Odpreti ali braniti? Ranljivost v odnosih

2024 Avtor: Seth Attwood | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 16:16

Če niste pripravljeni na bolečino, niste pripravljeni na intimno razmerje. Izogibanje lastni ranljivosti in ranljivosti vodi v izogibanje intimnosti. Resnično topel odnos je možen le med ljudmi, katerih duše so odprte drug proti drugemu.

Naša družba je naučena zatreti svojo ranljivost, se ji izogibati in »obdržati obraz«. Prikazovanje ranljivosti je nevarno in javno obsojeno. Seveda v službi ali v prevozu ne boste drugim pokazali svojih resničnih občutkov, razgalili pred njimi svojo dušo, odprli svojega notranjega otroka. Povsem druga zgodba je, ko gre za tesne odnose.

Ste opazili, da ko ljubimo drugo osebo, ne ljubimo njegovih socialnih, socialnih in drugih mask, ljubimo njegovega notranjega otroka? Ljubimo ga resničnega, odprtega in ranljivega. Težko se je zaljubiti v osebo, ki se pred nami skriva z vsemi vrstami mask. Lahko ga spoštuješ, lahko ga občuduješ, lahko pa resnično ljubiš samo pravo bistvo človeka, to je nekje na ravni duše. In duša je osvobojena vseh mask in vlog, ki jih proizvaja Ego.

Kako želiš biti ljubljen zares. Toda za to se morate odpreti, in da se odprete, morate biti pripravljeni na ponovno bolečino. Človek mora videti in prepoznati svoje maske ter jih zavreči. In to je neverjetno strašljivo!

Nekoč si občutil bolečino, in da je ne bi več čutil, se zapreš, si nadeneš oklep. To je samoobrambni mehanizem. V otroštvu smo vsi rojeni iskreni in odprti za svet. Potem pa so nas morda izdali, zavrnili, pljuvali v naše duše. Tudi najbližji ljudje - mama in oče, bi to lahko storili, nato pa - najprej ljubezen, razočaranja, solze … In začnemo se zapirati, krepiti svojo zaščito. Toda s tem, ko se zapremo pred slabim, se zapremo tudi pred dobrim. Zapiramo se pred ljubeznijo in ljubezen je predpogoj za razvoj duše. Odnosi so namen in smisel našega življenja. Zaradi tega smo tukaj.

Ko se človek še naprej brani, se v nekem trenutku znajde osamljen in nesrečen. Morda ne doživlja akutne bolečine, saj je svojo dušo oblekel v oklep. A doživlja bolečo, topo bolečino zaradi dejstva, da si je sam prikrajšal življenje, življenje v celoti.

»Če bom ranljiv, bom spet postal majhen otrok, od katerega ni nič odvisno. Vse želim nadzorovati sam. Konec koncev, če ne obvladam situacije, se bo zgodilo nekaj slabega, «pravimo sami sebi.

Nadzor in samoobvladovanje zahtevata veliko energije in duševne moči. Predstavljajte si: vseh 24 ur pridno igrate svojo izbrano vlogo, izbirate prave besede, razmišljate o kretnjah, da vam, bog ne daj, maska ne pade v najbolj nepričakovanem trenutku in vsi nenadoma ne vidijo, da v resnici niste zdelo bi se kar si želel. In potem … strašljivo je pomisliti - nehali te bodo ljubiti!

Medtem ko poskušamo vplivati na partnerja, smo v obrambi. Obramba vključuje pričakovanja, željo užaliti drugega, poskuse nadzora, manipuliranja, obtoževanja, sarkastičnih pripomb, ostro prekinitev stikov ali obsojanja.

Popoln nadzor je ena od vrst psihološke obrambe, ki preprečuje, da bi oseba vzpostavila resnično tesen odnos. Preprosto si ne more privoščiti, da bi "razpustil nune", ker bo potem izgubil moč in nadzor. To vodi v zatiranje njihovih naravnih manifestacij, tako čustvenih kot vedenjskih. To je tako imenovani moški v primeru.

Popoln nadzor se lahko prikrije kot »skrb« za druge. To so nezaželeni nasveti, navodila, pretirano skrbništvo, velika nagnjenost k obsojanju napačnega vedenja z njegovega vidika, odvisnost od tračev, govoric in izkrivljanja dejstev.

Takšna oseba ima glavno merilo za izbiro prijateljev ali partnerjev: "Ali ti lahko zaupam?" Za to zbere največ informacij o osebi. Človek, ki želi vse nadzorovati, bo vedno čakal na prvi korak drugega, do takrat pa bo budno držal svoja čustva pod budnim nadzorom. Toda druga oseba, ki čuti, da mu ne zaupajo, se začne zapirati. Rezultat je konflikt. Zdi se, da si oba želita intimnosti, vlečeta drug k drugemu, a sama se še naprej odrivata v strahu pred zavrnitvijo.

Nemogoče je doseči bližino in popolno razumevanje, medtem ko ostaneš v psihološkem oklepu. Kaj nam preprečuje, da snamemo ta oklep? Strah. Strah pred izgubo odnosa, izgubo nadzora, strah pred ponavljajočo se bolečino in odvisnostjo od drugega. Ne razumemo pa, da na ta način dejansko postanemo odvisni od drugih ljudi, saj skušamo nadzorovati njihove reakcije na nas.

Konec koncev, če prepoznajo pravega mene, potem bodo razumeli, da nisem vreden ljubezni. Tako ali drugače je ta strah skupen vsem ljudem. Ne mislite, da je to edinstveno za vas. Toda malo ljudi želi govoriti o tem. Skoraj vsak človek iz otroštva ima prepričanje: nisem dovolj dober, vse življenje je boj. Če bi se ljudje naučili vzgajati svoje otroke, ne da bi jih poskušali narediti idealne, bi bilo takšnih psihičnih težav manj. Toda na žalost smo vsi bili vzgojeni ne v idealnem svetu in ne pri idealnih starših, na življenjski poti smo srečali ne idealne ljubimce itd.

Torej kaj počneš? Treba je razumeti, da v tesnem odnosu ranljivost ni šibkost, ampak naša moč! Za ljubezen se vam ni treba boriti. Ni se treba braniti pred ljubljenimi. In najprej morate verjeti, da ste vredni njihove ljubezni.

Človek mora najti pogum, da si v ljubezni šibek in ranljiv. Pogum, da si dovoliš biti manj kot popoln. Bodite sami za vsako ceno. Naj se ne bojim biti prvi, ki bo rekel "ljubim te", ljubiti iz dna srca, ne da bi pričakoval kakršna koli jamstva v zameno. Ne bojte se vlagati v odnos z osebo, ne da bi pričakovali kaj v zameno.

Dovolite, da vas vidijo, kdo ste. »Ljubezen do bližnjega je omejena s tem, koliko ima vsak sam sebe rad,« je rekel blaženi Avguštin. Če se smatrate za polnopravno osebo, vredno ljubezni, potem se boste nehali braniti in začeli boste slišati drugega, z drugimi boste začeli ravnati prijaznejše in bolj nežno.

Toda če želite biti prijaznejši do drugih, morate postati prijaznejši do sebe. Ker je nemogoče čutiti sočutje do drugih ljudi, ne da bi odpustili svojo nepopolnost.

Kar vas naredi ranljivega, vas naredi iskrenega in odprtega za ljubezen. Hkrati vaša odprtost partnerju pomete vso obrambo in se ne boji več tako strah pred vami sneti oklep.