslednih dokazov o koristih katerega koli dodatka v različnih prehranskih razmerah (vključno s pomanjkanjem in obiljem različnih živil)," zaključujejo znanstveniki.
Priporočena:
V bitki pri Sennu je sodelovalo dvakrat več tankov kot pri Prohorovki
V bližini Senna, kjer sem bil leta 1941, se je zbralo več kot dva tisoč tankov in samohodnih pušk. Samo nas so tam izkopali in odgnali na vzhod, zato pišejo o Kurski izboklini in Prohorovki. In o Sennem so molčali in bodo molčali
Množična samoizolacija ni našla nobene koristi in znanstvene utemeljitve
Prisilna zaustavitev gospodarstva, ki jo spremljajo globe, aretacije in odvzem dovoljenj za poslovanje, ni naravna posledica pandemije. Je posledica odločitev politikov, ki so suspendirali ustavne institucije in pravno priznavanje temeljnih človekovih pravic
Koristi in škode terapevtskega posta: svež pregled Tagesspiegla
Bliža se prvi dan velikega posta. Post najdemo v skoraj vseh religijah in kulturah. Veliko zdravilno moč pripisujejo začasni zavrnitvi hrane. Nekateri verjamejo, da si na ta način lahko celo podaljšate življenje. Toda zdravniki se še vedno prepirajo o prednostih posta, za nekatere pa je post celo nevaren
Prizadevanja medicine ne bodo nikoli mogla pokriti škode, ki jo ponarejena hrana povzroča zdravju Rusov
Nemogoče je obljubiti podaljšanje povprečne življenjske dobe Rusov s 64 na 80 let, ne da bi zagotovili zaščito prebivalstva pred ponarejanjem hrane! Prizadevanja medicine ne bodo nikoli mogla pokriti škode, ki jo ponarejena hrana povzroča zdravju Rusov
Koristi in škode lestvice samoizolacije
Majhen povzemajoči pregled gospodarskih razmer na planetu. Pravzaprav se ljudje, zlasti zahodnjaki, začenjajo navaditi, da se razumejo z običajnim naborom blaga in storitev in ne s presežkom. In to je dobro v vseh pogledih - to je naš majhen pozitiven zaključek iz predlaganega pregleda